הורות התקשרות: יתרונות וחסרונות, 8 עקרונות, ו-7 Baby Bs
כשזה מגיע להורות התקשרות, יש הרבה יתרונות וחסרונות שיש לקחת בחשבון. עם זאת, ישנם שמונה עקרונות המקובלים בדרך כלל על מי שמתרגלים סגנון הורות זה. בנוסף, יש שבע התנהגויות של תינוקות הקשורות לעתים קרובות להורות התקשרות. שמונת העקרונות של הורות התקשרות הם: היענות, עקביות, זמינות רגשית, קרבה פיזית, מגע חיובי, איזון וכבוד לטמפרמנט של הילד. עקרונות אלו עוזרים ליצור התקשרות בטוחה בין הורה לילד. שבע התנהגויות התינוק הקשורות להורות התקשרות הן: בכי, שינה, האכלה, חיסול, חיפוש נחמה, חרדת זרים וחרדת פרידה. התנהגויות אלו נתפסות לעתים קרובות כסימנים לכך שהילד מחובר היטב להורה. בסך הכל, הורות התקשרות יכולה להיות דרך מצוינת לבנות קשר חזק עם ילדכם. עם זאת, חשוב לשקול גם את היתרונות וגם החסרונות לפני שמחליטים אם סגנון הורות זה מתאים לך.
עודכן ב-26 בינואר 2023 8 דקה קריאה
מהי הורות מצורפת?
רופא הילדים וויליאם סירס ומרתה סירס (אחות מוסמכת) טבעו את המונח הורות התקשרות כגישה הורית המבוססת על:
- תורת ההתקשרות בפסיכולוגיה
- מרפאת הילדים שלהם
- הניסיון שלהם כהורים לשמונה ילדים
הם כתבו על סגנון ההורות הזה בספר הורות מצורף : א שכל ישר מדריך להבנה ו טיפוח התינוק שלך .(1)
פילוסופיית הורות מודרנית זו מבוססת על התפיסה המדעית לפיה להיענות של הורה לצרכי תינוקו יכולה להיות השפעה לכל החיים על עתידו של תינוקו:
- בריאות רגשית
- בריאות נפשית
- יחסים
הורות מצורפת היא לא רק לאמהות. דמויות ההתקשרות של תינוקך יכולות לכלול גם:
- אבות
- הורים משותפים
- סבים
- בייביסיטר ומטפלים ראשוניים
- אחים או אחיות גדולים
תינוקות יכולים לפתח התקשרות בטוחה כאשר הם חווים חום ואהבה, ומרגישים שהדמויות האחרות הללו זמינות מבחינה רגשית.
הם יכולים להרגיש חופשיים לבטא בגלוי את רגשותיהם, חיוביים ושליליים, מבלי לפתח הגנות.
מהי דוגמה להורות התקשרות?
- לבישת תינוק תכופה (נשיאת תינוקך במנשא הפונה קדמית במהלך היום)
- ראה מעשים שליליים (התקפי זעם, מכות וכו') כצורת תקשורת במקום בעיות התנהגות
- חיזוק חיובי במקום ענישה קפדנית
- גמילה מהנקה רק כאשר ילדך מוכן (אפילו לאחר שנתו הראשונה)
מהם שמונת העקרונות של הורות התקשרות?
אלו הם שמונת העקרונות של ה-API (Attachment Parenting International):
הכנה להריון, לידה והורות
אבל בזמןהֵרָיוֹן, חשוב לסלק מחשבות ורגשות שליליים כדי להיות מוכנים לעבודה התובענית מבחינה רגשית ופיזית של להיות אמא.
זה הגיוני, במיוחד בגללדיכאון לאחר לידה, חרדה ,זעם, והפרעות מצב רוח אחרות או דאגות לבריאות הנפש מושפעות מלחץועייפותמשינויים באימהות כדי לענות על הצרכים של ילדכם.
להאכיל באהבה וכבוד
הנקה מקדמת התקשרות בטוחה ומלמדת תינוקות שאמהותיהם מקשיבות לרמזים שלהם כדי למלא את צרכיהם.
בנוסף, אתה והתינוק שלך יכולים ליהנות מהאחר היתרונות של הנקה בזמן שאתה נקשר.
יתרונות בריאות הילד של הנקה: (2)
תוספי סימילאק לעומת רגישים
- מקדם רווחה
- מערכת חיסון חזקה יותר
- התפתחות והתבגרות מוחית טובה יותר
- פחות נוטה למחלות כמושִׁלשׁוּל, דלקת ריאות וזיהום באוזן
- פחות מקרים שלאַסְתְמָה,אלרגיות, ואֶקזֵמָה(מצב עור דלקתי)
- סיכונים מופחתים של SIDS (תסמונת מוות פתאומי של תינוקות).
הטבות לאמהות: (2)
- מקדם מהר יותרירידה במשקל(כיהנקה שורפת קלוריות)
- עשוי להפחית את הסיכון לדיכאון לאחר לידה ולהפרעות מצב רוח אחרות
- עשוי להפחית את הסיכון שלדימום לאחר לידה(כי זה ממריץ התכווצויות רחם)
מגע מטפח
מגע מרבי מעור לעור יכול לעזור בטיפוח התינוק שלך.
גישת הורות זו כוללת לבישת תינוק ואמבטיות משותפות.
להגיב ברגישות
כל ביטויי הרגשות, כולל התקפי זעם חוזרים ונשנים, נחשבים למאמצים אמיתיים לתקשורת בהורות התקשרות.
לכן, יש להתייחס אליהם ברצינות ולהבין במקום לפטר או להעניש אותם.
מתן טיפול מתמיד ואוהב
נוכחות קבועה של הורים ומעורבות בטיפול בילדים חשובים.
הורות לילית
שינה משותפת (תינוק ישן לידך באותו חדר, יכול להיות או לא על אותה מיטה) מאפשרת לך להאכיל או להרגיע את תינוקך בקלות במהלך הלילה.
חלק מההורים מתרגלים גם שיתוף מיטה (תינוקות והורים ישנים באותה מיטה).
חשוב: ה האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) מייעץ נגד שיתוף מיטה עם תינוקות בתוכם שנה ראשונה כי זה יכול להגביר את הסיכון של SIDS .(3)
משמעת חיובית
בהורות התקשרות, מעודדים ההורים להבין מה בעצם מתקשרת ההתנהגות השלילית של הילד.
במקום להעניש אותם, תוכלו לעבוד עם ילדכם במציאת פתרון ביחד.
איזון חיים אישי ומשפחתי
דאגה עצמיתחשוב. מעודדים את ההורים לחיות אאורח חיים בריאוליצור ארשת תמיכהכדי למנוע שחיקת הורות.
קריאת תינוקות: מהם שבעת התינוקות של הורות התקשרות?
סירס וסירס פירטו בספרם את התינוקות הבאים: (1)
קשר לידה
סירס מסביר כי הורים מולדים אינם ההורים הטריים היחידים בימינו. לכן, למרות שהקשר הלידה חשוב, זו לא הדרך היחידה עבור תינוקות ליצור קשרים בריאים.
גם ילדי אומנה, ילדים מאומצים ותינוקות בטיפול נמרץ יכולים לחוות זאת.
הנקה
הנקה אינה עוסקת רק במתן מענה לצרכים של ילדיכם: הורמונים חיבור והרגשה טובה פרולקטין ואוקסיטוצין (המיוצרים במפגש האכלה) יכולים להועיל לך ולתינוקך.
לובשת תינוק
לבישת תינוק עוזרת לקדם התקשרות. מגע עור לעור תכוף עם תינוקך יכול להגביר את הרגישות שלך לרמזים שלו.
אמונה בבכי של תינוקך ובערך השפה שלו
סירס דוגל להגיב לבכי של התינוקות שלך ולנסות להבין מה זה אומר במקום פשוט לתת להם לבכות את זה.
אזהרת מזון לתינוקות
מצעים ליד התינוק שלך
בתרגול ההורות של סירס, מומלץ להורים לישון קרוב לתינוקותיהם, אך הוא גם מכיר בצורך של ההורים לישון טוב בלילה.
היזהרו ממתאמני תינוקות
סירס לא מעודד מאמני תינוקות כתרגולים להורות נוחות, שמעמידה את נוחות ההורה מעל לצרכים ולרמזי האכלה של התינוק.
דוגמאות יכולות לכלול:
- האכלות מתוכננות להורים
- אימוני שינה (להכניס ילדים צעירים לעריסה ולצאת מהחדר, רק לבדוק מדי פעם אבל לתת להם לישון לבד)
איזון
סירס מייעץ להורים לאזן בין הורות לנישואים, בריאותם וצרכים רגשיים כדי לגרום להורות ההתקשרות לעבוד.
ארבעה סגנונות התקשרות שונים
- בטוח - הילד מרגיש אהוב ומוגן
- נמנע (חסר ביטחון) - נסיגה ממערכות יחסים מתוך פחד מדחייה
- עמיד (לא בטוח) - ילד מאותת על מצוקה, אבל המטפל לא יכול להבין רמזים
- התקשרות לא מאורגנת (לא בטוחה) - ילד נאבק ליצור קשרים בטוחים בגלל כישלון חוזר ונשנה של המטפלים להבין את הרמזים שלהם
חשיבות ההתקשרות המאובטחת
מחקרים מראים שהתקשרות בטוחה אצל ילדים צעירים יכולה להוביל לעצמאות טובה יותר בשלב מאוחר יותר בחיים, בעוד שילדים שחווים התקשרות לא בטוחה עשויים להפוך לתלותיים יותר. (4)
קובץ מצורף יכול להשפיע גם על: (4)
- הערכה עצמית
- ניהול עצמי
- הישגי בית ספר והישגים לימודיים
- קשרים חברתיים מגןשותפים לשחק למערכות יחסים רומנטיות למבוגרים
קובץ מצורף מאובטח: היסטוריה ותצוגה מדעית
תורת ההתקשרות
הורות התקשרות מבוססת באופן רופף על תיאוריות ההתקשרות של שני פסיכולוגים ידועים:
- ג'ון בולבי - פסיכולוג, פסיכיאטר ופסיכואנליטיקאי, ידוע בעבודתו בהתפתחות הילד ובחלוצי תיאוריית ההתקשרות
- מרי איינסוורת' - ידועה בפיתוח תיאוריית ההתקשרות שפורסמה בספרה,דפוסי התקשרות(5)
מדע ההתקשרות וההתפתחות האופטימלית של ילדך
התפתחות המוח באזורים החברתיים והרגשיים מתרחשת במהלך 18 החודשים הראשונים לחיים. מכיוון שתינוקות עדיין לא יודעים איך לדבר, הם לומדים לתקשר באמצעות הרגשות שלהם. (6)
קלט ממערכות היחסים העיקריות של ילדך חשוב ביצירת קשרים מוחיים ודפוסים ספציפיים. (6)
במהלך שלב זה, תינוקות גם לומדים על מתח ומוצאים דרכים לווסת אותו, בהתאם לתשומה סביבתית או איך הוריהם מגיבים לאיתותיהם. (7)
תגובה עקבית ומרגיעה של מטפל לרגשותיו של הילד מתפתחת להתקשרות לאדם זה (בדרך כלל האם אך יכולה להיות גם מטפלת ראשית נוספת). (6)
התקשרות מאובטחת זו מניחה את הבסיס לביטחון של הילד. זה גם מפתח הערכה עצמית, ויסות רגשי ומיומנויות שליטה עצמית. (6)
הורים מנסים להבין את הרמזים של תינוקם כדי לענות על הצרכים שלהם בהורות התקשרות. עם זאת, כמה מחקרים מראים שהורים עלולים לפספס או לפרש לא נכון את הרמזים של התינוקות שלהם בערך 70% מהמקרים. (7)
יוגה חמה והריון
איך זה קובץ מצורף מאובטח
הוּלֶדֶת
- קשר פיזי ומגע עור לעור בינך לבין תינוקך מיד לאחר הלידה
- החזק את התינוק החדש שלך לעתים קרובות (תקף גם לאבות)
- התחל להניק לאחר הלידה או בהקדם האפשרי
- הנקה לפי דרישה במקום לכפות את לוח הזמנים שלך להאכלה
- ראה את הבכי של תינוקך כאותות ולמד מהסימנים הללו כדי לענות על צרכיו, בין אם זה מנחם, אוכל או דברים אחרים
- הימנעו מלהציע מוצצים
0-12 חודשים
- לובשת תינוק (לפנים) עם מנשא בטוח
- המשך לתת לתינוקך לכוון את ההאכלה שלו (הנקה וגמילה בהנחיית תינוקכשהםמוכן למזון מוצק)
- התייחס לבכי של תינוקך במהירות וברגישות
- למד את הבעות הפנים, ההתנהגות והדפוסים של תינוקך כדי שתוכל לבנות ידע אינטואיטיבי על הצרכים, הבריאות והמזג שלו
- שינה משותפת או שיתוף מיטה -שימו לב שה-AAP לא מעודד זאת בשל SIDS סיכונים(3)
- נסו להבין את ההתפרצויות והרגשות השליליים של תינוקכם במקום להעניש אותו על בעיות התנהגות
- המשיכו להימנע ממוצצים
פעוטות
- את יכולה להמשיך להניק גם אחרי השנה הראשונה
- נגמל לאט, בעקבות הרמזים של ילדך
- הגיבו לצרכים של ילדכם באמפתיה
- אמתו (אל תנזוף או צחצחו) את הרגשות השליליים של ילדכם (כעס, פחד או תסכול), שיכולים להיות קשורים למה שאחרים עשויים לראות כהתנהגות רעה (התקפי זעם, בכי, מכות, זריקה וכו').
- המשך בשינה משותפת עד שילדך מוכן לשינה עצמאית
- המשך ללבוש תינוק, להתכרבל ולקרבה פיזית עור לעור
- עודדו עצמאות על ידי תנו לילדכם לקבל החלטות (כל עוד זה בטוח ומתאים)
- צורות חיוביות של משמעת באמצעות הדרכה עדינה וחיזוק חיובי במקום ענישה קשה או קפדנית
הורות התקשרות: מנטליות (זו לא שיטה)
גישת הורות זו מעודדת קשר רגשי עם ילדיכם הצעירים, אך הפרקטיקות עדיין פתוחות לפרשנות.
האם האכלה בבקבוק בסדר בהורות מצורפת?
כן. למרות שהורות התקשרות דוגלת בהנקה, זה גם בסדר להאכיל את תינוקך בבקבוק כל עוד אתה עושה זאת בתגובה לרמזים של תינוקך.
טיפים להאכלה בבקבוק:
- האכלו על רמז במקום להטיל לוח זמנים שאינו תואם את הרעב שלהם
- החזק את תינוקך קרוב, תוך שימוש בעקום של מרפק אחד כשהבקבוק נמצא לצד החזה שלך
- שמרו על קשר עין ודברו ברכות אל תינוקכם
- עוברים מדי פעם לצד השני, בדומה למה שעושים בהנקה
סמכות הורית
ילדים קודמים, והתקפי זעם או מעשים שליליים נתפסים כמאמץ תקשורתי, לא כבעיות התנהגות. אבל אתה עדיין יכול לתרגל הורות סמכותית באמצעות משמעת חיובית.
חסרונות יתרונות
יתרונות: היתרונות של הורות התקשרות
תינוקות
יתרונות אפשריים לתינוקות: (6)(7)(8)
- צמיחה והתפתחות מיטבית
- מקדם את התפתחות המוח
- רווחה
- יותר בוטח
- מטפח עצמאות בריאה
- מרגיש יותר בטוח ומוכשר
- מרגיש נכון ומתנהג נכון
- בריאות נפשית תקינה
- כּוֹשֵׁר הִתאוֹשְׁשׁוּת
- לומד לדבר בקלות רבה יותר
- לומד לקבל ולתת אהבה
- פחות שכיחות של התנהגויות מסוכנות של מתבגרים ובעיות בריאות בהמשך החיים
הורים
- רגיש יותר לרמזים של התינוק
- יכול להגיב באופן אינטואיטיבי לצרכי התינוק
- לפתח שיטת משמעת חיובית
- בטוח יותר במיומנויות ההורות
- תזרום עם הטמפרמנט של התינוק שלך
- הפכו לצופים נלהבים
- מבין את ההעדפות והיכולות של התינוק
- לומד לפענח איזו עצה לקחת או להתעלם
יחסי הורים וילדים
יתרונות המשפיעים על היחסים עם ילדכם: (9)
- נתינה הדדית
- רגישות הדדית
- חיבור טוב יותר
- יותר גמישות
- אינטראקציות חיות יותר
- עיצוב התנהגות הדדי
- אמון הדדי
- להוציא אחד מהשני את הטוב ביותר
חסרונות: ביקורת ומחלוקות
מה רע בהורות מצורפת?
הביקורות יכולות לכלול את הדברים הבאים:
- ה-AAP אינו תומך שינה משותפת (תינוק ישן עם ההורים) אך מעודד מאוד שיתוף בחדר בשל הסיכון של SIDS אוֹ מוות תינוקות .(3)
- הורות התקשרות מיותרת. מחקרים מראים שילדים יכולים ליצור קשרים בריאים על סמך גורמים אחרים, כולל שלהםניסיון בגיל הגן או בגיל הרך, יחסים בבית הספר, ואפילו לחץ חברתי. (10)
- המבקרים טוענים כי תיאוריית ההתקשרות החלה בשנות החמישים כאשר ציפו לאמהות להישאר בבית כדי לטפל בילדיהן. אבל לתינוקות בימינו עשויים להיות מספר מטפלים ראשוניים, מה שיכול להקשות על הורות התקשרות. (11)
- מכיוון שהתנהגות שלילית נתפסת כבעיית תקשורת שאין להתעלם ממנה או להעניש אותה, מבקרים מאמינים שהדבר עלול להוביל לבעיות משמעת (למשל, ילדים ששולטים בהוריהם, הצקות לילדים אחרים, או התקפי זעם ודרישות מתמשכים).
מחלוקות
- זְמַןתמונת שער מגזין ומאמר על ילד בן 4 שעדיין יונק - אנשים רבים מאמינים שהילד מבוגר מכדי להניק (12)
- תרבות של אמהות מוחלטת - אמהות עשויות להאמין שהן צריכות לדאוג כל הזמן לצרכים של ילדיהן, גם אם אלו רק גחמות, רק כדי להביא את הילד המושלם (13)
- שבטיות הורית או סתם אופנה (14)
- חלק מהמבקרים רואים בשיטות גידול ילדים אלו או העדפות אורח חיים כאימהות אינטנסיבית ואובססיבית (14)
צורות אחרות של הורות
מהי הורות במסוק?
הורות במסוק משמשת להורים פולשניים מדי אשר כל הזמן מרחפים מעל ילדיהם ואולי מתערבים בלימודים האקדמיים שלהם, בקשרים החברתיים ובקבלת החלטות. (15)
הורות בהליקופטר לעומת הורות מצורפת
הורות במסוק מרחפת מעל ילדכם, מנסה להבטיח שחייהם יפעלו לפי האידיאלים שלכם, בעוד שהורות התקשרות עוסקת ביצירת קשר בטוח עם ילדיכם בשלב מוקדם בחיים.
מה זה הורה דרקון?
זו מישהי, בדרך כלל אמא, שמתאבלת על ילד מת או חולה סופני בהיותה עזה ונאמנה. הם חיים לרגע.
שתף עם החברים שלך:
