האם שמנים אתריים יכולים לעזור לפסוריאזיס?
אם אתה מחפש דרך טבעית לטיפול בפסוריאזיס שלך, ייתכן שאתה תוהה אם שמנים אתריים יכולים לעבוד בשבילך. שמנים אתריים הם תרופה טבעית פופולרית למגוון מחלות, ויש אנשים המאמינים שהם יכולים לעזור גם בטיפול בפסוריאזיס. ישנן כמה ראיות מדעיות התומכות בשימוש בשמנים אתריים לפסוריאזיס. מחקר אחד מצא שתערובת של שמנים אתריים יעילה בטיפול בפסוריאזיס קלה עד בינונית. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר את היעילות של שמנים אתריים לפסוריאזיס. אם אתה שוקל להשתמש בשמנים אתריים לטיפול בפסוריאזיס שלך, הקפד לדבר עם הרופא שלך תחילה.
עודכן ב-17 באוגוסט 2020 4 דקה קריאה
סקירה כללית
פסוריאזיס הוא מצב עור הגורם לתאי העור להתרבות הרבה יותר מהר מהרגיל, ויוצר גירוי בעור, דלקת והתלקחויות.
מצב זה נחשב ל-בעיה במערכת החיסון.
תסמיני פסוריאזיס כוללים כתמים אדומים גבשושיים הידועים ככתמי פסוריאזיס ופריחה המאופיינת בקשקשים לבנים.
שם ייחודי ילדה
פסוריאזיס בקרקפת נפוץ, אך כתמים יכולים להופיע גם על המרפקים, הזרועות, הגב, הברכיים ואפילו הציפורניים.
אנשים רבים עם פסוריאזיס חווים גם כאבי מפרקים ודלקות, הנקראות פסוריאטיותדַלֶקֶת פּרָקִים.
על פי הקרן הלאומית לפסוריאזיס, מדענים אינם יודעים את הגורם המדויק לפסוריאזיס, אך הם יודעים שגנטיקה ומערכת החיסון ממלאים תפקיד בהתפתחותה. (1)
על פי Mayo Clinic, מעוררי פסוריאזיס כוללים: (2)
- לחץ
- צריכה כבדה של אלכוהול
- עישון או עישון פסיבי
- כֶּלֶף
- פצעים בעור
- מזג אוויר
- זיהומים
- תרופות
אפשרויות הטיפול בפסוריאזיס יכולות להיות מקומיות, דרך הפה, הזרקות או לכלול טיפול באור. (2)
אַקטוּאָלִי:
- קורטיקוסטרואידים
- רטינואידים
- זפת פחם
- חומצה סליצילית
דרך הפה/הוזרק:
- סטֵרֵאוֹדִים
- רטינואידים
- ציקלוספורין
טיפול באור:
- אוֹר שֶׁמֶשׁ
- UVB
שוחח עם רופא העור שלך כדי לקבוע איזו דרך פעולה היא הטובה ביותר עבורך.
אם אתם מחפשים טיפולים אלטרנטיביים ודרכים טבעיות לנהל תסמינים יש לכם כמה אפשרויות:
- הקרן הלאומית לפסוריאזיס ממליצה על תוספים כמו ויטמין D3, שמן דגים, גדילן מצוי ואלוורה.
- שמור על לחות העור באמצעות קרמים איכותיים וטבעיים, שמנים אתריים ומשחות.
- הימנע ממוצרים ובשמים ריחניים מכיוון שלעתים קרובות אלה מכילים כימיקלים שעלולים לגרות את העור.
- לאכול נקי ולאמץ אדיאטה אנטי דלקתית.
- הימנע ממזון מעובד, סוכר, גלוטן, מוצרי חלב, סיגריות ואלכוהול.
- ניהול מתח וחֲרָדָה.
שמנים אתריים יכולים להיות גם תוספת מצוינת לכל זה.
שמנים אתריים כתרופה טבעית
שמנים אתריים (EOs) הם תרכובות צמחיות מרוכזות ביותר המופקות ממקורות צמחיים ועצים שונים, כולל קליפות עץ, שורשים, עלים, גבעולים, פרחים, אגוזים ואפילו פירות.
EOs מכילים כמות שפע של תרכובות פעילות המסייעות לתמוך בתהליכי הריפוי של הגוף.
ארומתרפיה היא היישום הטיפולי של EOs.
דלת מוגנת לתינוק
מחקרים מראים ש-EOs מציעים יתרונות בריאותיים רבים שיכולים לתמוך בניהול תסמיני פסוריאזיס:
- חיזוק חסינות
- ירידה במתח וחרדה
- שינה משופרת
- הקלה על כאב ואי נוחות
- ירידה בדלקת(תכונות אנטי דלקתיות)
EOs יכולים לשמש כטיפולים טבעיים למצבי עור שונים, כולל:
EOs רבים הם גם אנטיבקטריאליים, אנטי פטרייתיים, אנטי ויראליים וחטאים, אשר יכולים לשמור על טלאים ופריחה נקיים וללא זיהום.
השמנים האתריים הטובים ביותר לפסוריאזיס
אין להשתמש בשמנים אתריים כטיפול העיקרי בפסוריאזיס.
הם יעילים ביותר כאשר משתמשים בהם כטיפול משלים למשטר הרפואי הקיים שלך.
כיום יש מעט מאוד מחקר בעד או נגד שימוש בשמנים אתריים לפסוריאזיס.
הרבה ממה שידוע מבוסס על עדויות אנקדוטיות.
התייעץ תמיד עם הרופא או רופא העור שלך לפני מריחת כל שמנים אתריים לתסמיני פסוריאזיס.
שמן עץ התה(Melaleuca alternifolia)
- אנטי בקטריאלי
- אנטי דלקתי
- אנטי פטרייתי
- מְחַטֵא
- אנטי מיקרוביאלי
עץ התה חיוני הוא בחירה מצוינת למגוון רחב של מצבי עור ודלקות.
זה נמצא בשימוש על ידי האבוריג'ינים האוסטרלים במשך מאות שנים בגלל יכולת הריפוי החזקה שלו.
בצע תמיד בדיקת מדבקה באזור שאינו מושפע והמתן 24-48 שעות כדי לראות אם מתרחשות תגובות שליליות כלשהן.
התייעץ עם רופא העור שלך לפני השימוש בו, במיוחד במקרים חמורים.
שמן קמומיל(Chamaemelum nobile, Matricaria chamomilla)
- אנטי בקטריאלי
- אנטי דלקתי
- אנטי פטרייתי
- מְחַטֵא
- אנטי מיקרוביאלי
שמן אתרי קמומיל, בין אם זה קמומיל רומאי או קמומיל גרמני, מרגיע ומעניק לחות לעור.
זהו שמן עדין שמתאים לרוב לרוב סוגי העור.
זכירת מזון לתינוקות
שמן לבונה(Boswellia carterii)
- אנטי בקטריאלי
- אנטי דלקתי
- מְחַטֵא
- אנטי מיקרוביאלי
שמן אתרי לבונה מחזק את המערכת החיסונית ונלחם בדלקות.
זה גם מאיץ את ריפוי העור על ידי הגברת תיקון התאים. (3)
זה יכול גם לעזור למנוע ולנטרל צלקות, מה שמועיל במיוחד עם פסוריאזיס.
שמן לבנדר(לבנדר אנגסטיפוליה)
- אנטי בקטריאלי
- אנטי דלקתי
- אנטי פטרייתי
- מְחַטֵא
- אנטי מיקרוביאלי
שמן אתרי לבנדר הוא שמן עדין המרגיע ומרפא את העור.
זה בדרך כלל מתאים לרוב סוגי העור.
הוא עשיר בשתי תרכובות הנקראות לינלול ולינליל אצטט.
שתי התרכובות ידועות כמפחיתות דלקת ומסייעות להאיץ ריפוי פצעים תוך הפחתת צלקות. (4)
שמנים אחרים האמינים כמסייעים בפסוריאזיס:
- שמן ברגמוט
- שמן כורכום
- שמן גרניום
- שמן מנטה
כיצד להשתמש ב-EOs עבור פסוריאזיס
הדרך הטובה ביותר להשתמש ב-EOs אם אתה חווה תסמיני פסוריאזיס היא לדלל תחילה בשמן נשא.
זה יעזור לעור לספוג את התרכובות הפעילות של ה-EO וגם יגן על העור שלך מפני גירוי פוטנציאלי.
אפשרויות ריפוי עבור שמני נשא כוללות שמן קוקוס, שמני אגוזים או זרעים כמו שמן שקדים ושמן חוחובה.
שמנים אלו מכילים חומצות שומן ותכונות נוגדות חמצון המזינות את תאי העור.
הם יוצרים אפשרויות נהדרות לקרם לחות טבעי.
כלל כללי הוא לדלל 3-4 טיפות שמן אתרי לכל כפית שמן נשא.
בצע תמיד בדיקת תיקון לפני מריחת שמן כלשהו על האזור הפגוע.
מרחו את השמנים המדוללים ישירות על העור הפגוע בעזרת צמר גפן נקי או צמר גפן.
לתוצאות הטובות ביותר יש למרוח פעמיים ביום.
הפסק את השימוש מיד אם אתה חווה תגובה שלילית כלשהי.
ושוב, תמיד התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בשמנים אתריים לבעיות עור כמו פסוריאזיס.
חששות בטיחות
בחר תמיד במוצרים אורגניים וטיפוליים איכותיים ומוסמכים כדי להימנע מאצוות מדוללות והוספה של כימיקלים שעלולים להזיק.
EOs בדרך כלל מציעים מעט עד אין תופעות לוואי שליליות כאשר ניתנים בזהירות ובזהירות.
אם אתה משתמש ב-EOs לפסוריאזיס, אל תשכח לבצע תמיד בדיקת תיקון כדי להיות מודע לתגובות אלרגיות אפשריות.
אם אתה חווה תגובה שלילית כלשהי לשמן כלשהו, הפסק את השימוש באופן מיידי והתייעץ עם הרופא שלך.
היו מודעים להתוויות הנגד עבור כל שמן בו אתם משתמשים מכיוון שחלק מה-EOs אינם מתאימים לצעירים
כמו כן, דע את הטריגרים שלך והתרחק מכל דבר שיכול להתחיל או להחמיר התלקחות.
אלרגנים למזון כמו גלוטן ומוצרי חלב יכולים גם להחמיר את תסמיני האקזמה, אזהיו מודעים לבחירות המזון שלכםולנסות להקפיד על תזונה אנטי דלקתית, במיוחד בזמן התלקחויות פעילות.
עשה זאת בעצמך מרפא ריפוי וטיפול מקומי
תרופות ביתיות כמו טיפול מקומי זה עשויות לעבוד על התלקחות פסוריאזיס.
משחת ריפוי זו מכילה תערובת שמנים אתריים שיכולה לעזור להרגיע דלקת, להפחית אי נוחות ולהתחיל ריפוי.
- 4 טיפות שמן לבנדר
- 4 טיפות שמן קמומיל גרמני
- 4 טיפות שמן עץ התה
- 4 טיפות שמן לבונה
- 2 כפות שמן קוקוס
- 2 כפות חמאת קקאו
- 1 כף דבש מנוקה
- ½ כפית חומץ תפוחים
מערבבים את כל החומרים בקערת זכוכית נקייה או ללא פלסטיק עם מכסה מאובטח.
אחסן במקום חשוך וקריר הרחק מאור השמש.
שתף עם החברים שלך:
שמנים אתריים עבור גסטרואנטריטיס
