הטרימורטי: העיקרון היוגי שמלמד אותנו כיצד לשנות התקשרות ופחד מאובדן

הטרימורטי הוא עיקרון יוגי רב עוצמה שיכול לעזור לנו לשנות את ההתקשרות והפחד מאובדן. עיקרון זה מלמד אותנו שיש שלושה היבטים לכל חוויה: הגוף, הנפש והרוח. על ידי הבנה ועבודה עם שלושת ההיבטים הללו, אנו יכולים ללמוד לשחרר את ההתקשרות שלנו לדברים ולאנשים, ולחיות ברגע הנוכחי. הטרימורטי יכול לעזור לנו למצוא שלווה פנימית ולהיות רחמנים ואוהבים יותר כלפי עצמנו וכלפי אחרים.

עודכן ב-13 באוקטובר 2021 7 דקה קריאה

כל הדברים המותנים הם ארעיים.

כשאדם רואה זאת בחוכמה, הוא מתרחק מהסבל.

– בודהה

אולי שמעתם ששינוי הוא הקבוע היחיד, ובכל זאת, כל כך הרבה מאיתנו נאבקים בשינוי.

אנחנו נאבקים לשחרר.

אנחנו נאבקים לקבל.

אנחנו נאבקים להסתגל.

לפעמים נאחזים באנשים ומחזיקים במערכות יחסים ובדינמיקה למרות שעמוק בפנים אנחנו יודעים שהגיע הזמן לשחרר.

או שאנחנו מתנגדים להתקדם או להתקדם ולהתחיל לפרקים חדשים.

או שאנחנו יכולים להחזיק בעקשנות ברעיונות ובציפיות ישנות, וכמו יתד משולש בחור מרובע, אנחנו מנסים ומנסים להתאים.

וכך אנחנו בסופו של דבר מותשים, שרופים, עייפים, מובסים, עצבניים ומאוכזבים...

כי במקום לזרום עם מחזורי החיים אנחנו נלחמים ומתנגדים.

במקום לרדת ולזרום אנו מכחישים את מה שיש כי יש לנו בראש תמונה של איך אנחנו חושבים שזה צריך להיות.

הנתיב יוגימלמד אותנו שאנחנו יוצרים את הסבל שלנו ו אנחנו יכולים גם לשנות את זה .

על ידי העמקת תרגול היוגה שלנו נוכל להתעלות מעל התסכול, הגירוי, העייפות והאכזבה.

משמעויות השמות התנ"כיים הנשיים

העמקת התרגול שלנו פירושה הורדת יוגה מהמזרן ומעבר לתנוחות ואל העולם הפנימי, בו מתחילה יוגה אמיתית.

כדי להפוך לאמיתהלוחם יוגיוליזום ( סאדהקה ) ראשית עלינו להיות מוכנים להיכנס פנימה ולבחון את התפיסות שלנו ולהרפות מכל מה שמגביל את הראייה הפנימית שלנו.

במסורת היוגה, סאדהקה הוא תלמיד שעוקב אחר סדאנה מסוימת (תרגול, אורח חיים) שנועד לעזור לךלטפח את איכות האיזון הרגועוכן אברור ואינטואיטיביאכפת.

התנוחות והתנוחות המכונה בדרך כלל יוגה הן רק קצה הקרחון.

בתור יוזמת ( סאדהקה ), עליך ללכת רחוק יותר מהתנוחות ולתרגל יוגה בחיים האמיתיים מתוך כוונה לבבית, מיקוד פנימי עמוק, אבחנה, אינטליגנציה ותפיסה מאוזנת.

כלי רב עוצמה שיכול לעזור לך להשיג יותר הבחנה ותפיסה מאוזנת הוא מושג שנקרא The Trimurti...

הטרימורטי: השילוש היוגי וההינדי

בפילוסופיה היוגית ובמיתולוגיה ההינדית, הטרימורטי הוא מושג של שילוש המשמש להמחשת פונקציות מחזור החיים הטבעיות (והקוסמיות) של:

• יצירה(צמיחה, התרחבות)
• שְׁמִירָה(איזון)
• הֶרֶס(דעיכה, התכווצות)

טרימורטי* פירושושלוש צורותבסנסקריט ומהווה את השיא של שלושה אלים הינדים:

• ברהמהבורא החיים
• וישנוהמשמר/משמר/משמר החיים
• שיווהמשחית החיים (המכונה סיווה)

שלישיית אלים זו ביחד מייצגת את האל העליון/הכוח האלוהי של הקוסמוס.

היצירה - תחזוק - הורס מחזורים בגוף שלך:

אנו יכולים לחיות את העיקרון הזה על ידי הבנה שחיינו נעים כל הזמן בשלושת השלבים הללו.

בכל רגע נתון משהו נוצר, משהו גוסס (מתהפך) ומשהו נשמר.

כאשר הרס מתרחש, הבריאה מתחילה שוב.

זהו מחזור אינסופי, שאינו נגמר.

אם אנו מודעים לשלושת השלבים, יהיה קל יותר לזהות היכן אנו נמצאים בכל מחזור נתון.

זה יכול להביא נחמה וקבלה ולעזור לנו לשחרר ולהתנתק.

כל מוות של משהו מביא ללידתו של דבר אחר.

אנו יכולים לראות את העיקרון הזה בפעולה עם הזחל, שנכנס לתהליך הרס משלו בתוך הגולם, שלאחריו הוא מופיע מחדש כיצור חדש,פַּרְפַּר.

אנו יכולים לראות את המחזוריות הללו גם בביולוגיה שלנו ובגופנו שלנו.

כל יום התאים שלך מתים וממחזרים את עצמם בתהליכים המכונים אפופטוזיס ואוטופגיה.

כל יום הגוף שלך יוצר תאים חדשים, רקמות חדשות.

אחרי 7 שנים אתה ממש לא אותו אדם כי כל כך הרבה מהאיברים והרקמות שלך נולדו מחדש.

הגוף שלך חכם ואינטליגנטי ויש לו מנגנונים מסוימים כדי להבטיח שיווי משקל דינמי נשמר ונשמר על מנת שתוכל לשגשג.

זה ידוע בשםהומאוסטזיסבביולוגיה.

על פי מוזיאון המדע בבריטניה:

הגוף שלך מחליף כל הזמן תאים ישנים בחדשים בקצב של מיליונים בשנייה.

עד שתסיים לקרוא את המשפט הזה, 50 מיליון מהתאים שלך ימותו ויוחלפו באחרים.

חלקם הולכים לאיבוד באמצעות 'בלאי', חלקם פשוט מגיעים לסוף חייהם, ואחרים משמידים את עצמם בכוונה.

מחזור החיים של כל תא נשלט בקפידה, כך שתמיד צריך להיות בדיוק המספר הנכון של כל סוג תא. (1)

לפי HowStuffWorks, תאי העור מהווים כ-16% ממשקל הגוף שלנו. (2)

מתוך מיליארדי תאי עור, בין 30,000 - 40,000 מהם נושרים מהגוף שלנו כל 60 דקות.

אתה מאבד כמעט מיליון תאי עור כל 24 שעות. (3)

אם התאים שלנו נוצרים, מתוחזקים ונהרסים כל הזמן כדי להיווצר שוב, אז אנחנו יכולים להשתמש במושג הטרימורטי כדי לזכור שכאשר עומדים בפני אבחנה מסוימת או אישור של כל סוג שלמַחֲלָה.

החיים הם ותמיד יזרמו בהתאם לשלושת השלבים הללו.

אתה לא יכול ליצור משהו בלי שמשהו ימות; אתה לא יכול לקבל הרס של משהו בלי יצירת דבר אחר.

היצירה - תחזוק - הרס מחזורים בדינמיקה של מערכת היחסים שלך:

ניתן לראות את העיקרון הזה גם ביחסים.

ייתכן שאתה בשלב ההרס ואתה עלול להתנגד לשינוי הזה ולהיצמד למה שהיה.

זה יוצר הרבה חיכוכים וסבל.

אם נתבונן במושג הטרימורטי, נוכל למצוא נחמה בעובדה שאמנם דינמיקת מערכות יחסים עם מאהבים, משפחה וחברים עשויה להשתנות, היא חלק ממחזור טבעי של אבולוציה.

בסופו של דבר, תקופת ירח הדבש דועכת.

בנקודת זמן מסוימת, סביר להניח שתצטרך לוותר על חברות ודינמיקה מסוימת.

זה כואב, זה לא נוח, וזה יכול להיות עצוב.

וכל זה חלק מהחוויה האנושית.

הטרימורטי מזכיר לנו שהרס שווה טרנספורמציה ושעל כל דבר, אדם או חוויה שנהרס משהו חדש יבוא לתפוס את מקומו.

שמעת פעם על הביטוי 'הטבע מתעב וואקום'?

זה נובע מהעובדה שחללים ריקים וחללים לא מלאים נוגדים את חוקי הטבע והפיסיקה.

חללים ריקים מתמלאים בסופו של דבר ביצירות חדשות בצורות שונות.

זה מתאים למערכות יחסים, פרקי חיים, קריירה וכו'.

מנטרה לחוכמה

אולי תצטרך באמת לעצור ולהסתכל ולגלות מהי הצורה החדשה מכיוון שלעתים קרובות אנחנו כל כך תקועים איך זה נראה כרגע עד שאנחנו מתגעגעים לצורה החדשה.

(רמז: אני יודע שכשסיימתי מערכות יחסים בעבר, הקשר החדש והברור שנוצר היה זה עם עצמי. לאחר כל פרידה, אני מגלה צורה חדשה ועמוקה יותר של מערכת יחסים עם עצמי).

שמות בנים וינטג'

כיצד יוגה עוזרת לנו לשנות התקשרות ופחד מאובדן:

בניתוק טמונה חוכמת אי הוודאות.

בחוכמת אי הוודאות טמון החופש מעברנו, מהידוע, שהוא הכלא של התניות העבר.

ובנכונותנו לצעוד אל הלא נודע, שדה כל האפשרויות, אנו נכנעים למוח היצירתי שמתזמר את ריקוד היקום.

– דיפאק צ'ופרה

לחיות את עיקרון הטרימורטי עוזרים להקל על אחיזתנו המודאגת בחיים; זה עוזר לנו להבין איך ואיפה אנחנו קשורים וחוששים מאובדן.

היקשרות ופחד מאובדן יוצרים מתח וחוסר איזון בגוף ובנפש.

כאשר אנו נאחזים במישהו או במשהו אנו מכווצים את הווייתנו ואת הגוף הפיזי שלנו.

אנחנו פועלים מהמוח התחתון שלנו שהוא מבוסס פחד וחד צדדי.

היקשרות מונעת מאיתנו לעלות את 8 איברי היוגה.

שיאו של המסע היוגי (שביל 8 איברים) נקראסמאדהי.

סמאדהי הוא מצב של איזון רגוע, אושר, מלא לבהכרת תודהוהערכה, וידיעה פנימית עמוקה.

אתה יכול גם לחשוב על סמאדהי כעל חובק כל אחד מהשלבים של מחזור החיים צור-שמור-הרס.

כשאתה משלב בין שמירה על הטרימורטי לתרגול היוגי שלאפריגרהאאתה יכול להתחיל לשנות את ההיאחזות והפחד מאובדן.

Aparigraha פירושו אי התקשרות.

זהו התרופה להתקשרות ולהיצמדות אשר ביוגה נקראת ראגה.

ראגה (היצמדות) היא גורם מרכזי לסבל מיותר.

ראגה מהווה חלק מה-5קלשס(ייסורים) או 5 מכשולים להגיע לסמאדהי:

1- אבידיה (בורות)

2- אסמיטה (אגואיזם)

3- ראגה (קובץ מצורף)

4- Dvesa (סלידה או שנאה)

5- אביניבסה (היצמדות לחיים ופחד מוות)

תרגול ניתוק אינו משימה קלה עבור האגו שלנו, מכיוון שהוא אוהב לשלוט ככל שהוא יכול.

אבל על ידי נקיטת צעדים קטנים כדי לתרגל קבלה רדיקלית אנו יכולים להפעיל לאט את שריר הניתוק שלנו לאורך זמן.

רק זכרו כי כיבוד מחזורי הטרימורטי בחייכם ותרגול יומיומי של אי-התקשרות יכולים לפתוח את התפיסות, המודעות והתודעה שלכם כמו פרח הלוטוס של אלף עלי הכותרת שמסמל כל כך יפה את סמאדהי ומימוש עצמי.יוֹגָה.

פרח הלוטוס גדל בחושך - מתחת למים עם שורשיו מעוגנים בבוץ.

היקשרות, התנגדות והיצמדות הם הבוץ ששומר אותך תקוע בחושך.

Trimurti ו-aparigraha הם הכוחות שעוזרים לך לנוע כלפי מעלה כדי בסופו של דבר להתעלות מעל המים כדי לרחוץ באור השמש של המודעות.

כיצד להשתמש באלים הינדיים כאווטרים לחיים משמעותיים יותר:

ההינדואיזם והמסורת היוגית עשירה באלים מיתולוגיים המייצגים מושגים, מטפורות ורעיונות.

נזכרה ב-enfamil neuropro

אנחנו יכולים להשתמש במיתוסים האלה כדי לעזור לנומסעעל ידי הפעלת התכונות שמייצגות האווטרים המיתולוגיים הללו וגלם אותם.

דווההוא המונח המשמש להתייחסות לאנרגיית האלוהות הגברית (אלוהים) ודווימתייחס לאנרגיית האלוהות הנשית (אלה).

גם דווי וגם דווה מתכוונים לשמימי, אלוהי, משדר מצוינות.

להלן רשימה של אלוהויות פופולריות שתוכל להשתמש בהן כאווטרים בחייך:

קרישנה -

קרישנה נחשב לגלגול החזק ביותר של וישנו השומר, קרישנה נתפס גם כאדון החמלה.

קראו לו לפרנסה, כוח ורוך.

גנש -

ידוע בתור מסיר המכשולים ואדון ההגנה והכוח.

התקשר אליו כשאתה מרגיש מאותגר,חָרֵד, מפחד ותקוע.

שאקטי –

ידוע בתור המשלים הנשי לשיבה, השנאי וההורס הגברי.

יחד הם יוצרים את האיחוד האלוהי של התודעה.

היא מייצגת כוח יצירתי נשי.

לפעמים היא מכונה האם האלוהית.

התקשר אליה כאשר אתה רוצה לעורר את היצירתיות והיצירתיות שלךכוחות אינטואיטיביים.

או כשאתה רוצה לזמן את האם הפנימית ואת המטפחת שבתוכך.

זמן -

ידועה בעיקר בתור המשחתת האלה של כוחות הרשע, קאלי נחשבת לצורה החזקה ביותר של שאקטי.

היא אלת המוות וההרס ובמקביל נחשבת גם לאנרגיית אם חזקה וסמל לאהבת אם עזה.

בגלל זה, היא נחשבת לאם והמגן של היקום.

התקשר אליה כאשר אתה רוצה להפעיל את האנרגיה הנשית העזה שלך.

או כשאתה נאבק לאמץ ולקבל את שלב ההרס בכל תחום בחייך.

סרסווטי -

היא אלת החוכמה, הלמידה, הדיבור והאומנויות.

התקשר אליה כאשר אתה רוצה לעורר אינטואיציה, חוכמה, כושר הבחנה ותקשורת יעילה יותר.

לקשמי -

היא אלת השפע, השגשוג, העושר וההון.

התקשר אליה כאשר אתה רוצה לחזק את המגנטיות שלך לשפע, שגשוג, מזל טוב, ברכות ועושר מכל צורה שהיא.

פרוואטי -

פרוואטי היא אלת האהבה, הפוריות והמסירות.

קראו לה לחזק את מערכות היחסים שלכם או לשפר את הפוריות והתפיסה לא רק של תינוקות אמיתיים אלא של יצירות אחרות כמו רעיונות, עסקים ופרויקטים.

*המושג של טרימורטי עצמו הוזכר בוודות ובטקסטים עתיקים אחרים של ידע וודי כמו הפורנאות, האופנישדות והמהבהארטה.

האלוהויות מכונות לורד ברהמה, לורד וישנו ולורד שיווה.

שתף עם החברים שלך: