האם העבודה קרובה? כל מה שצריך לדעת על הפעלת צוואר הרחם (וגם התרחבות)
אריאל סקלי / Getty Images
עד שתגיע השליש השלישי שלך , אתה עשוי להיות משוכנע שאתה חווה את ההריון הארוך ביותר בהיסטוריה. ולמרות שזה כנראה לא נכון, ההמתחה ההיא יכולה להרגיש ארוכות ייסורים. אבל הנה העניין: בדיוק כשאתה מתכונן לגוש הקטן שלך, הגוף שלך מתכונן לצירים וללידה כדי שתוכל ללדת את התינוק היקר הזה. כניסה, ספיגת צוואר הרחם (ובן דודו, התרחבות).
אתה בטח מכיר כמה סימנים שאתה יכול לצפות קרוב יותר אליהם לידה את התינוק שלך , כמו התכווצויות של ברקסטון היקס ו שתן תכופה יותר . מה שאתה כנראה מטושטש יותר בערך זה התפשטות - ומובן שכן, מכיוון שאתה לא בהכרח לא יכול לראות את זה או להרגיש את זה. אז, בואו נסתכל על ההגדרה סליחה, כיצד היא נמדדת ועוד.
מה הפירוש של תפליט צוואר הרחם?
הגיע הזמן לרענון אנטומיה מהיר! צוואר הרחם שלך הוא הקצה הארוך והצר של הרחם התחתון המחבר את חלל הרחם לנרתיק. זה, יחד עם הנרתיק שלך, הוא בעצם שומר הסף בין התינוק שלך לעולם החיצון. מחוץ להריון, צוואר הרחם שלך בדרך כלל סגור ואיתן. הוא גם מוארך, ונמדד סביב 3.5 עד 4 סנטימטרים. עם זאת, כאשר צירים מוקדמים מתחילים ו צירים בועטים צוואר הרחם שלך מתחיל להתדלדל. זה הופך בהדרגה לרך וקצר יותר. לפי ה מרפאת מאיו , התהליך הזה ידוע בתור סלידה.
שם ילד רוסי
מה הפירוש של 70 אחוז מחוסל?
תנועה נמדדת באחוזים. ברגע שפגעת ב -100 אחוזים, צוואר הרחם שלך התדלדל מספיק ללידה. אז אם רופא המיילדות שלך אומר לך שאתה 70 מחוסל או 70 אחוז מחוסל, זה אומר שאתה בערך שלושת רבעי הדרך להיות מוכן למסירה.
מה הפירוש של 80 אחוז מחוסל?
באופן דומה, אם אתה משוחרר מ -80 אחוז, זה אומר שאתה 80 אחוז מהדרך להיות מחוסל לחלוטין. רק 20 אחוזים נוספים אמא!
מהי התפוגה לעומת התרחבות?
ייתכן שאתה תוהה מדוע כמעט תמיד אתה שומע התרחבות כשיש דיון על התפשטות. ובכן, זה בגלל שהם בעצם צוות תגיות בכל הנוגע להכנת צוואר הרחם שלך כדי לאפשר לתינוק לעבור. ברגע שצוואר הרחם שלך מתרכך, הוא עדיין צריך להיפתח, נכון? חלק זה מכונה הרחבת צוואר הרחם. בעוד התפוקה נמדדת באחוזים עד 100, ההרחבה מתוארת בסנטימטרים מאפס ל -10 - כאשר 10 מורחבים לחלוטין. כשאתה מבוזה במאה אחוז ומורחב ל -10, הגיע הזמן שהתינוק יירד (* רמז ל המחיר נכון קוֹל*).
מהם התסמינים של הרחבת צוואר הרחם?
אם אתם חווים ספיגת צוואר הרחם, התרחבות צוואר הרחם אינה כל כך מאחור. חשוב לשים לב לגופך במהלך תקופה זו, והבנת סימני ההתרחבות תיתן לך מספיק זמן להגיע לאן שאתה צריך להיות ללידת תינוקך (בין אם מדובר בלידת בית או בבית חולים - האם אתה, אמא ).
נרתיק ברק
לא, זה לא גיבור על, אבל זה לא נשמע כמו אחד? נרתיק תאורה הוא כאשר אתה חש כאב חד בנרתיק. זה קורה מכיוון שראש התינוק שלך משייט לאגן שלך. הראש הקטן והחמוד שלהם מונח על העצבים שלך, וזה הגורם לכאב.
כאבי גב והתכווצויות
את בהריון ואת ממש כואבת בכל מקום, אז למה הסימפטום הזה שונה מיום שלישי בהריון רגיל? ובכן, כאשר ההתכווצויות נמוכות מאוד (כמו ממש מעל עצם הערווה שלך), זה סימן שהגיע הזמן.
איך נראית ספיגת צוואר הרחם?
בדרך כלל אתה לא מרגיש סחיטה, כשלעצמו. עם זאת, יש אנשים שמדווחים שהם חווים צירים לא סדירים ולא נוחים שחזקים מברקסטון היקס אך לא חזקים כמו התכווצויות עבודה . עם זאת, ישנם כמה סימנים ותסמינים אפשריים של תפליט שאתה עשוי להבחין בהם:
אובדן תקע ריר
במהלך כל ההריון, צוואר הרחם שלך נאטם ביעילות באמצעות תקע של ריר. כשגופך מתחיל להתכונן לצירים, צוואר הרחם שלך מתפוגג עד כדי כך שתקע הליחה משתחרר. כשזה עובר מהנרתיק, זה נקרא המופע שלך. אם זה נגוע בדם (וזה נורמלי!), זה נקרא המופע העקוב מדם שלך. ההצגה העקובה מדם עשויה לצאת בזמן אחר משאר תקע הליחה שלך.
סמן פריקה
גם אם אתה לא שם לב להופעה שלך, כנראה שתבחין שיש הרבה יותר דברים שקורים שם למטה. ככל שצוואר הרחם שלך מתדלדל, מצפה לראות הרבה הפרשות מהנרתיק .
הטיפה
עכשיו, כשצוואר הרחם שלך מתדלדל, התינוק עלול להתחיל לעשות כמה מהלכים. נשים רבות מדווחות שהרגישו כאילו התינוק נפל נמוך יותר לאגן לקראת הלידה. גם אם אינך יכול לאתר את התחושה המדויקת הזו, ייתכן שתבחין בתחושה כללית של עלייה אי נוחות באגן כשראש התינוק נדחק כלפי מטה על צוואר הרחם.
כמה זמן לאחר הדחק מתחיל הלידה?
אנחנו לא יכולים לתת לך ציר זמן סופי, שכן כל אישה וכל הריון הם שונים. אך החל מסביבת החודש התשיעי להריון, הרופא שלך יתחיל לחפש רמזים שיכולים לעזור לצמצם את פרק הזמן האפשרי. בנוסף למישוש הבטן, זה כולל בדיקת צוואר הרחם שלך כדי לראות עד כמה אתה פליט.
ריקול אורגני של פיטר ארנב
אמנם אתה יכול לבדוק מבחינה טכנית צוואר הרחם בעצמך אם יש לו סילוק, אבל נשים רבות לא מרגישות בנוח לעשות זאת. בנוסף, כנראה שעדיף להשאיר את זה למתרגל שלך, נכון?
האם אתה יכול למחוק את צוואר הרחם שלך מהר יותר?
מכיוון שצוואר הרחם שנפלט לחלוטין נחוץ למסירה, כדאי לך לנסות להאיץ את העניינים. בראש ובראשונה, עליך תמיד להתייעץ עם רופא המיילדות או הרופא שלך לפני שתנסה שיטות הבשלה אפשריות, הכוללות:
- מקבילים לרגליים : הבאת אצבעות הרגליים במקביל עשויה להפריד בין עצמות ה- sitz הפותחות את האגן. כשזה קורה, זה משדל את התינוק למצב הנכון וצוואר הרחם שלך יתפוגג יותר.
- באמצעות כדור לידה : דרך נוספת לפתוח את האגן ולעודד התפשטות היא לשבת, להתנדנד, להקפיץ ו / או לסובב את הירכיים על כדור לידה.
- מקבל את זה : היית צריך לדעת שזה היה, אהמ, מגיע. התמצית כאן היא שזרע מכיל פרוסטגלנדינים, המסייעים בריכוך צוואר הרחם. בונוס: אורגזמה גורמת להתכווצויות רחם, שתורמות גם הן להתעלות. אז, קבל את שלך מין הריון אם אתה במצב רוח.
- הַרפָּיָה: במקרה זה, צחוק הוא באמת התרופה הטובה ביותר. הכניסה ללידה יכולה להיות קצת מפחידה, אך שמירה על הלחץ שלך יכולה להאיץ את ההתרחבות. זה הזמן להיות מוקף באלה שאתה אוהב וגורמים לך לחייך. כן, אנו נותנים לך אישור מלא להעיף את אחותך החצופה ומעוררת החרדה מהחדר! ספר בדיחות או זכרונות על אירועים מצחיקים. אתה יכול אפילו לקפוץ לסרט, לצפות ב- TikToks המועדף עליך, או להאזין לפודקאסט של סטנדאפיסט. העבודה היא לחוצה מספיק, אז נסו לצחוק ולהירגע.
- גירוי פטמות: הנה דרך נוספת להתמכר יכול לעזור. זו לא שיטת אש בטוחה (ואין לעשות זאת אם יש לך הריון בסיכון גבוה), אך היא מסייעת לך לשחרר אוקסיטוצין - הגורם לצירים. למרות שזה לא קשור ישירות להתרחבות, זה יכול לבעוט בצירים.
- שמן קיקיון: לשתות בערך אחד לשני אונקיות שמן קיק. זה משחרר פרוסטגלנדין, אשר יכול לרכך את צוואר הרחם. הקפידו לא לשתות יותר מדי.
- עיסויים: לפעמים עיסוי רקמות עמוק טוב יכול להעלות את רמות האוקסיטוצין שלך, מה שיכול להניע את צירי הלידה שלך. רק וודא שאתה מקבל קודם את אישור הרופא שלך.
- שמן נר הלילה: צמח זה ידוע בהפעלת הפרוסטגלנדינים שלכם, שגם מרככים את צוואר הרחם.
במקרים מסוימים, צוואר הרחם שלך לא יתפוגג לחלוטין, אך לרופא המטפל יש סיבה להאמין שזה האינטרס שלך ושל התינוק להעביר דברים. בשלב זה, הם עשויים להחליט לגרום לעבודה .
שתף עם החברים שלך:
