ברקסטון היקס הם התכווצויות השקרן שאיש לא ביקש מהם

ווסטנד 61 / גטי

זכור את זה חברים פרק שבו רייצ'ל בהריון חווה תסמינים מוזרים, אז ג'ואי לקח אותה לבית החולים כדי לבדוק את זה? בזמן שהיא פחדה שאולי היא תעבור ללידה, התגלה שהיא חוותה צירים של ברקסטון היקס. בעוד שדווקא רוס והרופא חשבו שזה לא עניין גדול (רוס: רוב הנשים אפילו לא מרגישות אותם), רייצ'ל אמרה, אין רחם, אין דעה.

אז מה הם בכלל צירים של ברקסטון היקס? אמנם בתחילה זה אולי לא מרגיש כמו זה, על פי איגוד ההריונות האמריקאי (APA), ברקסטון היקס הוא בעצם עבודת שווא מזיקה. המונח נקרא על שם הרופא שתיאר אותם לראשונה בשנת 1872. בעיקרון, אתה יכול לחשוב עליו כעל הרחם שלך שמתכונן ללידת התינוק שלך.

אוכמניות לתינוק

מהם צירים של ברקסטון היקס?

למרות שהם יכולים להתחיל כבר בשליש השני, ברקסטון היקס מתרחשת בדרך כלל בסוף סוף השליש השלישי מכיוון שגופך מתכונן לקבל את פני צרור השמחה שלך. ישנם רופאים ומיילדות המאמינים כי הם ממלאים תפקיד בחיטוב שריר הרחם ובקידום זרימת הדם לשליה לקראת הדבר האמיתי. אבל, אל תדאגו: ברקסטון היקס לא יוביל בסופו של דבר למסירה. אתה יכול לחשוב עליהם כעל צירים. יש.

מה גורם לצירים אלה?

לרוב אין הסבר ברור מדוע ברקסטון היקס מתרחש. קו בריאות מדווח שהם יכולים להידלק ביום פעיל, ואילו APA מדווחת שהם יכולים להיות מופעלים על ידי כל דבר משלפוחית ​​מלאה, התייבשות או קיום יחסי מין. אין באמת חרוז או סיבה מדוע יש נשים שחוות אותן. עם זאת, אם טיילת הרבה בסוף סוף ההריון שלך, ממהרת לעשות מיליון דברים כדי להתכונן לקטנה החדשה שלך או אם פשוט התארגנת, אז אל תתפלא אם אתה מתחיל להרגיש משהו פאנקי שם למטה. זה נורמלי לחלוטין אם בתחילה מתחרפנים כמו רייצ'ל, אבל חשוב לזכור שחווית צירים של ברקסטון היקס היא חלק טבעי מההריון עבור נשים רבות. תחשוב על זה ככה: אתה יכול לתרגל את תרגילי הנשימה שלך.

איך מרגישים צירים של ברקסטון היקס?

אתה תרגיש לחיצה סביב החלק הקדמי של הבטן שעלולה להפחיד אותך אבל זה לא סופר כואב. לפחות לא כמו הדבר האמיתי. אי הנוחות שאתה מרגיש היא באמת שרירי הרחם מתהדקים. בדרך כלל, צירים של ברקסטון היקס נמשכים כ30 עד 60 שניות, ולפעמים גם שתי דקות. צוואר הרחם שלך עשוי גם להתדלדל (כמו שזה יהיה בצירי לידה אמיתיים) אך ברוב המקרים לא. בניגוד צירים אמיתיים , ברקסטון היקס מתרחשים באופן ספורדי ואינם עולים בתדירות או בעוצמה. בסופו של דבר הם יתחדדו וייעלמו כליל. זה כאשר אתה יודע שזה לא צירים אמיתיים. זה עצר.

שמות תינוקות שחורים ייחודיים

מה אתה יכול לעשות כדי להקל על הכאב.

APA מציע מגוון רחב של תרופות להפחתת תסמיני ברקסטון היקס. אם אתה עומד או יושב תקופה ארוכה, עליך לנסות להחליף אותו כדי שיהיה לך יותר נוח. מכיוון שהם עלולים להתרחש בגלל התייבשות, עליכם גם לוודא שאתם מתמלאים במים. אמבטיה חמה למשך 30 דקות או פחות היא אפשרות אחרת. בעיקרו של דבר, אתה רוצה להירגע ולהתמכר לטיפול עצמי כמה שיותר. אם יש לך ספק, פנה לרופא שלך. ואל תשכח לחזור על דבריה של רייצ'ל אם מישהו אומר לך שברקסטון היקס הם לא עניין גדול. (הם באמת לא, אבל עדיין כיף לומר: אין רחם, אין דעה).

נכתב על ידי בריאן הוגאן.

חלופה לפורמולת סויה

שתף עם החברים שלך: