10 ספרי הגמילה המובילים לתינוקות: מדריכים למתחילים, ספרי בישול ועוד

כשזה מגיע לגמילה של תינוקך מחלב אם או פורמולה ולמזון מוצק, יש כמה גישות שונות שתוכל לנקוט. אחת השיטות הפופולריות היא גמילה בהנחיית תינוק, שמשמעותה בעצם לתת לקטנטן שלך להאכיל את עצמו מההתחלה, במקום להאכיל אותו במחית כפית. אם אתה מעוניין לנסות גמילה בהנחיית תינוק, תצטרך לעשות עבודת הכנה תחילה. כאן נכנסים לתמונה 10 ספרי הגמילה המובילים לתינוקות. מדריכים אלה למתחילים, ספרי בישול ועוד ילמדו אותך כל מה שאתה צריך לדעת על שיטת הגמילה הזו, מאיזה מאכלים להציע ועד איך להתמודד עם כל בלגן. אז, בין אם אתה הורה בפעם הראשונה או מקצוען מנוסה, ספרי הגמילה האלה בהובלת תינוקות בטוחים שיתנו לך את המידע והביטחון שאתה צריך כדי להתחיל.

עודכן ב-26 בינואר 2023 14 דקה קריאה

סקירה כללית

האם אתה מתחיל לגמילה בהנהגת תינוק שמבין איך להתחיל? מקצוען שמנסה לנער את שילובי האצבעות של BLW שלך?

יהיו הצרכים שלך אשר יהיו, אולי יש לנו את הספר בשבילך.

ריכזנו עבורכם את 10 הבחירות הטובות ביותר עבור הספרים הטובים ביותר כדי לענות על כל החששות שלכם בגמילה מתינוקות (BLW).

יש לנו מדריכי גמילה למתחילים בהנחיית תינוקות, ספרים על בטיחות גמילה בהנחיית תינוקות, תזונה ועוד. יש לנו גם ספרי בישול כדי לרגש אותך מתכנון ארוחות הגמילה של תינוקך.

אז בואו נגלול ונתחיל.

למה לבחור BLW?

גמילה בהנחיית תינוקות מציעה לתינוקות לקפוץ ישר למאכלי אצבע מותאמים לגילם, המוכנים בבטחה, ולדלג על מאכלים מרוסקים המוזנים בכפית. למרות שזה עשוי להיראות מרגש להתחיל בשיטה זו, מומחים ממליצים להמשיך בזהירות.

BLW עשוי שלא להתאים לכל התינוקות. ישנם גורמים מסוימים שיש לקחת בחשבון לפני שמנסים את זה.

ה-AAP (האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים) ממליצה לתת לתינוקות מזון אצבעות כאשר הם יכולים לשבת ללא תמיכה ויכולים להביא את ידיהם או חפצים אחרים אל הפה. (1)

כדי לדעת עוד על סימני המוכנות, תוכלו לקרוא את מדריך ה-BLW המקיף שלנו.

מדריכי BLW למתחילים הטובים ביותר

1.'גמילת תינוקות: המדריך החיוני - כיצד להציג מזון מוצק ולעזור לתינוק שלך לגדול כאוכל שמח ובטוח בעצמך'מאת Gill Rapley Ph.D. וטרייסי מורקט

עדיין לא בטוח אם BLW הוא בשבילך? תן לג'יל ראפלי, החלוץ המוכר בדרך כלל של גמילה מתינוקות, להדריך אותך דרך הגישה הזו. יחד עם הסופרת והעיתונאית טרייסי מורקט, ראפלי מציגה לקוראיה ספר BWL מובהק.

אם אתה רוצה להבין את ההיסטוריה והתיאוריה מאחורי גמילה מתינוקות, זה יכול להיות האחד בשבילך. הספר נכנס ליסודות ולעקרונות הבסיסיים מדוע השיטה עובדת. זה גם מסביר בפירוט את היתרונות שהילד הקטן שלך יכול לקבל בעקבות גמילה בהנחיית תינוק.

הספר משתמש בטון קל וברור. טענותיה מגובות בעובדות המבוססות על מדע. הנושאים מחולקים בצורה ברורה, כך שאתה יכול לדלג קדימה או פשוט לבחור נושא שאתה אוהב.

המהדורה המעודכנת כוללת את המחקר העדכני ביותר בנושא מניעת אלרגיה ובטיחות. הספר העבה והגדול הזה יכול להיות עזר טוב או ספר מומלץ לשאלות ה-BLW שלך.

מה לקוחות אומרים

ביקורת חיובית

ספר נהדר על איך להציג מוצקים לתינוק שלך ומציע אלטרנטיבה לפופולרי להאכיל כפית פִּירֶה השיטה שהתרגלנו אליה. אני בהחלט מתכנן להשתמש ב-a גמילה מובילה של תינוק סגנון להציג מזון לזכרי והספר הזה מספק את המינון הנכון של מידע והתייחסות כדי להתחיל תהליך זה בשבועות הקרובים. –מבקר ב- Walmart.

ביקורת שלילית

חשבתי שזה יכיל מתכונים ועצות האכלה מעשיות כמו מתי להציג כל סוג של מזון, אבל נראה שזה בעיקר קשור לרעיון של גמילה בהנחיית תינוק . כנראה אשמתי שלא חקרתי כמו שצריך אבל קיוויתי למדריך על מה באמת לתת לתינוק שלי, במקום ספר על למה המחבר חושב גמילה מובילה של תינוק הכי טוב -סקירה באמזון.

2.'האכלה בהובלת תינוקות: דרך טבעית לגדל אכלנים מאושרים ועצמאיים'מאת ג'נה הלביג

אם אתה מחפש גישה נינוחה יותר, הכותרת הזו עשויה להתאים לך. בניגוד לספרי גמילה קפדניים אחרים בהובלת תינוקות, ספר זה נותן גישה ידידותית וגמישה.

ספר זה נכתב על ידי ג'נה הלביג, מנהלת אוכל ב-Real Simple ומדריכה קולינרית, מלא בתמונות יפות ומתכונים המתאימים לגיל.

מילון מונחים חזותי מסייע להורים ולמטפלים לחתוך את המזונות לגדלים וצורות בטוחות. הספר משתמש בנימה ידידותית ופשוטה בהסבר של נושאים חשובים כמו חנק, תזונה, אלרגיות, הכנה נכונה של מזון ועוד.

יש בו למעלה מ-100 מתכונים שתוכלו לנסות עבור התינוק והמשפחה שלכם. מתכונים מתוארים בבירור, עם זמן הכנה ובישול משוער.

אם אתם מתכננים להכין ארוחות תכנון מראש, הספר מציין אם המתכון קופא היטב וכמה זמן ניתן לשמור אותו. יש לו גם מתווה ארוחה יומי שאתה יכול לעקוב אחריו.

מה לקוחות אומרים

ביקורת חיובית

זה הספר שהלוואי שהיה לי כשהתחלתי להאכיל את הבן שלי במוצקים! הייתי סקרן לגבי גמילה מתינוק, אבל עדיין רציתי גם להאכיל אותו במחית (במיוחד במעון). ספר זה מציע גישה נחמדה וגמישה המאפשרת לך לעשות את שניהם - ואומר לך את הדרך הטובה ביותר להפוך מזון אצבע בטוח לתינוק. המתכונים בריאים, קלים להכנה והבן שלי אהב את אלה שהכנתי עד כה. אני ממליץ לקנות את הספר הזה ואת ספר מזון התינוקות האחר של המחבר, אם אתה רוצה רפרטואר מתכונים מקיף באמת.- סקירה מאמזון

ביקורת שלילית

זה ספר בסדר. לא ברור מדי מגודל המזון וכאשר מתאים להאכיל. אין מספיק תמונות אם זה אמור להיות יותר ספר בישול. המתכונים נראים נהדר אבל הם לא מטפלים באלרגיות למזון הנפוצות מאוד אצל תינוקות הנחשפים למזונות עבור פעם ראשונה . אינו מספק רעיונות על תחליפים לאלרגנים רבים- סקירה מאמזון.

3.' גמילה מתינוקות בקלות: המדריך להורים עסוקים ל האכלת תינוקות ופעוטות עם Delicious ארוחות משפחתיות'מאת סימון וורד

אם אתה הורה או מטפל שיש לך הרבה שאלות, אבל מעט זמן לקרוא, זה עשוי להיות הספר בשבילך. סימון וורד היא האמא מאחורי חשבון האינסטגרם הפופולרי Zayne's Plate, שבו היא חולקת ארוחות בריאות לילדים.

הנושא המרכזי של ספר זה הוא אולטרה-מעשיות. זה מראה שגמילה בהנהגת תינוקות היא בר השגה, והארוחות לא חייבות להיות יקרות.

שמות המדינות הטובים ביותר

זה גם מבטיח להראות איך לעשות BLW בצורה בטוחה ומציאותית.

יש בו 50 מתכונים מעשיים ומציע את המאכלים הראשונים הטובים ביותר. פריסת המתכונים מצוינת בזיהוי עובדות תזונתיות. המתכונים אינם מפחידים וניתן להכין אותם בקלות. זה גם נותן טיפים לחיסכון בזמן ועצות של מומחים על הכנת הארוחות של תינוקך.

בשימוש במונחים פחות מדעיים, זה מסביר את המעשה והאל תעשה של השיטה. יחד עם זאת, זה גם מעודד אותך לסמוך על האינסטינקטים של התינוק שלך.

אם אתה נהנה לגלוש בתמונות יפות, לאחד הזה יש 50 עמודים מלאים של תמונות כדי לעניין אותך.

מה לקוחות אומרים:

ביקורת חיובית:

בדקתי את הספר הזה מהספרייה כדי לנסות אותו לפני הרכישה, ושני המתכונים הראשונים שהכנתי היו טעימים! הכנתי את גזעי הגזר והעדשים המתובלים ואת מטבל החומוס העשבים ומכיוון ששני המתכונים שניסיתי היו מוצלחים, הזמנתי את הספר כדי לנסות את שאר המתכונים. הפריסה נהדרת לזיהוי תזונת המפתח כמו ברזל וחלבון, והמתכונים אינם מפחידים. לא יכול לחכות לנסות עוד מהמתכונים!-סקירה באמזון.

ביקורת שלילית:

חלק מהתפריטים האלה יהיו נהדרים ארוחות משפחתיות כשהתינוק קצת יותר מבוגר. מבחינת לקחת אותך בתהליך הגמילה שזה מה שחיפשתי זה ממש לא עושה את זה. יש פסקה אחת קצרה על אלרגנים. הספר של שרלוט סטרלינגס כיצד לגמול את התינוק שלך הוא הרבה יותר אינפורמטיבי.- סקירה באמזון.

ספרים על בטיחות ואלרגיות

4.'פשוט ובטוח גמילה מתינוקות : כיצד לשלב מזונות, גדלי מנות ראשיים ולזהות אלרגיותמאת מלינה מלקני MS RDN CDN

אם אתה מעדיף משהו מהיר וקל לקריאה על גמילה בהובלת תינוקות, זה עשוי להיות האחד בשבילך. הספר, שנכתב על ידי מלינה מלקני, תזונאית מוסמכת, נותן עצות מעשיות ליצירת ארוחות בטוחות ומאוזנות.

נאמן לכותרתו, הוא נותן מבוא פשוט לגמילה בהנחיית תינוק. עם פחות מ-150 עמודים בכריכה רכה, חלק מהקוראים אומרים שהם יכולים לסיים את הספר בן לילה.

ספר זה מספק סקירה בסיסית של גמילה מתינוקות אך מתמקד בהכנת מזון בטוחה והרגלי מטבח טובים. זה ממחיש את גדלי המנות המוצעים.

הספר גם יעזור לך לזהות אלרגיות וסיכונים. הוא מכיל טיפים מעשיים לשמירה על בטיחות התינוק שלך בזמן שהוא מנסה את המזון המוצק הראשון שלו.

מה לקוחות אומרים

ביקורת חיובית

מידע מועיל מאוד על היסודות של התחלה מוצקים. ספר זה יהיה נהדר כבסיס לתפריט של מזונות/ארוחות להכנה לתינוק (בהחלט אשתמש בו ככזה כדי לעזור להפחית חלק מהלחץ סביב קנייה והכנת מזון מזין לתינוק שלי). אני מרגיש יותר בטוח לגבי מה / איך להגיש בצורה שתקדם ויסות עצמי ויחסים בריאים עם אוכל!- סקירה על קריאות טובות.

ביקורת שלילית

הערכתי את גודל המנות והצעות ההגשה שצולמו בקנה מידה, מצאתי את הספר הכולל חסר. זה לא גרם לי להרגיש יותר בטוח לגבי גמילה בהנחיית תינוק או מתייחס באופן מלא לחלק מהשאלות והחששות שלי. אני כל כך אהבתי את זה לסקירה כללית בסיסית, אבל לא כמשאב מומלץ. זה אחד שהייתי מציע לקבל מהספרייה, במקום לקנות.- ביקורת מ-GoodReads.

5.' בייבי לד גמילה ב-5 שלבים פשוטים: א הורה חדש 'המדריך'מאת קורטני בליס

עם כל כך הרבה מידע שיש לדעת על גמילה מתינוקות, הספר הזה מסכם את זה בחמישה שלבים. קורטני בליס היא דיאטנית מוסמכת לילדים ואמא לשניים. ספר זה הוא עוד קריאה מהירה וקלה על היסודות של BLW. זה יכול להיות מועיל להורים טריים או למטפלים שאינם בטוחים היכן להתחיל.

הוא משתמש בטון ידידותי ומעודד שיכול לעזור להגביר את הביטחון של ההורים והמטפלים להתחיל BLW. קטע מההקדמה אומר,אני רוצה שתרגישי שאני שם איתך ליד השולחן ומעודדת אותך...

סעיפי הבטיחות, האלרגן ופתרון הבעיות הם תוספת נהדרת. הוא ממחיש את גודל המזונות עבור שלבי התפתחות שונים. ההבדלים בין סתימת פיות לחנק מוסברים בבירור.

יש לו תכניות ארוחות המכסות את המעבר של התינוק לחלוק ארוחות משפחתיות. הקטעים מקודדים בצבע, כך שקל יותר למצוא ולחזור על נושא שאתה אוהב. ספר זה יכול להיות המדריך הקל לשימוש שלך כאשר אתה רוצה תשובות פשוטות לשאלות שלך.

מה לקוחות אומרים

ביקורת חיובית:

ספר זה הוא משאב נהדר להורים שנמצאים ברגע ומנסים להבין גמילה בהובלת תינוק. ללדת תינוקות וללמוד תהליך חדש כמו זה יכולים להיות מכריעים ומשאבים מסוימים בחוץ יכולים לסבך דברים יותר מדי, אבל זה באמת מפרק את זה ל-5 שלבים פשוטים. אני גם אוהב את המדריך לפתרון בעיות מאחור! בסך הכל הייתי ממליץ על הספר הזה ואוהב את המתכונים שאני יכול להשתמש בהם גם עם הפעוט שלי כדי לקבל תזונה נוספת! –סקירה באמזון

ביקורת שלילית:

אני לא יודע הרבה על BLW והספר הזה היה הקדמה טובה ל-BLW וכיצד לדעת אם התינוק שלך מוכן להתחיל במוצקים. עם זאת, התרשמתי שיש להימנע ממלח עד שהתינוק היה בן שנתיים ורבים מהמתכונים הללו כוללים מלח או רוטב סויה מופחת נתרן, שעדיין מכיל 590 מ'ג נתרן בכף אחת.-סקירה באמזון

ספרים על תזונת מזון מלא

6.'הספר הגדול של בייבי לד גמילה : 105 מתכונים אורגניים ובריאים להכיר לתינוקך מזון מוצק'מאת אוברי פלפס MS RDN CLC

אם אתם מחפשים ארוחות בריאות ומלאות מזון, זה עשוי להיות הספר בשבילכם. המחברת, אוברי פלפס היא דיאטנית המתמחה בתזונה סביב הלידה וילדים. הספר הגדול הזה מלא בתוכניות ארוחות אורגניות. יש לו תפריטים מלאים לדוגמה ואפילו רשימות מכולת.

בספר יש גם טיפים לחיסכון בכסף כדי שתפיק את המרב ממה שאתה משלם עליו.

יש לו גם מדריך שלב אחר שלב להחדרת טעמים ומרקמים חדשים לתינוק שלך.

זה מדגיש את החשיבות של האכלה המבוססת על רמזים ואמון בתינוקות לוויסות עצמי.

מלבד האפשרויות הטבעוניות, יש בספר גם שפע של אפשרויות ללא גלוטן, ללא אגוזים וללא חלב. כתבי ויתור ממוקמים במתכונים עם אלרגנים נפוצים. למתכונים אין תמונות אלא הסבר מפורט כיצד להגיש אותם בבטחה.

הטון של הספר מרגיע, הכרה בכך שכל תינוק הוא ייחודי. חלק מהתינוקות עשויים לתפוס את השיטה במהירות, בעוד שחלקם עשויים להזדקק לזמן - זה בסדר.

המחבר מזכיר לקוראים להפסיק להתמקד באוכל אלא בחוויה של גמילה בהובלת תינוקות. קוראים רבים נהנים גם מהסיפורים הקצרים מחממי הלב שחולקים המחבר.

מה לקוחות אומרים

ביקורת חיובית:

שמות צמחים של ילדות

איזה משאב נהדר הספר הזה הוא לא רק למזון תינוקות אלא גם למעבר לשלבים שונים של התזונה של ילדכם ומקור מצוין להמשיך להשתמש בו עבור כל המשפחה כשהתינוקות שלנו גדלים! כל כך הרבה מתכונים!! אני לא יכול לחכות לנסות אותם! זה נתן לי כל כך הרבה רעיונות על מה, מתי ואיך להאכיל את הילדים שלי. זה היה אינפורמטיבי, מאורגן וספר שקל לעקוב אחריו. אני אתייחס בחזרה לזה בוודאות!-סקירה באמזון

ביקורת שלילית:

אין תמונה אחת של המתכונים, אין מתאר ברור על קבוצות מזון שהתינוק יכול לאכול בהתאם לחודש שלהם רק מתכונים הנוגעים לחודש מסוים. גם המתכונים לא בשבילי חשבתי שרק זוג שווה לנסות. ימשיך לחפש עוד אחד.- סקירה באמזון

BLW ספרי בישול

7.' ספר הבישול לגמילה מתינוקות : מתכונים טעימים שיעזרו לך תינוק למד לאכול מזון מוצק 'וכי ה כל המשפחה יהנה'מאת גיל רפלי PhD, טרייסי מורקט

ספר הבישול לגמילה מתינוקות של גיל רפלי הוא יותר מסתם ספר בישול. לפני שתגיעו למתכונים, תקבלו גם מדריך מקיף על גמילה מתינוקות.

זה כמו סיכום של המדריך החיוני של Rapley כדי להזכיר לך מה לשקול בעת הכנת ארוחות. הספר מפרט את חשיבות התזונה והבטיחות של התינוק.

מתכונים נעשים לא רק עבור התינוק אלא גם עבור שאר בני המשפחה. הספר מספק מגוון עצום של רעיונות למתכונים. הוא מציע ארוחות פשוטות וארוחות בריאות ומזינות בארון חנות למתכונים חדשים.

עם יותר מ-130 מתכונים, תמיד יש משהו לכולם. אפילו האוכלים הבררניים של המשפחה שלך יכולים למצוא משהו שהם עשויים ליהנות. בספר הגדול הזה יש שפע של תוכניות ארוחות, מחטיפים לתינוקות, ממתקים בריאים וארוחות מלאות למשפחה.

ישנם סיפורים והודעות מהורים שמתרגלים גמילה בהובלת תינוקות כדי לשמור על השראה לקוראים. יש גם טיפים קלים לביצוע למזעור הבלגן בזמן האכלה של התינוק.

מה הלקוח אומר:

ביקורת חיובית:

אני שמעתי על גמילה בהנחיית תינוק מחבר באנגליה ורציתי לדעת עליו יותר, אז קניתי את הספר הזה. זה שימושי ביותר, קל לקריאה, ואתה יכול לדלג בין פרקים אם תרצה. הוא כולל גם סיפורים מהורים שהשתמשו גמילה בהנחיית תינוק , כמו גם תמונות מקסימות של תינוקות אוכלים. אני ממליץ בחום על הספר הזה לכל הורה שמחפש דרך חלופית להחדרת מוצקים ללא פירה .-ביקורת מאת בארנס ונובלס

ביקורת שלילית:

אינפורמטיבי למי שאין לו ידע BLW , אבל אני מרגיש שאפשר לאסוף הרבה מהמידע הזה על ידי מחקר מקוון. בתור FTM, קיוויתי שהספר הזה יהיה יותר מדריך צעד אחר צעד עם טיפים בנושא BLW אבל יש בו עוד עובדות/מידע על BLW . אם לא מתחשק לך לחקור אתרים שונים באינטרנט, זו תהיה רכישה טובה אבל אם כבר חקרתם BLW אז לא יהיה לזה שום דבר חדש.- סקירה מאמזון

8.'של אנאבל כרמל גמילה מתינוקות ספר מתכונים : 120 מתכונים לתת לתינוק שלך להוביל'מאת אנאבל כרמל

סופרת רבי המכר אנאבל כרמל חולקת יותר ממאה מתכוני גמילה מתינוקות. כרמל הפכה לאחת מסופרות בישול לילדים מספר 1 בבריטניה עם 43 ספרי בישול תחת שמה. הספר מציע להבטיח לתינוקות תזונה מיטבית תוך פיתוח מיומנויות מוטוריות.

המתכונים משתנים מארוחות קלות להכנה לתינוקות ועד ארוחות מפוארות שניתן לחלוק עם המשפחה. כרמל מתמקדת בטעמים, טעמים ומרקמים באמצעות עשבי תיבול ושילובי מזון חכמים.

מזון לתינוקות לא חייב להיראות וטעמו תפל. המתכונים של כרמל יצירתיים, מושכים ובריאים. מזונות גם לא מתפרקים ויש להם גדלים ומרקמים מותאמים לגיל לתינוקות.

חלק מהמתכונים הם קינואה סלמון, מיני כדורי אנרגיה, כדורי תרד, עוף ברוקולי ועוד. אם אתה בוחן לנער את אפשרויות המזון של תינוקך, הספר הזה עשוי להיות בשבילך.

מה לקוחות אומרים

ביקורת חיובית:

היה לי את זה והשתמשתי בו הרבה במהלך השנה הראשונה של התינוק שלי (ואז הוא נהרס בגלל שהפלתי עליו בטעות מים!) המתכונים טובים ויצירתיים ובריאים, משאב טוב עבור פעם ראשונה אמא שרוצה ללמוד על גמילה. נתתי לו 4 כוכבים במקום 5 כי חלק מהמתכונים קצת מוגזמים, כלומר מסובכים מדי (למען השם, אתה לא מכין מלאי ביתי כשאתה אמא ​​טרייה עם 6 לא ישנים בן חודש!) אבל בסך הכל, הייתי ממליץ על זה, לכל הפחות, זה מעורר השראה.- ביקורת מ- Walmart

ביקורת שלילית:

ציפיתי לספר פשוט גמילה בהנחיית תינוק רעיונות לארוחה מאוזנת לתינוק שלי. בספר הזה יש מתכונים מפוארים שדורשים יותר מדי מרכיבים והם הרבה יותר מדי זמן ומסובכים להכנה לתינוק מדי יום. הספר הזה מיועד למישהו שאוהב לבלות כל היום במטבח לבשל ולנקות. יש כמה מתכונים טובים ידידותיים לילדים.- סקירה מאמזון

9.'הסופר קל בייבי לד גמילה ספר בישול: 55 מתכונים פשוטים כדי להכיר את התינוק שלך למוצקיםמאת Tok-Hui Yeap RD CSP LD

כפי שאומרת הכותרת, מתכונים נועדו להיות ארוחות קלות להכנה ללא מהומה. זה יכול להיות ספר המתכונים המומלץ שלך אם אין לך מספיק זמן להכין מזון יצירתי לתינוקות.

Tok-Hui Yeap, הכותבת, היא דיאטנית מוסמכת ותזונאי ילדים. המטרה שלה היא להפוך את ארוחות המזון לתינוקות ללא טרחה אך עמוסות בתזונה.

יתרון סימילאק פרו

הספר מספק גם הדרכה מפורטת על הכנה בטוחה והרגלים בריאים טובים. הוא מספק עצות מעשיות למניעת חנק ומתכונים לכל שלב התפתחותי.

מתכונים פשוטים וקלים לזכור. ספר זה יכול להיות טוב עבור אותם הורים או מטפלים שאין להם זמן וסבלנות להיות יצירתיים.

ספר זה מציע מבחר רחב של ארוחות עשירות בחלבון לתינוקות. רוב הארוחות אפויות מטוגנות למדי.

קל לעקוב אחר המתכונים, וייתכן שהמרכיבים כבר נמצאים בארון שלך. כמה מתכונים הכלולים בספר הם וופל שיבולת שועל בננה עם חמאת בוטנים (לא חובה) ומאפינס קל אוכמניות-שיבולת שועל.

מה לקוחות אומרים:

ביקורת חיובית:

אוהב את המתכונים המהירים והקלים. גולת הכותרת אחת של הספר הזה שמצאתי שונה מספרי BLW אחרים היא שילוב הטעמים והתבלינים והכנסת התינוק למרקמים בשלבים שונים. גם Tok Hui נותן אלטרנטיבה לאלרגיות תזונתיות. טוק הואי היה משאב עצום כאשר בני הפגים התמודד עם בעיות האכלה ארוכות לאחר ניתוח טיפול ניקולא ודרכי הנשימה. עכשיו הוא משוחרר מהטיפול שלה מכיוון שהוא מרגיש הרבה יותר טוב, אבל אני כל כך שמח שאנחנו יכולים לשמור אותה איתנו בצורה של ספר מדהים! תודה לך על זה ואני בטוחה שאמהות רבות אחרות ייהנו מכך- סקירה באמזון.

ביקורת שלילית:

חזר כמעט מיד לאחר קבלת. חיפשתי מתכונים קלים אבל אלה לא קלים וגם לא כוללים מרכיבים שקל לרכוש.- סקירה באמזון

10.' BLW אוכל לתינוקות ספר בישול: גישה שלב אחר שלב ל גמילה מתינוקות עם ביטחון'מאת Ellen Gipson MA RDN LD, Laura Morton MS RDN LD

ספר זה מעודד להאכיל תינוקות במזון המלא הנכון המתאים לשלב. המחברת, אלן ג'יפסון היא דיאטנית ומייסדת Square One Wellness, מרכז המציע סדנאות ושיעורי BWL. הספר אומר שהמתכונים הפשוטים שלהם מוגשים עם צד של כיף! הוא חוזר ומדגיש לאורך הספר שזה רק מדריך, לא מערכת חוקים קשה.

מלבד המידע על הכנת מזון בטוחה, הוא גם נותן מדריכים מעשיים יותר, כמו ביצוע החייאה.

הספר גם משתמש במחקר כדי להמליץ ​​על החדרה מוקדמת של אלרגנים נפוצים כדי לסייע במניעת התפתחות אלרגיות. למתכונים יש תוויות במבט חטוף כסימני אזהרה לאלרגנים נפוצים.

יש בו 102 מתכונים המסודרים לפי המעבר של התינוק שלב אחר שלב. הוא מספק גם אלטרנטיבות ללא גלוטן וללא חלב.

מתכונים חוקרים מגוון של טעמים ושילובי טעמים כך שתינוקות לא יוכלו לפתח העדפה מתוקה בלבד. חלק מהמתכונים הם טובים מקרוני וגבינה בקופסאות, פריטי תירס מתוקים, פירה בטטה ועוד.

מה הלקוח אומר

ביקורת חיובית:

עם שלושה ילדים בני 3 ומטה, אני תמיד מחפש מתכונים מהנים ובריאים כדי שהילדים שלי יאכלו מגוון מאכלים. הספר הזה מציע המון מידע על האכלת גופות קטנות וכל כך הרבה מתכונים מדהימים. זה גם עוזר שמתכונים מסומנים עם תגים מועילים כמו גלוטן או אגוזים. פסקאות מבוא על כל מתכון גם עוזרות לך ללמוד עליו יותר..- סקירה באמזון

ביקורת שלילית:

המידע על BLW היה טוב, אבל המתכונים נוראיים. הרבה מהמתכונים דורשים כמות נכבדת של סוכר, מלח או מטוגנים, רבים מאוד גוזלים זמן, ושלוש מהמנות נזרקו ישירות לפח לאחר שמשפחתי טעמה אותם - הרבה בזבוז זמן, אוכל וכסף.- סקירה באמזון

שאלות נפוצות על BLW

האם הגמילה מתינוקת מבוססת ראיות ובטוחה?

ישנם מחקרים רבים המתמקדים ביתרונות ובבטיחות של BWL. מחקרים הראו כי גמילה בהובלת תינוקות אינה מובילה ליותר מקרי חנק מאשר מחית תינוקות בהאכלה בכפית. ובכל זאת, מומחים מייעצים להורים או למטפלים ללמוד כיצד למנוע ולטפל באירועי חנק. (3)(4)

אם אתה רוצה ללמוד עוד עצות למניעת חנק, הנה קטעים מפורטים בנושאחנק גמילה בהנחיית תינוקובטיחות הגמילה בהנחיית התינוק.

האם התינוק שלי יקבל מספיק חומרים מזינים?

חלק מההורים או המטפלים חוששים שגמילת תינוקות עלולה לא לתת את החומרים המזינים הדרושים לצמיחה והתפתחות נאותה. ייתכן שזה לא המקרה. מחקרים לא מראים הבדל משמעותי בצריכת חומרים מזינים בין תינוקות המוזנים בכפית ובין תינוקות המוזנים בכפית. (5)

מהם היתרונות של גמילה מתינוקות?

זה עשוי למנוע מתינוקות להפוך לאוכלים בררנים. מכיוון שתינוקות לומדים לווסת את עצמם, ייתכן שיש להם גם סיכון נמוך יותר להשמנה או לעודף משקל. זו גם הזדמנות טובה להתחבר במהלך הארוחות עם שאר בני המשפחה. כדי להבין טוב יותר את היתרונות, כתבנו אמדריך BWL מקיף.

האם ה-AAP ממליצה על גמילה מתינוקות?

ה-AAP (האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים) ממליצה לתינוקות להתחיל לחקור מזון מוצק בגיל שישה חודשים. עם זאת, רופאי ילדים ומומחים רבים כבר נותנים את אות היציאה בגיל ארבעה חודשים. אם אתה רוצה לדעת אם התינוק שלך מוכן, אתה יכול לבדוק את סימן המוכנות. (6)

עם זאת, BLW אינו מתאים לכל התינוקות. זה יכול להיות מועיל לדבר עם רופא הילדים שלך עלגישה לתחילת מוצקים, במיוחד אם התינוק שלך צעיר משישה חודשים. מומלץ לתינוקות להמשיך להניק או להאכיל בפורמולה עד גיל שנה. (6)

איך מתחילים גמילה מתינוקות?

לאחר שווידאתם שהתינוק שלכם מוכן למוצקים, תוכלו להתחיל בהכנה. אתה צריך כיסא גבוה באיכות טובה. בחרו סיליקון, נירוסטה, או לפחות כלים, קערות וכוסות ללא BPA. BPA הוא תרכובת בפלסטיק שעלולה להזיק לתינוקות. (7)

בהכנת מזון לגמילה מתינוק, ישנם גורמים חשובים שיש לקחת בחשבון על מנת להפחית את סיכוני החנק. . בתור התחלה, מזון חייב להיות חתוך במקלות או פרוסות בגודל של אצבעות בוגרות. למדריך מלא, מדריך BLW שלנו עשוי לעזור לך.

מהם המאכלים הטובים ביותר לגמילה מתינוקות שעלי לנסות קודם?

היכן שניתן, נסו לבחור מזון מלא אורגני או מזונות מעובדים מינימליים, לא מזוקקים או מכילים תוספים. כמה מהמאכלים הראשונים הטובים ביותר הם:

• אבוקדו
• בננה
• ביצים
• רצועות שיבולת שועל אפויות
• בשר חזיר
• בשר בקר
• עופות כמו עוף או הודו

לאפשרויות אוכל נוספות והכנה נכונה, כתבנו גם מאמר עלמזונות גמילה מובילים לתינוק.עדיף לבקש את אישורו של רופא הילדים לפני מתן מזון מוצק לתינוקות מתחת לחצי שנה.

עצות בטיחות שכדאי לזכור בעת תרגול גמילה מתינוקות

אמנם אין גישה מתאימה לכולם לתינוקות, אבל יש הוראות ואל תעשה בסיסיות כדי להבטיח את בטיחות התינוקות שלנו. הנה כמה עצות בסיסיות:

• האכלה עצמית מלמדת את התינוק שלך לווסת את עצמו. לא צריך להכריח תינוקות לסיים את המנות שלהם.
• להציע מזון בריא בהתאם לגיל ולשלב ההתפתחותי שלהם. במידת האפשר, בחר במזון אורגני ו/או שאינו GMO המעובד בעיבוד מינימלי, או עם תוספים.
• זה יכול להיות מועיל אם תלמד יותר על זיהוי סכנות חנק, אלרגנים ובטיחות מזון.
• התינוק שלך צריך להיות בכיסא תינוק זקוף לחלוטין במהלך הארוחות.
• תן לתינוק שלך לאכול בקצב שלו. למד הרגלי אכילה טובים.
• הציעו חתיכות מזון שהתינוק שלכם יכול לתפוס ולהחזיק.
• השגיח על התינוק שלך בזמן האכלה, או אפילו טוב יותר, תן לו להצטרף לארוחות משפחתיות.
• תן לתינוקך לנסות מגוון מאכלים במנות קטנות.
• היזהרו מכל תגובה אלרגית, במיוחד כאשר אתם מנסים מזון חדש.
• אל תכניס את האצבע לתוך הפה של תינוקך כדי לבדוק את האוכל.
• לגדל אכלן הרפתקני. תן לתינוק שלך לחקור ולהיות מבולגן!

שתף עם החברים שלך: