הפסקנו לאכול במסעדות - כולל אוכל מהיר

קריסטינה טריפקוביץ '/ אנספלש

לא עוד בוא נלך למעדנייה הלילה. לא עוד אחי, פשוט התקשר לפיצה של מרקו. לא עוד שכחתי לתת לילדים ארוחת צהריים וזה 12:30 ואנחנו פנינו לפארק ואוי לעזאזל, תראה, יש מקדונלד'ס. במקום זאת, אנו נאנחים ומכינים ארוחת ערב מהירה: פסטה, דברים במיקרוגל, קצת שאריות. במקום זאת, אני צריך לוודא ב 100% שאני מביא זמן ליומי כדי להאכיל את הילדים, לא משנה איך רעב הם טוענים שהם לא נמצאים בכל זמן נתון.

זה קשה יותר מאשר להקציף את כרטיס החיוב או האשראי ו משלמים על קצת אוכל . אבל אכלנו בחוץ הרבה .

כך גם הרבה משפחות. למעשה, על פי הדולר הפשוט, רוב האמריקאים אוכלים 4.2 ארוחות מוכנות מסחרית בשבוע. בהחלט היינו גבוהים מזה: חמש, לפעמים שש מהארוחות שלנו היו ממקום אחר - ואני לא מתכוון לבית של אמא שלי.

צלם נינה / Reshot

יש לנו שלושה ילדים. כשהזמנתי לנו ארוחת צהריים בנסיעה מקומית דרך או אפילו במקום הגדול בתאילנד, הייתי מזויף יותר מ -20 דולר לפחות - וזה היה רק ארוחת צהריים . ארוחת הערב בדרך כלל הסתכמה בין 40-60 דולר, וזה מיועד לחמישה אנשים עם שאריות (ילדנו בן העשר כבר לא אוכל ארוחות ילדים). בעלי מעריך שהיינו מוציאה אי שם בטווח של 200 דולר לשבוע על מה שהם מכנים אוכל מוכן מסחרי.

שמות האלה יווניות נקבות

תחשוב על זה. אתה הולך לטרגט. אתה מקבל תה והילדים פופ קייק. עד שהכל נאמר ונעשה, אתה לפחות עשרה דולר בחור. אתה עובר במקום מזון מהיר בדרך לאימון ספורטיבי, ואתה מוציא לפחות 20 דולר. פיצה לשני מבוגרים ושלושה ילדים? זה זול יחסית אם אתה מתקשר לרשת למשלוח, אבל מסעדה לשבת? זה יעלה לך. ומבחינתנו זה הצטבר מהר. מאות דולרים בשבוע.

מובריז חאן / רשוט

אז הפסקנו. אנחנו עוזבים את הודו הקרה, אין תקופת מעבר.

וידוי: לא הפסקנו לאכול בחוץ. פעם בכמה זמן, כשהילדים עברו ספורט ואנחנו מותשים וזה יום שישי בערב, אולי נזמין פיצה. אבל חוץ מזה, הפסקנו הולכים למסעדות , הזמנת משלוח, ונסיעה דרך מקומות מזון מהיר.

איך נפסיק לאכול בחוץ

סוראבהי סידאיה / פקסלס

ראשית, הסתכלנו ברצינות על הכסף שהוצאנו לאכילה בחוץ. התחרפנו. ואז התחלנו לתכנן - תכנון ארוחות. בעלי תמיד היה טבח טוב, אבל היינו צריכים דברים שאינם ארוחות ראווה גדולות: היינו צריכים ארוחות צהריים וערב שנוכל להכין במהירות, בלי הרבה מהומה, בלילות שהיינו עייפים והילדים היו צריכים לאכול עַכשָׁיו .

נחש מה? הימנעות מאכילה בחוץ פירושה אכילת אוכל קפוא, כמו מכרזי עוף, מקלות מוצרלה, מקלות טוסט צרפתי, ירקות אדים בשקית, ולביבות - דברים קלים לקפוץ במיקרוגל או בתנור. זה אומר ראמן ופסטה (הילדים שלנו אוהבים אטריות ראמן). זה אומר שאנחנו אוכלים שאריות. כאשר בעלי אכן מתאמץ בבישול, הוא מכין דברים שנשמרים כמה ימים, כמו ברביקיו חזיר משוך או מק וגבינה. הסיר המיידי היה בהחלט עזרה גדולה בכך. אתה יכול לבשל בשר במהירות, והוא יישאר טוב כמה ימים, כך שכשאנחנו חוזרים הביתה גוררים מספורט, אנחנו יכולים לקפוץ משהו למיקרוגל. בעלי ואני ארוחות ערב מהירות: שלי הוא נאצ'וס, והוא שעועית ואורז. זה לא בגלל שאנחנו עניים במיוחד; זה בגלל שהם מהירים וקלים.

התחלנו גם לבשל תה מתוק משלנו. זה חתך את ריצות הסטארבקס שלי.

כמה כאב זה היה?

פרנק ג'אנג / אנספלש

במידה מסוימת. לקח קצת זמן להתרגל לא לאכול בחוץ. הבנו כמה פריצות: כדי למנוע מילדינו שורפי האנרגיה להתרסק מיד אחרי הספורט, אנו מכינים להם מילקשייק עם חלב, אבקת חלבון וסטיביה (אני נחמד; שמתי ספרינקל מעל). הייתי צריך לפנות זמן להכין ארוחת צהריים.

בעיה מספר אחת: אני לא מבשל.

בעיה מספר שתיים: אני לא מבשל כי אני שונא את זה.

אז היינו צריכים לוודא שאנחנו מתכננים ארוחות צהריים: דברים שאוכל לחמם, כריכים, ירקות מאודים. כל בוקר, לפני שבעלי יוצא לעבודה, הוא אומר לי מה אוכל להאכיל את הילדים לארוחת צהריים. זו עזרה עצומה. אני יודע מה יבוא, הם יודעים מה יבוא, ואם אני צופה בשעון, יש לי הרבה זמן להכין אותו.

אליסון מקפי / אנספלש

אבל כשאני הכי מתגעגע לאכול בחוץ הם הפעמים שבהן כולנו מתרסקים ואנחנו צריכים לאכול כמו לפני שעה. שייק החלבון לילדים שימושי באותם מצבים; לבעלי ולרוב יש לנו צלחת מהירה של נאצ'וס (אנחנו מאוד מאוד אוהבים נאצ'וס בביתנו) או כל שאריות שיש לנו. ואנחנו מקפידים שיהיו לנו הרבה שאריות.

כן, אכילה בבית מייצרת גם יותר מנות. אז אנחנו מפעילים את המדיח בתדירות גבוהה יותר, ועלינו להקפיד לשמור עליו. זה כאב בתחת, אבל זה מחיר קטן לשלם.

אז איך אתה יכול לצאת מההרגל?

1. הכינו תוכנית. אל תיכנס לזה עם מקרר ריק. דעו מה כל בני משפחתכם אוהבים לאכול, והיו מציאותיים: האם אתם באמת הולכים לבשל ארוחה מלאה עם עוף וירקות ותוספות אחרות בכל לילה? אתה לא. אל תיכנס מעל הראש. להפסיק לאכול בחוץ זה קָשֶׁה.

2. פגע במכולת - ופגע בה, ופגע בה, ופגע בה. היו מוכנים לרוץ דרך החנות בדרך הביתה מהעבודה. בהתאם ליום, סביר להניח שתזדקק לדבר או שניים לארוחת הערב.

שמנים עבור uti

מפואר / משתוקק / Reshot

3. פיתחו כמה פריצות לארוחות מהירות. כשאני מתחרפן ומאוחר, בן העשר שלי עוזר לי להכין PB & Js, והילדים אוכלים אותם ברכב. כשהילדים מטפסים על הקירות לאוכל, ראמן מהיר וזול וכן, זה נשמע מגוחך, אבל הילדים שלי מעריצים את זה. הוסיפו כמה ירקות של קיטור בשקית בצד ואתם זהובים.

4. היכונו לטיולים. כשאנחנו יודעים שאנחנו הולכים לאנשהו, אנחנו מביאים אוכל. אני מביא להכנת כריכים לפארק. בנסיעות ארוכות יותר אנו ממלאים מקרר עם משקאות ואחסנו חטיפים בריאים. אם אנחנו לָדַעַת אנחנו נאכל בחוץ בגלל משך הטיול, אנחנו מנסים לבחור במקום בריא ולא יקר.

דרבי S / Reshot

5. הזכר לעצמך כמה זה חוסך לך. כשאנחנו מכניסים את זה להקשר - כמה מאות דולר בשבוע - קל להימנע מאותו מקום של מזון מהיר. אני מתכווץ בכמה הזדמנויות שאני נוסע איפשהו ושומע את הסכום הכולל שלי. אני לא מאמין שאני מוציא כל כך הרבה על המעט הזה , אני חושב.

אתה יכול לעשות את זה. זה קשה, וזה הסתגלות. אבל אנחנו חוסכים סכום כסף עצום - כמו כמעט אלף דולר בחודש ?! ישו. נכון שאכלנו הרבה בחוץ. אבל גם אם תצמצמו את מספר הארוחות שאתם אוכלים בחצי, אתם עדיין חוסכים המון כסף.

זה לא אומר שאנחנו לא מערות מדי פעם. אבל אנחנו מסתערים בתדירות נמוכה יותר ופחות עכשיו. זה שווה את הכסף.

שתף עם החברים שלך: