מצבי עור בהריון יכולים לנגב את הזוהר ואת החיוך מהפנים שלך

PeopleImages / Getty Images

ציפיתם לזוהר ההריון ההוא אבל לא ראיתם אותו? אתה לא לבד. בעוד שקומץ נשים עשוי להראות זוהר, רוב האמהות הצפויות יתקלו בכמה בעיות עור גדולות בהריון. מאקנה ועד סימני מתיחה לשינויים בוורידים לעור דהוי, ישנם מספר תסמיני הריון הפוקדים את העור. למה? תנודות הורמונליות הן האשמות בעיקר, בנוסף לזרימת דם מוגברת לעור, ולעור נמתח וכלי הדם. הנה מה עוד לצפות מהעור שלך כשאתה מצפה.

מדוע חולים באקנה במהלך ההריון?

חשבתי שהשארת אקנה בתיכון? תחשוב שוב. לפי קו בריאות , תבחין בהתלקחויות נוספות במהלך השליש הראשון והשני שלך, הודות לעלייה בהורמונים הנקראים אנדרוגנים שעלולים לגרום לבלוטות בעור שלך לגדול ולייצר יותר שמן. בעוד שפצעונים להריון ישפיעו על רוב האמהות לעתיד, נשים הסובלות מאקנה הורמונלי במהלך המחזור החודשי שלהן מאמינות כי הן רגישות יותר לאקנה בהריון (מצטער). למרבה המזל, הפצעונים שלך יתבהרו ברגע שילדת. בינתיים, שמרו על לחות עורכם על ידי שתיית מים מרובה, ושמרו על ניקיון על ידי שטיפת פנים באופן קבוע ודילוג על מוצרי קוסמטיקה על בסיס שמן. וכמה שאתה יכול לאהוב את ד'ר פצעון פופר, אל תבחר בעור שלך.

דניאל רשה / פקסלס

גי שחור חמוד

מהי מלסמה וניגרה ליניאית?

המכונה מסכת ההריון מלסמה היא בעיית עור נפוצה הפוגעת ברוב הנשים ההרות. למעשה, דווח כי 50 עד 70 אחוז מהאמהות הצפויות יהיו עם הטלאים החומים-אפורים שנוצרים בעיקר סביב המצח, הלחיים והסנטר כתוצאה מפיגמנטציה מוגברת. מכיוון שההורמונים שלך אשמים בזלזול החדש שלך קשה למנוע את התרחשותו לחלוטין, אך חבישת קרם הגנה וכובע בייסבול ובדרך כלל להישאר מחוץ לשמש ככל האפשר, תסייע בהפחתת הסיכון שלך.

עם זאת, מלסמה לא נעצרת רק על הפנים. למעשה, במהלך ההריון, העור בכל גופך הופך להיות פיגמנט. אתה עשוי אפילו להבחין כהה ושינוי צבע העור סביב הפטמות, הידיים והבטן. אם כבר מדברים על הבטן, לאמהות הרות רבות יהיה קו אנכי כהה בין כפתור הבטן לאזור הערווה. המכונה קו ההריון, או כפי שהוא נקרא רשמית, לינאה ניגרה, קו רחב זה בגודל חצי סנטימטר בדרך כלל כהה יותר ככל שההריון שלך מתפתח, על פי איגוד ההריונות האמריקאי (APA) . למרות שזה יכול להופיע מוקדם יותר, linea nigra בדרך כלל מתגלה במהלך השליש השני שלך. למרות שאתה לא יכול לעשות הרבה כדי למנוע הופעת שושלת הלינה, אתה יכול להיות רגוע בידיעה שהיא תיעלם ברגע שנולד תינוקך.

Rawpixel / Pexels

שמנים הדוחים פרעושים

מה לעשות בקשר לסימני מתיחה במהלך ההריון?

סימני מתיחה הם דאגה נפוצה לנשים בהריון. לרוע המזל אינך יכול באמת לעזור בכך מכיוון שהעור שלך נמתח כדי להתאים לתינוקך הגדל. החדשות הטובות הן שסימני מתיחה אינם מהווים שום סכנה בריאותית לך או לאפונה הקטנה שלך. אולם, ה מה האם מדווח כי חלקם עלולים לחוות גירוד לא נוח עם סימני המתיחה שלהם. בעוד שסימני מתיחה נוטים להיות גלויים יותר בסוף ההריון - כאשר הבטן שלך מתחילה לצוץ - יש נשים שיבחינו בסימני מתיחה בשליש הראשון. יתכן שלא תוכל לטפל במלוא סימני המתיחה ברגע שהם נראים לעין, אך תוכל לסייע במניעתם על ידי שתיית שני ליטר מים ביום, פעילות גופנית קבועה (כמובן באישור הרופא) ואכילת מזונות עשירים בקולגן. - ויטמינים יוצרים, כמו ירקות עלים, פירות הדר, פירות יער וחלבון רזה כמו עוף.

כיצד לטפל בדליות ועורקי עכביש?

נשים בהריון נוטות לחוות שינויים בעורקיהן, כולל סוג העכביש והדליות. ורידים עכבישיים הם זעירים ואדומים, לעיתים קרובות מופיעים על הפנים, הצוואר והידיים שלך, כתוצאה - ניחשת נכון - הורמונים וכמויות הדם הגבוהות יותר בגופך. רוצה לעזור להפחית אותם? ה מה ממליצה להגביר את צריכת ויטמין C ולהימנע מלחצות את הרגליים בישיבה. על פי המכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים (ACOG), אותם ורידים נפוחים וכחלחלים ברגליים נקראים דליות ורידים ונגרמים על ידי משקל ולחץ הרחם שמפחית את זרימת הדם מגופכם התחתון. דליות ורידים יכולות להופיע גם בנרתיק ובנרתיק ובפי הטבעת. למרבה המזל, דליות ורידים ייעלמו לאחר הלידה ברוב המקרים. אתה יכול לעזור במניעתן על ידי שמירה על פעילות, השענת הרגליים עד כמה שניתן בישיבה ואכילת מזונות עשירים בסיבים.

גראקו דואודינר לעומת פריחה

Element5 Digital / Pexels

צמיחת שיער (ואובדן)

אז אתה רוצה לדעת למה יש לך שיער על הסנטר, הסנטר, הסנטר שלך. העלייה בהורמונים פירושה גם שתוכלו לחוות שיער מסוג J.Lo לאורך כל ההריון. על פי רוב הנשים חוות שיער סמיך ומלא יותר בתחילת ההריון WebMD . הסיבה לכך היא שקבוצת ההורמונים החדשה שלך גורמת לשיערך להישאר בשלב הצמיחה, מה שמסביר מדוע הרעמה שלך כל כך בריאה ומבריקה ודמויית דיווה. מהצד השני, מכיוון שעליית ההורמונים במהלך ההריון שומרת על שיערך כל כך בריא, מספר נשים חוות נשירת שיער לאחר הריון כאשר ההורמונים שלך חוזרים לרמות הרגילות שלהם. אבל אל תתחרפן! השיער שלך יחזור למעגל הצמיחה הרגיל שלו כשלושה עד ארבעה חודשים לאחר הלידה. על מנת לעזור לשיער שלך, APA ממליץ לאכול תזונה מזינה מלאה בפירות וירקות, לקחת תוספי מזון כמו קומפלקס ביוטין וויטמין B ולהימנע מתסרוקות הדוקות.

מה אתה יכול לעשות בקשר לזה.

כשאתה בספק, עדיף תמיד לפנות לרופא האישי שלך או ל- OB במקום לנסות טיפול עצמי. יש כמה תרופות טבעיות ללא מרשם שיכולות להזיק לך או לתינוק שלך, אז הפעל את זה בבטחה. ואל תדאג - אתה נראה יפה.

נכתב על ידי בריאן הוגאן.

קרא עוד:

קקי, יש - למעט כשאת בהריון ועצירות

ברקסטון היקס הם התכווצויות השקרן שאיש לא ביקש מהם

שקיות פרי שמח לתינוק

שיחה אמיתית: טחורים בהריון יפשטו אותך מכל כבוד שנשאר לך

שתף עם החברים שלך: