איך לחתל - ולמה ללכת למיטה בסגנון בוריטו עשוי לעזור לתינוק לישון
צילום אייזק טיילור מפקסלס
לימוד החתלה של תינוק הוא טקס מעבר אמיתי בכל הנוגע להורות. בטח, הם עוברים את זה פנימה שיעורי לידה לפני היום הגדול - אבל כולנו יודעים שזה הרבה אחר שעוטף את הקטנה שלך בחיים האמיתיים בניגוד לבובה. ומכיוון שמחקר מראה שהחתלה יכולה לגרום לתינוק להרגיש חם ובטוח, כאילו הם עדיין בבטן של אמא , זו בהחלט טכניקה שיכולה להיות שימושית כשאתה מנסה להביא את הצרור הקטן והמתוק שלך למיטה.
עם זאת, חובה להגיע להחתלה נכונה. אתה רוצה שהתינוק שלך ירגיש רגוע מספיק כדי לישון כמה שעות מוצקות, אבל ברור שאתה גם רוצה שהם יהיו בטוחים. עם זאת, בואו נעבור על יסודות הפנייה (בבטחה) הרך הנולד שלך לתוך תינוק בוריטו קטן וחמוד.
איך מחתלים תינוק שלב אחר שלב?
לדברי האחות הרשומה נטלי ונדרזי מיחידת התינוקות ב- UPMC, רק כמה צעדים פשוטים עומדים בינך לבין התינוק שמחתל נירוונה:
- קפל פינה אחת של שמיכת החתלה שלך.
- יישר את כתפיו של ילדך לאורך הקפל.
- תוריד את הידיים של התינוק לכיוון האמצע שלהם, והחזק את הידיים כלפי מטה, משוך את הפינה השמאלית של השמיכה החתולה על גופו של התינוק (עד כמה שאתה יכול).
- קח את הפינה ותקע אותה מתחת לכתף הנגדית מהמקום בו משכת.
- משוך את תחתית השמיכה כפות הרגליים של התינוק ותוחבים מאחורי כתפו של התינוק.
- לבסוף, עטפו את הפינה האחרונה על חזהו של התינוק והתחברו מתחת לגב.
עדיין יש לך שאלות לגבי התהליך? צפה בהדרכת וידאו מהירה וקלה של UPMC למטה.
האם זה בסדר לחתות יילוד בלילה?
החתלה יכולה להיות יעילה בהרגעת תינוקות ו קידום שינה , שניהם רצויים בעליל. אבל אתה רוצה להיות בטוח שאתה עושה את זה נכון - כמה מחקרים מצביעים על סיכון מוגבר לתסמונת מוות פתאומי לתינוקות, או מחלות מין, ומחנק בשוגג אצל תינוקות שמורכבים ומונחים על הבטן לישון (או אם הם מתגלגלים על בטן בזמן החתלה).
אם חותלות תינוקות, יש להניח אותן רק על גבן ולפקח עליהן כך שלא יתגלגלו בטעות, אומרת ד'ר רייצ'ל מון, FD, FAAP, שעזרה למחבר האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) המלצות שינה בטוחה לתינוקות . החתלה, מסביר מון, עשויה להקשות על הערת התינוק. זו הסיבה שהורים אוהבים את החתלה - התינוק ישן יותר ולא מתעורר באותה קלות. אך אנו יודעים כי ירידה בעוררות יכולה להיות בעיה ועשויה להיות אחת הסיבות העיקריות לכך שתינוקות מתים מ- SIDS.
האם יש בעיות אחרות הקשורות לחתלה?
לפי ה- AAP, מחקרים קישרו בין החתלה של תינוק לחוזק הירך כמו פריקת מפרק הירך או דיספלסיה של מפרק הירך. כדי להימנע מבעיות פוטנציאליות כאלה, וודא כי התינוק שלך עדיין יכול להזיז את הירכיים כשהוא מחתל. רגלי התינוקות צריכות להיות מסוגלות להתכופף החוצה.
חיפושית רכה נגד פטריות
מהם היתרונות של החתלה?
תינוקות אוהבים לחתל אותם ממספר סיבות. האחת, זה מזכיר להם להיות בתוך הבטן שלך שם הם היו עטופים בחום ובלולים בבטחה. זו גם דרך נהדרת לגרום לתינוק שלך לישון זמן רב יותר.
- תינוקות רגישים מאוד גם לרעש ולהתרגשות, והחתלה שלהם עוזרת להקל על כל מתח או חרדה שהם עלולים לחוש. עבור חלק מהתינוקות זה גורם להם להרגיש כאילו הם מוחזקים.
- שמיכות עלולות להזיק לתינוקכם, אז במקום לכסות אותן באמצעותן, החתלה שלהן באחת עוזרת למנוע מחנק בשוגג.
- משום מה, תינוקות נולדים עם ציפורניים חדות טלית ולעיתים לרוע המזל משאירים סימנים בפנים או בגוף. החתלה עוזרת לשמור על הידיים הקטנות שלהם במקום ולהתגרד בשנתם.
איך עוד אתה נוהג בטיחות כשאתה מחתל תינוק?
כדי למזער את סיכוני הבטיחות, הקפד תמיד להניח את תינוקך על גבו לישון כשהוא מחתל. עדיף להעמיד אותם לישון בעריסה או בעריסה שלהם, ותרצה להקפיד לפקח עליהם אחר סימנים שאולי הם מוכנים להתגלגל . אל תחתל בחוזקה יתר על המידה - אתה אמור להיות מסוגל להחליק שתיים עד שלוש אצבעות בין החתלה לחזהו של התינוק - ולבדוק אם יש סימנים לכך שההחתלה עלולה לגרום להתחממות יתר של התינוק.
כמה זמן אתם מחתלים תינוק לאחר הלידה?
ה- AAP ממליצה לוותר על החתלה ברגע שתבחין בתינוק שלך מנסה להתהפך. עבור הרבה תינוקות זה קורה בסביבות בן חודשיים . עם זאת, זכרו שכל התינוקות שונים ועשויים להכות אבני דרך לתינוק בזמנים אחרים. המסעדה החשובה היא רק לפקוח עין על הקטנה שלך. אם נראה שהם מוכנים להתחיל להתגלגל, זה כנראה הכי בטוח לעבור על פני החתלה.
מה יש טיפים מרגיעים לתינוק ?
אם התינוק שלך לא מרגיש את הבוריטו, יש דרכים אחרות להרגיע את הגוש שלך בלי לחתל אותו.
- כשאת מרדימה את התינוק שלך, תמיד הניחי אותו על הגב מכיוון שזו תנוחת השינה הבטוחה ביותר עבור תינוקות. עם זאת, אם אתה רוצה להרגיע את התינוק שלך, לפעמים לשים אותם על הגב יכול לגרום לו להיות כועס יותר. הניחו את תינוקכם על בטנו ושפשפו את גבו. לאחר שהם התקררו, תוכלו להעיף אותם חזרה.
- כשאתה אוחז בתינוק שלך, הניח אותם בצד שמאל. זה עוזר לעיכול וזרימת בטן.
- נסו לא להאכיל יתר על המידה בתינוקכם, במיוחד לפני השינה. זה יכול להוביל להרבה גזים ואי נוחות, מה שמקשה על הרדמת התינוק.
- תלוי בן כמה התינוק שלך, הימנע מלהניח לו לישון. אם אתה מוצא שהיילוד שלך לוקח יותר מדי תנומות, או ישן יותר מהכמות המוצעת, השאר אותם ערים ומעוררים עד לתנומה הבאה שלהם.
שתף עם החברים שלך:
