10 סימנים שאתה בנישואין אומללים או חסרי אהבה ומה לעשות בעניין

PeopleImages / Getty

נישואים הם עבודה קשה; זה לא תמיד ארוחת בוקר במיטה ובמין בימי ראשון. למעשה, לעיתים רחוקות הדברים האלה. נישואין בריאים דורשים תקשורת ברורה, כבוד וסיפוק רגשי ופיזי. אבל מה אם אינך חווה את הדברים האלה? מה אם אתה מרגיש יותר לא מרוצה מאשר מרוצה בתוך האיגוד שלך? קל לחשוב שמה שאתה חווה הוא לא חשוב או לא עניין גדול. אולי אתה תוהה אם אתה מגיב יתר על המידה או נושף משהו מפרופורציות, אבל מה אם אינך? יותר מדי אנשים נשארים בנישואי מה בינוניים כשהם יכלו לבחור יותר yay בחייהם. לא תוהה יותר. להלן כמה סימנים ברורים שאתה נמצא ב נישואין אומללים .

האם ארבעת הפרשים נוכחים בזוגיות שלך?

על פי המחקר של ד'ר ג'ון גוטמן (aka הבחור שיכול לחזות גירושין עם יותר מדי 90% דיוק) הנישואין שלך פונים לפירוק כאשר ארבעה רוכבי אפוקליפסה נוכחים: ביקורת, זלזול, התגוננות וסלידה.

כך הם נראים:

1. ביקורת : הצעת ביקורת על משהו שונה מאשר ביקורת על בן / בת הזוג שלך. ביקורת היא לתקוף את אופי הליבה של בן / בת הזוג שלך בין אם זה איך הם מגיבים במצבים לאופן שבו הם מנסים לקרוא להם אנוכיים. כשיש ביקורת עקבית בקשר שלך, לעתים קרובות אתה מרגיש מותקף, דחוי ופגוע.

2. בוז : זה כאשר אנו לועגים וללעג את בן / בת הזוג שלנו. אנו מתייחסים אליהם בחוסר כבוד במילים ובפעולה שלנו, כמו לגלוג או לגלגל עיניים. על פי מכון גוטמן , בעוד ביקורת תוקפת את דמותו של בן זוגך, הבוז תופס עמדה של עליונות מוסרית עליהם. זה גם המנבא הגדול ביותר לגירושין.

סקירת אלקטרוליטים

3. הגנה: אם כל הזמן מבקרים אותך, באופן טבעי אחד יהפוך למגנתי. זה מופיע גם כשאנחנו מסרבים לקחת אחריות על מעשינו ובדיוק יש לנו נטייה להאשים את השותפים שלנו ולהפוך את זה לאשם במקום שלנו. לדוגמא, אתה מתלונן בפני בן / בת הזוג שלך שהם לא רוקנו את המדיח כמו שאמרו ובתגובה הם אומרים משהו כמו, ממילא לא הייתי צריך לרוקן את המדיח! אני עושה הרבה עבודה כאן ואני עייף.

4. סלעים : במקום להתעמת או לתקשר את הנושאים במערכת היחסים, אחד מבני הזוג יסתגר ויסגור את האדם השני בחוץ. דיון בנושאים באופן רציונלי הופך כמעט לבלתי אפשרי וגורם לבן הזוג השני להרגיש מבולבל, חסר אונים ונשאר בחוץ.

סימנים אחרים שאתה נמצא בהם נישואים אומללים

סימנים נפוצים אחרים לכך שאתה בנישואים אומללים כוללים:

5. אתה לא מקיים יחסי מין : כשאתה בקושי מקיים יחסי מין ותקוע ב מערכת יחסים ללא מין , אז זה דגל אדום ענק שחסרים אינטימיות וקשר פיזי, שהם מרכיבים חשובים בנישואין.

6. אתם כבר לא מבלים יחד: אם אתה ובן הזוג שלך מבלים יותר זמן בנפרד מאשר ביחד, ומעדיפים לפוצץ קיטור עם חברים או לבד, אז לא נראה שיש טעם רב להיות במערכת יחסים.

7. אתה מרגיש מנותק: האם אתם באותו חדר יחד אבל לא באמת? כאילו, אחד מכם צופה בטלוויזיה בזמן שהשני גולל דרך הטלפון שלהם? האם כשאתה מקבל חדשות טובות, האם אתה מספר מיד לחברך הטוב ביותר על בן / בת הזוג שלך? האם אתה מוצא את עצמך אובד עצות לגבי מה להגיד לבן הזוג שלך? אם כן, רמת הניתוק היא עמוקה ומהווה תמרור אזהרה לכך שמערכת היחסים שלך נמצאת בשיפור.

כשנישואין רעילים

נישואים הופכים רעילים, אדם מ 'קינג, MA, CLC, הפועל שירותי ייעוץ לזוגיות עם אשתו, סיפרה קאריסה ג'יי קינג, MA, LMFT אמא מפחידה , כאשר אחד משלושת ה- A נמצא: התמכרות, ניאוף או התעללות.

8. התמכרות : זה יכול להיות התמכרות לסמים, אלכוהול או פורנוגרפיה. זה עלול להתפתח אחרי שנים ביחד או שהוא היה שם לאורך כל הדרך, והוסתר ממך על ידי בן הזוג.

נוסחה r us ביקורות

9. ניאוף : כאשר אתה או בן / בת הזוג שלך, או שניהם, בוגדים, מה שאומר שתקיים קשר מיני ו / או רגשי עם אדם אחר מחוץ לנישואין.

10. התעללות: זה יכול לנוע, ולכלול, כל דבר, החל מהתעללות פיזית והתעללות רגשית ומילולית וכלה בהתעללות מינית וכלכלית.

גם אם שלושת ה- A נמצאים בקשר, אדם אומר שניתן בהחלט להפוך את הנישואין. כאשר אנו רואים התמכרות, ניאוף או התעללות, אנו ממליצים תמיד על ייעוץ פרטני. ברגע שיש תוצאות חיוביות והריפוי מתרחש בייעוץ פרטני, זה סימן שהגיע הזמן לעבוד לקידום האנרגיה מחדש של נישואין בייעוץ זוגי .

למעשה, אם אחד מהסימנים שלעיל קיים בנישואין שלך, תמיד כדאי לשקול טיפול זוגי אם אתה מעוניין להציל את הנישואין שלך.

קשור: כיצד להציל נישואים ששווים הצלה, על פי מומחים

שתף עם החברים שלך: