האם אתה בנישואין ללא מין? דרכים להתמודד וכיצד לתקן זאת, לדברי מומחה

אנטוניו דיאז / Getty Images

אז עברה דקה מאז שבן הזוג שלך ניערתם את הסדינים. כל מערכת יחסים נקלעת לתלם מין מדי פעם, אתה אומר לעצמך. אבל בחלק האחורי של המוח שלך, אתה לא יכול שלא לדאוג שאולי עברת לשטח נישואין נטול מין. נוצר שלל חיפושים בגוגל: כמה פעמים צריך זוגות עושים אהבה תוך שבוע ? האם פעם בחודש זכאים לנישואין נטולי מין? עד מהרה אתה נתון בבהלה מלאה מהמצב של האיחוד הזוגי שלך.

דבר ראשון - לנשום. בערפל הזוהר של אותן שנים שזה עתה נישאו מין, כנראה שמעולם לא חשבת שתגיע לכאן. ובכל זאת, כדאי שתדעו שאתה לא לבד ואין שום בושה לחפש תשובות. וכדי למזער את כמות החפירות שעליך לעשות על מנת למצוא את התשובות, שאלנו פסיכולוג קליני מורשה ונוירותרפיסט מוסמך. ד'ר קתרין ג'קסון לשקול כיצד לדעת אם אתה בנישואין חסרי מין ודרכים להתמודד ברגע שקבעת את האינטימיות הזוגית שלך יכול להשתמש בזריקת מגבר.

מה זה נישואים ללא מין?

אין תשובה חד משמעית לשאלה זו. לדברי ג'קסון, נישואים שבהם מעט מאוד או ללא יחסי מין מתרחשים כנישואים ללא מין. 'מעט מאוד' שונה עבור כל זוג. יש זוגות שחשים כי יחסי מין צריכים להתרחש מספר פעמים בשבוע, בעוד שאחרים דורשים יחסי מין מספר פעמים בחודש. ישנם מקרים עם זוגות המקיימים יחסי מין רק מספר פעמים בשנה וזה מספיק להם. לכן, מה שמהווה מעט מאוד מין שונה ומוגדר על ידי כל זוג. אינטימיות פיזית היא המפרידה בין יחסי חברות או מערכת יחסים אפלטונית לזוגיות רומנטית. בלעדיה, אלה שנישואים יכולים להרגיש יותר כמו שותפים לחדר.

פיקסיליה / פקסלס

איך אוכל לדעת אם אני נמצא באחת?

תצטרך לסמוך על המעיים שלך על זה. מה נורמלי עבורך? אם בעבר ובן הזוג שלך נהנית ממין מספר פעמים בשבוע והוא התדלדל עד לחודש, זה עשוי להתאים כנישואין חסרי מין במערכת היחסים שלך. ברור שאם אינכם מקיימים יחסי מין כלל - והייתם מבחינה היסטורית זוג שאוהב להתעצבן - ברור שיש לכם בעיה כלשהי של אינטימיות. אם אתה עדיין לא בטוח אם אתה בנישואין חסרי מין או סתם חווה בצורת מין, שקול לדבר עם מטפל מיני או פסיכולוג כדי לדון בחששותיך.

השוואת נוסחאות התחלה טובה

מהן כמה סיבות אפשריות לנישואין ללא מין?

מערכות יחסים לוקחות עבודה, וזה כולל אינטימיות. כשכל כך הרבה דברים אחרים שוקלים על דעתך מדי יום, יכול להיות קל לתת לדברים כמו תשישות ולהיות המומים מהעולם החיצון להאפיל על חיי המין שלך. עם זאת, לא תמיד מדובר בהזנחה של טיפוח האינטימיות הזו. לפעמים נושאים המונעים או משפיעים לרעה על חיי מין בריאים הם הרבה יותר עמוקים מאשר מעשה המין עצמו, הסביר ג'קסון. נושאים אלה עשויים לכלול סכסוכים בנישואין, חוסר אמון במערכת היחסים, חוסר התאמה מינית, היסטוריה של טראומה, שינויים בחשק המיני, מערכת יחסים או שעמום מיני, הפרעות בזקפה או בנרתיק, אי-ויסות רגשי, מחלות נפש, תופעות לוואי של תרופות או שימוש בסמים. והשפעות של התמכרות לפורנוגרפיה.

האם יש דרכים להתמודד עם נישואים ללא מין?

כפי שאולי ניחשתם, תקשורת היא המפתח! הדבר הראשון שצריך לעשות זה לדבר על זה אחד עם השני בפתיחות ובכנות. שוחח על הירידה במין וחקר מה עשוי לתרום לה וסיעור מוחות. במידת האפשר, בצע התאמות לכל הגורמים המשפיעים על חיי המין שלך, כגון הפחתת לחץ, עריכת שינויים בלוחות הזמנים וכו '. הכיר בכך שלא יהיה קל לבצע שינויים בחיי המין שלך, אך ניתן לעשות זאת על ידי שמירה על כך. יעץ לג'קסון.

רעיון אחר? העדיפו עדיפות למין כמו שהייתם עושים כל דבר אחר בחייכם - על ידי הצבתו ללוח השנה. זוגות יכולים גם לתזמן יחסי מין, ממש כמו שהם מתזמנים אירועים ומשימות אחרים, אמר ג'קסון והוסיף, קביעת זמן אינטימיות, כמו תכנון תאריכים, מאפשר לכל אחד מבני הזוג לדעת מתי יתרחש קשר פיזי ונותן להם למה לצפות.

Rawpixel / Pexels

האם נישואים ללא מין יכולים לשרוד?

אל תבהל - אתה יכול לתקן נישואים ללא מין. עם זאת, חשוב לקבל שאולי לא תוכל לעשות זאת לבד. אם זוגות מתקשים לבצע שינויים בכוחות עצמם או אם המאמצים אינם מסתדרים כמצווה, מבקשים להיעזר באיש מקצוע מורשה, מטפל בנישואין ומשפחה ו / או מטפל המתמחה בבעיות מין (סקסולוג) מומלץ, הסביר ג'קסון. זוגות לא צריכים להרגיש נבוכים, מכיוון שאנשי המקצוע הללו יכולים לעזור להם לחזור למסלול הזוגיות שלהם מבלי לבזבז יותר זמן שיכול להוביל לטינה - או לקטילת הקשר.

נכתב על ידי ג'ולי ספרינקלס.

שמן לפטרת ציפורניים

קרא עוד:

איך אפשר לדעת אם אתם נמצאים בידידות רעילה, ומה לעשות בקשר לזה

8 דרכים באמת לתבל את חיי המין שלך

שתף עם החברים שלך: