10 חתיכות ייעוץ להריון לאמהות בפעם הראשונה

שלום לך, אמא להיות! להקשיב. אני יודע שאתה שופע תערובת של פחד והתרגשות באבן דרך החיים המופלאה הזו, ולמה שלא תהיה לך? זה ענק (וזו לא הייתה הערה חכמה לגבי קו המותניים המתרחב שלך). אני גם יודע שאתה לא רוצה עצות לא רצויות, למעט כשאתה עושה זאת ופנה לגוגל כדי לנסות לקבל את התשובות. לשם אני נכנס.

כמתלהב ותיק ( שְׁלוֹשָׁה הופך אותי לוותיק, נכון?), יש לי קצת ידע לזרוק לי אתה ישבן מכות מבוסס על 23 חודשים וספירת הריון עד כה (לא באותו הריון, כמובן; זה פשוט יהיה מוזר, לא אזכור רפואי הנוגע). ובעוד כל אישה וכל הריון הם שונים (תאמין לי), אני מנחש שיש כאן כמה המלצות שעשויות להועיל לך בהריון הראשון שלך.

האם תינוקות יכולים לאכול אוכמניות?

אז צמידי והתכונני ללמוד בבית הספר על עצת ההריון הזו לאמהות בפעם הראשונה. זה התענוג שלי, באמת.

מספר 1: צא מגוגל. כמעט בלתי אפשרי שלא לרצות לחפש כל סימפטום ארור שאתה חושב שיש לך או לראות בדיוק באיזה שלב של התפתחות התינוק שלך עובר ממש בשנייה זו, אבל ישו בעריסה, אתה תנהג את עצמך מתבאס עם האינטרנט המתמיד הזה, לא להזכיר לשכנע את עצמך שיש לך איזו מחלה ייחודית לשתי נשים בהריון בלבד בהיסטוריה של אנשים.

מצא מקור מידע מכובד, הירשם לאותם עדכוני הריון שבועיים והצטרף רק לפורום או לקבוצת אמא אחת אם אתה חייב, אך לאהבת כל מה שקודש, תן לו מנוחה אחרי זה. שום דבר טוב לא יכול לבוא מאובססיה כזאת כזו. זה יהפוך אותך למטורף שניתן לאשר, נשבע. משוגע. וזה אומר משהו למישהו שההורמונים שלו כבר גורמים לה להיות מוטלת בספק.

מס '2: שימוש בחומר ניקוי מבושם או עמידה באותו בניין כמו מיקרוגל פועל לא יהרוג את תינוקך. הַבטָחָה.

אני מתבייש להודות בזה, אבל נשאבתי לשרטט הפחד שמזרז את רשתות האינטרנט בהריון הראשון שלי. הייתי משוכנע שהתינוק שלי ידבק באוטיזם באופן ספונטני אם אשתמש בגאות רגילה או ייצא רדיואקטיבי אם הייתי עומד במרחק של 100 מטר ממיקרוגל הפועל.

בשוגג עשיתי את שניהם, ובני לא ספג באופן ספונטני את מה שאני יודע עכשיו שהוא מצב גנטי שאינו קשור למוצרי היגיינה ולא יצא זוהר. אז אמנם זה תמיד רעיון טוב לשחק בזה ולהתרחק מכימיקלים ומכונות שעלולות להיות מסוכנות, אך שימוש מזדמן במוצרים ביתיים שאושרו על ידי הרופא לא יהפוך את הצאצאים שלך לתת-מין זר. למציאות.

מס '3: אף אחד אחר לא חושב שאתה מריח מגעיל כמו שאתה חושב שאתה מריח. כלומר, שנינו יודעים שאתה מריח מגעיל. זיעה מוגזמת במקומות שאף לא ידעתם שהם נקבוביות ופרשות נרתיקיות דמויות בוץ יעשו זאת לאדם. אבל אלא אם כן אתה מתקרב ואישי עם אחרים (סליחה, בני זוג ושותפים) וכל עוד אתה חרוץ לשטוף את עצמך בסבון עדין מדי יום, אתה לא צריך לדאוג יותר מדי לפגוע בנחיריים. של עמיתים לעבודה ופטרונים אחרים לתחבורה ציבורית, אתה החיה הריחנית הגרוטסקית, אתה.

מס '4: אם מישהו אומר לך שיש לך את זוהר ההריון הזה, לך שטוף את פניך מיד. אני לא יודע מי הגיע עם איסומי ההריון האלה, אבל הם שטויות מוחלטים, אז אל תיפול עליהם. אתה לא זוהר; אתה שמנוני. הסיבה לכך היא שהריון יכול להפוך אותך חזרה לילד הורמונלי בן 15, מה שהופך את השיער והעור לשומני ונוטים להתפרצויות.

אני לא אומר שאתה לא נראה טוב בהריון כי אתה נראה. יש משהו באישה בהריון שפשוט משדר בריאות ויופי ונשנות. אבל יש גם כמה תופעות לוואי מצערות של גילוי פוריות זה - תופעות לוואי כתמיות, חטטניות ולעיתים חלקלקות, מה שאומר שאם אתה אחד האנשים האומללים של אני-לא-באמת-זוהר-אני -מועדון סלים (שאני הנשיא שלו), תצטרך לחשוב מחדש על כל משטר הטיפול בעור שלך.

מס '5: מצננים אותו על הפחמימות. יש אנשים (קראו: אני) לוקחים הריון כתירוץ להתמכר לכל המאכלים שאחרת לא היו מרשים לעצמם לאכול. אנשים אחרים (קראו גם: אני) מוצאים את התרופה היחידה למחלת בוקר תָמִיד מתמכר לאותם מאכלים שלא היו מרשים לעצמם לאכול אחרת. אנשים אלה (שוב, קרא: אני) ואז ממשיכים להרוויח 80 קילוגרם קילוגרם יותר מהערך המומלץ עד חודש 9.

זה לא כיף, להתפוצץ עד פי 3 מהגודל הרגיל שלך. לא כיף בכלל, שלא לדבר על אי נוחות במיוחד ועלול להיות בריא עבור התינוק המתפתח. ואף על פי שלמדתי שנועדתי להתפוצץ כמו דג נפוח, לא משנה אם אני חוזר או מנסה לאכול באופן שמרני יחסית, החלטתי להיות זהיר במקצת במה שאני דוחף במורד הגומי שלי ובכל זאת מרשה לעצמי מעט קלות. לפחות גורם לי להרגיש טוב יותר עם העלייה של למעלה ממחצית ממשקל הגוף שלפני ההריון בעוד כמה חודשים קצרים.

רק קצת חומר למחשבה שם, נשים (משחק מילים ABSOFUCKINGLUTELY התכוון).

# 6: כל הדיבורים על הימנעות ממכרז מזון למשך 9 חודשים בצד, אתה הולך לעלות במשקל, אז כדאי להשלים עם זה עכשיו. אלא אם כן אתה מאותן כלבות צנומות מעצבנות שלעולם לא מתנפחות, שומרת על פער בירך ונראית כאילו היא לא עשתה יותר מאשר לדחוף כדורסל בתוך גופיה החמודה ולא נראה ליולדת למראה או שמלת קיץ (אנו קולעים שנאה אותך , אגב), התכונן להרחבה במקומות שאפילו לא ידעת שיכולים לצמוח (כמו הרגליים שלך; אני אפילו לא צוחק כרגע).

את החלק הטוב יותר של ההריון הראשון ביליתי בדיכאון מוחלט בגלל הצלוליט שנאסף על הידיים והשוקיים שלי (ברצינות, למה זה פאקינג קורה?) עד לנקודה בה די שנאתי כל סנטימטר של החיצוני החיצוני שלי. איזה בזבוז זמן ואנרגיה זה היה, כי למרות שלעולם אינך יכול להחזיר את גופך לפני ההריון, אתה יכול להתקרב ולהיות בריא ולהשתלב שוב עם דִיאֵטָה ופעילות גופנית (כן, אני מצטער לומר, אבל אתה צריך לעשות דיאטה ולפעילות גופנית), וזו חדשות די מעולות אם תשאל אותי.

אז אל תתעצבן, צ'יקות. נסו להיות בריאים ככל האפשר בהריון, אך אל היכו את עצמכם אם עוגת הגבינה הזו מתיישבת על לחיי התחת. זה לא צריך להיות לנצח.

שכר מטפלת של מטפלת

מס '7: התכונן לרכוש שני סטים של בגדי הריון. קניות בגדי הריון מבלבלות במקרה הטוב. ולמרות שעברנו דרך ארוכה מבחינת אופנת ההריון, עדיין קשה לגרום לכדור חוף להראות מחמיא.

טעות אחת שעשיתי בפעם הראשונה שלי סביב גוש ההריון הייתה ציפייה שבגדי ההריון שרכשתי בשליש השני יתאימו בסוף השלישי. בהריון השני ניסיתי לפצות על הטעות הזו בקניית בגדים גדולים מעט מדי בתקווה שהם יחזיקו מעמד עד הסוף (שלמרות המאמצים שלי הם עדיין לא עשו זאת). בשתי הפעמים נפלתי מגוחך - כמו גבר שמן במעיל קטן בסוף ההריון או כאילו ניסיתי להעביר טיפולי חלונות כשמלה באמצע.

הפעם יש לי סט בגדים שמתאים למחצית הראשונה של ההריון ויקבל יותר כשאני יגדל אותם במחצית השנייה, וניסיתי לא לבזבז הון על ידי שאילת בגדים מחברים ועל ידי רכישת פריטים שניתן לערבב, להתאים ולרובד, אפילו עם סוודרים וחותלות שאינן ליולדות. זה אולי נראה מוגזם לרכוש או לשאול שתי ארונות בגדים נפרדים, אבל זה לגמרי שווה את זה.

תחשוב על זה ככה: אם אתה צריך להיראות כמו לוויתן, אחיות שלי, לפחות תראה כאילו אתה שוחה על המסלול בזמן שאתה עושה את זה.

מס '8: אל תפחד לעשות סקס. אלא אם כן יש לך מצב רפואי ייחודי או שאתה מצווה על ידי הרופא להימנע, אתה יכול לעשות את המין כמו שאתה עושה בדרך כלל. למרות מה שאתה או בן / בת הזוג שלך עשויים לחשוב, אינך מתכוון לחרוט את עינו של התינוק באמצעות פין או להפוך אותו לסטייה מינית או משהו בכך. בֶּאֱמֶת. אתה לא.

ניתן להבין שלא לרצות להיות עסוק אם אתה סובל ממחלת בוקר או מפרקים כואבים, אך אם אתה נמנע מכך מכיוון שאתה מרגיש סקסי כמו כדור קופץ מקפיץ, נסה לעבור אותו. הרגשתי מגעיל בהריון הראשון והשני ועדיין עושה את זה, אבל החלטתי שאני פשוט לא מתעסק יותר. זה כלום בהשוואה למצב שבן / בת הזוג או בן / בת הזוג שלך יראו אותך במהלך הלידה ואחריה (ישו המתוק, בואו אפילו לא נלך לשם כרגע), ולמרבה הפלא, הם עדיין יאהבו אותך גם אחרי כל זה, אז דון אל תתנו לעלות כמה קילוגרמים למנוע מכם ליהנות מחייכם. כדורים מקפיצים של סומק הם בכל זאת לא חסרי ערך.

# 9: אם כבר מדברים על יחסי מין, התחל לעשות את זה קונוסים עַכשָׁיו. אני בטוח שנתקלת בעצות הוותיקות של 'עשה זאת בעצמך' כבר באתרי ההריון ובפורומים שאתה עוקב אחרי ששני הקווים הוורודים האלה ציינו שחייך עומדים להשתנות לנצח, ואני בטוח שאתה ' התכוונתי להגיע אליהם. כלומר, יש לך זמן, נכון?

לא. התשובה היא שאין לך זמן. אתה צריך להתחיל ברצינות לעשות את הכלבות האלה עכשיו. כמו בזמן שאתה קורא את זה.

לא עשיתי זאת ומצאתי את עצמי מקשה לעשות אותם בשבועות האחרונים להריוני הראשון בניסיון נואש ומוכן לפאניקה לסכל את הפיצוץ הממשמש ובא של הנרתיק שלי, ותן לי לספר לך, מנסה לדחוס קגלס בשווי 9 חודשים. שבועיים קצרים זה מַתִישׁ , אתם חבר 'ה. אני די בטוח שמשךתי שריר. שריר הנרתיק.

תרגילי קיגל מחזקים את שרירי רצפת האגן שלך, שנחלשים בדרך כלל במהלך ההריון והלידה. הכי טוב לעשות אותם כאשר שלפוחית ​​השתן שלך ריקה, מכיוון שאתה לא רוצה לדלוף תוך כדי הידוק השרירים האלה.

לא בסופו של דבר הייתי זקוק לקגלים שלי (תודה לאל!) כי היה לי קטע חירום (לא תודה לאל), אבל עדיף להיות בטוח מצטער. אף אחד לא אוהב נרתיק מפוצץ, האם אני צודק ?!

# 10: התנגד לדחף להכות את כל מי שמציע לך עצות בגרון. זה לא רק לטובת השמירה העצמית שלי כאן. כל מי שאפילו חשב להיכנס להריון בשלב מסוים בחייהו יציע לך עצות ופרשנויות על הריון וגידול ילדים מהרגע שאתה מודיעה שאתה עם ילד ועד יום מותך, והמוזר ביותר מהעבריינים האלה הם באמצע גברים בגילאי גיל שאוהבים להגיב על מבנה הגוף שלך ועל מה אתה צריך לאכול / לעשות.

נסה לחרוק ולשאת את זה או לומר להם בנימוס שאתה לא בשוק למוצרים חכמים. אתה לא יכול להרשות לעצמך תשלום תקיפה כרגע. כלא אינו חביב לנשים בהריון.

פוסט קשור: 10 דרכים להשתין אישה בהריון

שתף עם החברים שלך: