האמת החיה של החיים עם תסמונת המעי הרגיז

LuckyBusiness / iStock

בהתחלה חשבתי שזה סתם וירוס - מהסוג שגורם לך להרגיש כאילו מעיים שלך מעוותים לקשרים הדוקים, ואז מישהו נכנס וסוחט באלימות הכל בלי רשותך.

אבל אחרי 45 דקות מחרידות על האסלה, אני אהיה בסדר ולא חולה בכלל.

ואז כל העניין יחזור על עצמו כעבור שבוע.

מה קורה איתי?

תמיד הייתה לי בטן רגישה. הייתי נוטה לעצירות, ולעתים מתחלף לסירוגין שִׁלשׁוּל . אבל זה היה שונה. זה היה נורא. זה היה אכזרי. זמן קצר לאחר לידת ילדתי ​​הראשונה היה כאשר הדברים נעשו יותר ויותר מחורבנים, ולא היה לי מושג מה קורה.

הלכתי לרופא. הוא היה נחמד מאוד. הוא אמר שזה יכול להיות מאנטיביוטיקה שלקחתי כמה חודשים לפני כן, או חרדה, או הורמונים, או משהו שאכלתי. ההצעה הגדולה שלו הייתה שאוכל יותר חרדל. הוא ראה חרדל מסדר את הבטן של כמה מטופלים מבוגרים שלו, והוא חשב שאולי יש בזה משהו.

חרדל? בֶּאֱמֶת? WTF?

הוא גם נתן לי שם של גסטרואנטרולוג. לדבריו, זה נשמע בעיניו כמו תסמונת המעי הרגיז, אך רופא GI יצטרך לעשות כמה בדיקות כדי לשלול דבר חמור יותר.

הייתי אמא במשרה מלאה של ילד בן שנתיים. לקח לי חודש למצוא את הזמן להגיע אליו, לארגן טיפול בילדים ולתכנן את לוחות הזמנים העמוסים של כולם. ידעתי שייקח לפחות כל כך הרבה זמן לקבוע את התור לרופא המעי הגס.

בנוסף, הייתי די מבוהלת מללכת. מה אם הרופא מצא שמשהו דפוק לגמרי בתוכי? כלומר, ככה זה הרגיש - כאילו בהמה השתלטה על המעיים שלי.

אז חיכיתי. הדברים ישתפרו. ואז קצת יותר גרוע. אבל אז יום אחד, הדבר קרה. הדבר שאף מבוגר מכובד לא רוצה שיקרה: אני חורבן את המכנסיים.

הסעתי את הילד שלי למשחק פלייט. נהיגה הפכה לנמסיס שלי במהלך החודשים האחרונים מכיוון שלא היו חדרי אמבטיה במכוניות, ולפעמים אני צריך לעשות קקי מוקדם . (חשבתי לגרור את הסיר של הילד שלי למכונית, אבל זה לא הגיע למצב הזה. עדיין.)

ואז זה היכה בי. הייתי צריך להגיע לשירותים מיד, כמו אתמול. התקרבתי לחניון של מייסי. נשמתי חזק, זיעה נשפכה על פני. חשבתי להשאיר את הילד שלי במכונית ופשוט לרוץ פנימה, אבל לא יכולתי לעשות את זה. אז שלפתי את האני הקטן המוחה שלו ממושב הרכב שלו והשליכתי אותו לעגלה.

ורצתי. התקרבתי בכל החנות הארורה וחיפשתי חדר אמבטיה. הגעתי למקום שחשבתי שיש כזה, אבל הוא היה סגור לניקוי. בשלב זה הרגשתי שהכל נע דרומה מהר יותר ממה שהיה אי פעם. רציתי לצרוח, אבל אם בכלל פתחתי פתח כלשהו, ​​פחדתי ממה שיקרה.

אז התקרבתי לקצה השני של החנות, מחלקת הילדים. עברתי את דרכי על פני הילודים הקטנים והמתוחכמים, ובדיוק כשהתקרבתי, בדיוק כמו שגופי ידע שהוא הולך להשיג את מה שהוא צריך, הרגשתי שזה קורה.

רובו נחת בשירותים, תודה לאל. אבל לא כל זה קרה. זרקתי את התחתונים המלוכלכים שלי לפח, ביטלתי את המשחק, הלכתי הביתה והתייפחתי.

האירוע הזה סוף סוף דחף אותי מעבר לקצה. דבר מהסוג הזה לא היה אמור לקרות. משהו לא היה בסדר. קבעתי את התור לרופא המעי הגס.

לאחר ששאלתי אותי סדרת שאלות, שאבתי קצת דם, הזמנתי אולטראסאונד והדפתי את אצבעו במעלה ישבני כדי לבדוק אם יש דם (גולת הכותרת של החוויה, אני אגיד לך), אובחנתי כעבור כמה ימים עם מעי רגיז. תסמונת, שמשמעותה היא בעצם שהמעיים שלך לא עובדים כמו שצריך ואף אחד לא יודע למה.

האפשרויות נדונו. ניתן היה לעשות בדיקות נוספות. רופא GI הציע לי קודם לנסות דיאטת חיסול. הלכתי למספר חודשים ללא גלוטן וללא חלב. הדברים השתפרו, אבל זה עדיין היה מחורבן - באמת מחורבן. ניסיתי פרוביוטיקה, שעובדת אצל חלקם, אך נתנה לי את כאבי הגזים העזים ביותר שחוויתי. כל בוקר אחרי ארוחת הבוקר, הייתי עומד ליד הדלפק, אוחז בבטן וצורח.

לבסוף, לאחר שחיפשתי את הפנים על הפנים, מצאתי משהו הגיוני בעיני, ה- דיאטת Fodmap נמוכה , תזונה מבוססת מחקר שיצרו רופאים באוסטרליה במיוחד עבור אנשים הסובלים מ- IBS. הדיאטה מסובכת מכדי לפרט כאן, אך בעיקרון, היא מבוססת על פחמימות מסוימות בתזונה שלך ועל האופן שבו הן פועלות על המעיים של אנשים עם IBS.

התקשרתי לתזונאית שהתמחה בדיאטה (התברר שהיא מלאך שנשלח משמיים) שעזר לי להכין תוכנית. הדיאטה דרשה שבועיים של מגבלות קפדניות מאוד, ואז הערכה. ניסיתי את כל השאר, והבנתי שאין לי מה להפסיד.

זה היה כמו לילה ויום. תוך מספר ימים מההתחלה, רוב הסימפטומים שלי נעלמו. נעלמו הכאבים בבטן בכל פעם שאכלתי. הנפיחות נעלמה, ונראה כאילו הייתי בהריון בחמישה חודשים בסוף היום. העצירות חלפה, ואחריה שלשול עווית- y אלים כמה ימים לאחר מכן.

אני זוכר את הפעם הראשונה שעברתי תנועות מעיים רגילות. שכחתי איך זה לשבת על האסלה, לדחוף את הקקי שלך ולהרגיש בסדר גמור. כמעט בכיתי ששמחתי כל כך.

התזונאית שלי ואני הבנו כמה אני צריך להקפיד על תזונה, ואילו שינויים אפשריים. הבנו שאני יכול לאכול גלוטן (אם כי הייתי צריך להגביל חיטה במידה מסוימת, כי זה גבוה ב- Fodmaps), אבל הייתי צריך להיות נטול חלב לחלוטין. זה עצוב, אבל נכון.

הדיאטה קשה, במיוחד כשאמא רודפת ילדים כל היום ואוכלת בריצה. קשה לצאת גם למסעדות. אבל כשאני חושב על אותם חודשים של כאבי מעיים ומקפים מטורפים לשירותים, ממש לא אכפת לי. אני אעשה כל מה שאני צריך לעשות כדי שיהיה לי טוב, שיהיה לי קקי מקסים ונורמלי.

הדברים אינם מושלמים. תמיד יהיה לי בטן רגישה, ויש לי התפרצויות קופצות מעיים מדי פעם. ולמרות שמתח אינו הגורם ל- IBS, הוא עלול להחמיר את הדברים, לכן עלי לשמור על זה (וכמו כל אדם רגיל, לפעמים אני נכשל).

מה שלמדתי הכי הרבה מהניסיון הוא שחיים עם IBS יכולים להרגיש מבודדים ומביכים - ושלא תמיד קל להגיע ולהיעזר. אבל עזרה נמצאת שם אם אתה מסתכל מספיק חזק.

ואם אתה סובל מ- IBS, דע זאת: מה שרפא אותי הוא הדבר המרפא אותך או לא, אך אנא המשך לחפש פיתרון. סמכו על המעיים שלכם (משחק מלים המיועד!) ותמצאו משהו שמתאים לכם. וזכרו שאתה שווה את זה, עם כל מה שצריך להגיע לשם להגיע. אל תתביישו. מגיע לך להרגיש טוב יותר.

תינוקות כפריים קטנים

שתף עם החברים שלך: