עבודה רגשית היא האשמה בתשישות של אמהות, לא רק בחוסר שינה

DGLimages / iStock

מה לחשוב, מותק?

עצרתי דקה בלבד, שקלתי את הצורך לענות באופן מלא על שאלתו, לעומת הצעת התשובה האופיינית שלי שתניע את השיחה ותשמור על הכל נינוח.

לא באמת, באמת, אמרתי.

שהיה שקר.

אז הוספתי, תוהה איך הילדים עם הסבים והסבתות.

שהיה פָּחוּת של שקר.

האמת היא שכמו רוב האמהות בעולם הזה, המוח שלי תמיד מסתובב. תמיד . לא יכולתי להגיד לך מה אני חושב על הרגע בו הוא נכנס, אבל חמש הדקות לפני שהוא שאל?

גלגל האוגר הזה נע במהירות רבה במיוחד.

מה זה היה?

שום דבר. הכל. כל הדברים שביניהם ...

אני צריך להרים תיבת אנשי קשר חדשה לפני שאנחנו עוזבים את העיר ביום שני. שילמתי יותר מדי את הבייביסיטר בשבוע שעבר? בתי לא מקבל מספיק ירקות. החמצתי שוב את מועד כתיבת הכתיבה. האם זה נושא חרדה? עלי לבצע צ'ק-אין עם הרופא שלי ... מה שמזכיר לי, האם הבן שלי זקוק לחיסונים? אני צריך להתקשר לרופא הילדים בכל מקרה, די בטוח שגיל הרך זקוק לרשומות מעודכנות. רשמתי אותו לשנה הבאה? ילד מסכן זקוק לבגדים חדשים לבית הספר. הוא גדל כל כך הרבה.

CRAP, הבגדים. שכחתי להעביר את הכביסה למייבש.

הערה לעצמי: מתכונים של גוגל לירקות ידידותיים לתינוקות. הוסף לרשימת המכולת. התקשר לרופא. עורך קשר. העבירו את הכביסה למייבש. אבל תריח את זה קודם. ייתכן שיהיה צורך בשטיפה מחדש ...

בן אדם, אני מתגעגע לילד הקטן שלי. לא יכול לחכות לאסוף אותו מהסבים. מקווה שהוא מסתדר טוב היום.

וזה בדיוק מה שהצעתי כששאל: קצה הקרחון.

לא בגלל שאני לא יכול לספר לו את הדברים האלה - אני בהחלט יכול. הוא החבר הכי טוב שלי. הוא יכול לקחת את זה. לא אמרתי לו כי, ובכן ...

זה אִמָא מוֹחַ. כל הזמן. וכנראה שיש לזה אפילו שם: העומס הנפשי.

זו הסיבה שכל כך הרבה מאיתנו מרגישים כל כך עייפים, למרות העובדה שכל מה שאנחנו עושים זה להישאר בבית. ולמי מאיתנו שמאזנים גם עבודה מחוץ לבית? אלוהים, הרעיון מתיש בעיניי.

ראית את זה קורה. אתה רואה חברה של אמא, שואלת אותה מה שלומה, והיא עונה, עייף .

לא תמיד חסך שינה. לפעמים זה כן, אבל יש משהו אחר, לא? משהו עמוק יותר . בעלי חוזר כל יום מהעבודה ואני רוצה להקל עליו. אז אני שואל איך היה היום שלו כי אכפת לי. ובגלל שאני אוהבת אותו.

ותמיד בחלק האחורי של דעתי, גלגל האוגר מסתובב.

אימהות, הבנת את זה ימין?

בגלל שאם אָנוּ לא זוכר להחליף את הכביסה, מי יעשה זאת? ואם אָנוּ אל תטרחו עם הירקות, ובכן, התינוק פשוט לא יקבל. ותור לרופאים, מילוי מרשם, רשימות אריזות חופשה ...

הכל ברשימת הבדיקה הבלתי נראית בתוך המוח שלנו.

זֶה הוא העומס הנפשי שכולנו נושאים.

ואני לא אומר שזה רע או שאנחנו צריכים לעשות משהו כדי לתקן את זה. אני אפילו לא יודע אם אנחנו יכולים.

אבל לפעמים זה מספיק רק להכיר בכך, היי, זה קיים. זה דבר. יש סיבה שאנחנו עייפים גם כשאנחנו מרגישים ששום דבר לא נעשה.

כי כל מה שלא נעשה וכל מה שצריך לעשות הוא משחק על הראש שלנו - כל הזמן.

מאמא, את מדהימה. אתם מכונות פריקיות. אתה דבק מהודר ויקר זה 20 דולר לבקבוק מכיוון שהוא מחזיק דברים כבדים יחד תוך שהוא נראה בלתי נראה לחלוטין.

אבל אולי אנחנו לא צריכים להיות. אולי יש משהו שאנחנו יכולים לעשות.

מה דעתך בפעם הבאה שבן זוג, חבר או בן משפחה ישאל, מה בראשך? אתה לאמר אוֹתָם. להקל על העומס. גם אם רק לרגע.

ואם הם מסתכלים עליך כאילו נפלת מעץ הבונקרס ופגעת בכל ענף בדרך למטה, פשוט הושיט יד לאמא אחרת. כי מאמהות מבינות.

להוסיף שמן אתרי

הנטל יכול להיות בלתי נראה, אבל הוא די כבד. אז בואו נהיה פתוחים וכנים, ונדבר אחד עם השני.

תן לנו לחלוק את העומס.

שתף עם החברים שלך: