5 השלבים של התמכרות לדיאטה קולה

היי. שמי טורני ואני א קולה דיאט מָכוּר. אני כבר שנים. אינספור פעמים קפצתי לרכב עם התעוררתי, לבשתי פיג'מה ולא התקלחתי, ונסעתי לתחנת הדלק הקרובה ביותר כדי לקבל את התיקון שלי בבוקר מוקדם. התשוקה לאותה סודה דיאטטית היא פשוט גדולה מדי. אני צריך את זה. אבל ברגע שאני מוסר את ה-2 דולר שלי ויש לי את ה-20 אונקיות האלה. בידיים הקטנות והמתוקות שלי - אני יודע שהכל יהיה בסדר.

אני לא יכול להיות לבד. בטח יש אחרים בחוץ בדיוק כמוני. אנשים ששומעים את הדיאט קולה הזה מדברים איתם. הלחישות החלשות באוזן וחזיונותיהם של בקבוקי פלסטיק רוקדים בראש. אבל האמת, התמכרות לסודה דיאטטית היא בדיוק כמו קראק - פחות הסכנות של מוות קרוב, כמובן.

מחסור ב-enfamil 2021

קודם היה טאב. זה היה כמו קראק רחוב משנות השמונים. ואז דיאט קולה הוצג לארה'ב ב-1982. ובתוך כמה שנים קצרות הם התחילו לזרז את החרא הזה בכל פינת רחוב באמריקה. אבל זה היה חרא טוב. לא יכולת ללכת לשום מקום בלי לראות דיאט קולה. ואז לאט אבל בטוח התחילה להתפתח תלות בו. שנים רבות אחר כך הם יצאו עם קולה זירו, שהוא המקביל לסבוקסון למשתמשי הרואין. זה עובד במהירות, אבל זה לא הדבר האמיתי.

ההתמכרות שלי לדיאטה קולה היא כלבה. אני לא יכול להפסיק. ואם אתה כמוני, אתה יודע שאתה צריך. להלן 5 השלבים של ההתמכרות שלך.

שלב 1

תכנון קדימה -כאשר איש מזג האוויר מזהיר מפני סופת שלגים או סופת שלגים מתקרבת וכולם דוהרים למכולת כדי להשיג שימורים ומים, אתה תוהה אם יש לך מספיק דיאט קולה בבית. ולא משנה כמה יש לך, אתה חושב כדאי לי להצטייד . בהיסטוריה של מכורים לסמים ואלכוהוליסטים, אף אחד מעולם לא הופיע במסיבה ואמר, 'אוי חרא, שכחתי את האלכוהול והסמים.' זה מעולם לא קרה. אז כשאתה מתחיל לתכנן מראש את הצריכה שלך, אתה יודע שאתה בשלבים הראשונים.

שתיין בוקר - השעה ביום כבר לא משנה.

תירוצים סימן מוקדם נוסף הוא טיול למכולת כדי להסוות את המניע האמיתי שלך, שהוא קבלת דיאט קולה. בטח תאסוף עוד כמה פריטים, אבל יש באמת רק סיבה אחת שאתה שם. אתה תמציא סיבות או תירוצים לעזוב את הבית כשהמקרר שלך ריק.

שלב 2

אני אפסיק מחר 'יש לך תוכנית. אתה יודע שאתה צריך לצמצם או לשלוט בצריכה שלך, אבל הזמן הטוב ביותר לעשות זאת הוא מחר, לא היום. זהו סימן אזהרה מוקדם שנכנסת לשלב 2.

דִבּוּק -אם אין לך דיאט קולה , כל מה שאתה יכול לחשוב עליו הוא לקבל דיאט קולה.

שלב 3

עושה את זה בכל מקרה -למרות הידיעה שזה גורם לבעיות פיזיות או נפשיות, אתה ממשיך לשתות את זה. זה לא יקרה לי. אני לא כמו האחרים, אתה חושב. אלו הם סימני האזהרה המוקדמים של שלב 3. זהו טריטוריה בוגדנית. ההתמכרות עומדת להתגבר.

מחסן סודי -יש לך פחיות ו/או בקבוקים מוסתרים במקומות הרגילים. הם רק בשבילך. וכאשר מגיעים אורחים, דיאט קולה היא האפשרות האחרונה שאתה מציע - אם אתה מציע אותה בכלל.

שלב 4

משקר לגבי כמה אתה שותה -כשהרופא או בן משפחה שואלים אותך כמה סודה דיאטטית אתה שותה ביום, אתה מחבר את המספר בראש שלך ואז מפחית שלושה. אין מצב שאתה מודה במספר האמיתי.

שמן לאף סתום

בידוד - פעם היית שותה את זה רק חברתית, אבל עכשיו אתה מעדיף להיות צמא לבד ועם הגוונים מצוירים. אתה לא רוצה לשתף.

שלב 5

תלוי פסיכולוגית ופיזית -איכות היום ומצב הרוח שלך תלויים בדיאט קולה מספיק. אם אתה בלי התיקון שלך, אתה מתחיל לקבל תסמיני גמילה כואבים. זה גיהנום.

שיניים -אם רופא השיניים שלך מקמר את שתי הגבות שלו כשאתה פותח את הפה, אז שואל אותך אם יש לך ביטוח, אתה יודע שהסוף קרוב.

אני בדרך כלל גר בסביבות שלב 3, אבל אם לא אעשה משהו בקרוב לגבי המחלה שלי אז אני יודע שאחפור בור עמוק יותר. ואני יודע דבר או שניים על התמכרות ואלכוהוליזם. לאחרונה חגגתי חמש שנים של התפכחות מסמים ואלכוהול. זה לא היה קל. אבל הצלחתי להתאושש מזה יום אחד בכל פעם. יש מושג ידוע בעולם ההתמכרות שנקרא החלפת התמכרות. זה להחליף התמכרות אחת או התנהגות כפייתית באחרת. זה מה שעשיתי, אבל אני מקווה לעקוף גם את ההרגל הזה.

שתף עם החברים שלך: