21 שבועות בהריון - התינוק שלך בגודל קערת לחם
אמא מפחידה
ברוכים הבאים לאמא מפחידההריון שבוע אחר שבועלהנחות! אנחנו כאן כדי לתת לך את כל המידע לגבי מה לצפות כשאתה מצפה: היה זה שבוע אחר שבועתסמינים, התפתחות התינוק שלך, שלך שינוי גוף , או אולטרסאונד ופגישות. הנה כל מה שאתה צריך לדעת על שבוע 21.
ביקורות פשוטות על נוסחת האמת
גופך בשבוע 21 בהריון
בגיל 21 שבועות אתה נמצא במקום המתוק של השליש השני שלך, עלית בין 13 ל -15 קילו, אך אל תלחץ אם זה קצת פחות או יותר מזה. המסע של כל אישה שונה. מומלץ להיכנס לפעילות גופנית מתונה כדי לעזור להפחית את הסיכון לסוכרת הריונית, עזרה בנפיחות, כאבים ומחזור הדם. תמיד התייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה סוג חדש של פעילות גופנית.
מקנן במהלך ההריון
אתה יודע מה הם אומרים: השליש הראשון נועד לצרפתים שנושקים לשירותים; השלישי הוא למאבק בטחורים ולמנוע את נפילת החמור שלך מגופך; והשני הוא להקמת חנות לפני שהתינוק יגיע לכאן.
יותר אנרגיה, בלי בחילה ורשימות מטלות מרגשות עשויים לגרום לך לנקות ולהתכונן לקטנה שלך, אך האם ידעת שהדחף לקנן הוא הגבוה ביותר עבור נשים המצפות בסוף האביב והקיץ? על פי אגודת הריון אמריקאית נ, זאת מכיוון שהיצר לתכנן תינוק עולה בקנה אחד עם הדחף הטבעי שלנו לנקות באביב. זה זמן נהדר להכין פעוטון, להקים את הרישום לתינוק ולתכנן את הבייבימון הזה. כי אחרי כל העבודה הזו, תזדקק למו'פ קטן.
התינוק שלך בשבוע 21 בהריון
בגיל 21 בשבוע להריונה, אורך הקטן שלך 10 ½ סנטימטרים ו 11 אונקיות נכבדות, או בערך בגודל קערת לחם טעימה. התינוק שלך מפתח מחזורי שינה ברחם וככל שהם גדלים, הם ישנים כמו ילוד, או בערך 90 אחוז מהזמן.
למרות שכולם עשויים להיראות רגועים על פני השטח, יש הרבה תרגול לנשימה, בליעה, יניקה, בעיטות שמתרחשים בתוך הרחם. התינוק יכול עכשיו לטעום את הטאקו החריף שהיה לך אתמול בלילה. אתה יודע, זה שגרם לך לצרבות ושמר עלייך חצי הלילה.
העפעפיים סיימו להיווצר, מקוניום מיוצר, וחושיו של התינוק מתפתחים. זה כולל את היכולת שלהם להרגיש ולהגיב למגע. אם תלחצי ברכות על בטנך, התינוק שלך עשוי להחזיר לך חמש גבוה.
הסימפטומים והבריאות שלך בשבוע 21 בהריון
התכווצויות של ברקסטון היקס
ברקסטון היקס התכווצויות עשויות להיות בולטות יותר.כל עוד הצירים אינם קשים או עקביים, כנראה שאתה בסדר. אם אתה מוצא את עצמך סובל מכאבים או שם לב שהצירים שלך לא נפסקים, התקשר לרופא שלך - ייתכן שאתה נמצא בלידה מוקדמת.
צמיחת חזה
בתחילת השליש השני, ייתכן שתבחין בשדייך גדולים ומלאים יותר מבלי להרגיש כואב, רך וכואב למגע. הם נערכים לייצור חלב ועשויים לגדול עד כוס וחצי עד לידה.
כאבים וכאבים
כשהתינוק שלך גדל והבליטה שלך מוצגת בתצוגה מלאה, הגוף שלך לוקח את כל השינויים במשקל ובאיזון ועובר יחד איתו. ככל שאתה גדל, ההורמון רילקסין משתחרר, ובכן, מרגיע את המפרקים והרצועות באגן שלך, וגורם לכאבי גב או מפרקים. לפי ה מרפאת מאיו , מתיחות, פעילות גופנית, רצועת תמיכה בבטן, ויציבה נכונה עשויים להקל על חלק מאותם אי נוחות.
צַרֶבֶת
מזל טוב, התיאבון חזר בדיוק בזמן שהוושט שלך ירגיש שהוא בוער. צרבת היא תסמין הריון שכיח במהלך השליש השני והשלישי להריון, וזאת מכיוון שהורמונים כמו פרוגסטרון ורפקסין מאטים את העיכול ומרפים את שרירי הוושט, מה שבתורו מאפשר לחומצה לעשות את דרכה חזרה.
למרבה המזל, יש משהו שאתה יכול לעשות באופן פעיל כדי להפחית עד כמה רע הצרבת. הימנעו מאוכל חריף או שמנוני, אכלו מספר ארוחות קטנות במהלך היום במקום ארוחות גדולות, הימנעו משכיבה מיד לאחר האכילה, והרימו את הראש בלילה.
כאבי ראש בשליש השני
אף על פי שלעולם לא צריך להתנער מכאב ואי נוחות, הגידול בנפח הדם גורם ל כאבי ראש בהריון אצל חלק מהנשים . סימפטום זה נגרם בדרך כלל על ידי התייבשות, יציבה, נסיגת קפאין וזרימת דם ועליך להתייעץ עם ה- OB שלך אם הם נמשכים ולפני שאתה לוקח תרופה כלשהי.
ריקול רוק אנד פליי
פנה מיד לרופא אם אתה חווה כאבי ראש עזים במהלך ההריון, במיוחד בשליש השלישי שלך, מכיוון שהוא עלול להיות קשור ליתר לחץ דם וסימן לרעלת הריון.
צרות כפולות
התכווצויות של ברקסטון היקס בדרך כלל ניכרות עוד יותר בשלב זה כשאתם ביתם של תאומים. כפי שאמרנו לעיל, אם הצירים אינם קשים או עקביים, כנראה שאין מה לדאוג. אך אם אתה מודאג וצירים לא יפסיקו, התקשר מיד לרופא המטפל שלך. אצל תאומים לידה מוקדמת נפוצה הרבה יותר ולכן הסימנים של צירים מוקדמים הם בהחלט משהו שיש להיזהר ממנו.
תוכן מאמר זה נבדק מבחינה רפואית על ידי רות א 'טסלר, MD ביולי 2019.
spectra s2 נגד medela
נכתב על ידי מאיה אפרם.
עקוב אחר מסע ההריון של פרגו ננסי שבוע-שבוע ושתף בשמחתה, בתסמינים שלה ואפילו בתשוקה להריון.
קרא עוד:
20 שבועות בהריון - התינוק שלך בסדר גודל של פרוסת פאי דלעת
22 שבועות בהריון - התינוק שלך בסדר גודל של שרוול עוגיות
שתף עם החברים שלך:
