יש סיבה שיש לך את אותו חלום חוזר בתיכון

ג'ורג 'רודי / שוטרסטוק

התעוררתי אמש בסביבות חצות. הייתי בלגן מיוזע. הסדינים שלי הסתבכו בין רגלי כשליבי הלם בחזה.

לאחר שפקחתי את עיניי לקח לי דקה להבין שאני בטוח בחדר השינה שלי (אלוהים אדירים, אני אוהב את חדר השינה שלי) ושאני לא הולך במסדרון של בית הספר התיכון שלי עירום. גם לא ניסיתי נואשות לפתוח את הארונית שלי, אך לא הצלחתי לזכור את השילוב שלי. באמת שלא היה לי מבחן ענק ששכחתי ללמוד אליו, ובטוח שלמעשה לא היה לי לוח זמנים (זוכר כאלה?) הייתי אמור לעקוב אחרי אבל לא יכולתי כי לא זכרתי את הזמן או מיקום השיעורים שלי.

החלום הזה מתגנב למוחי המנומנם באופן קבוע. מדוע אני בבית הספר מנסה לצאת ממצב שלעולם לא יקרה באמת? למה לעזאזל אני עירום בתחת? למה אני לא יכול לחלום על בראדלי קופר ופונדו שוקולד במקום? החיים לא הוגנים.

לאמיתו של דבר, אם הייתי שוכח אי פעם את שילוב הארונות שלי או את לוח השיעורים שלי בזמן שהייתי בתיכון, לא הייתי לוחץ על זה בכלל. הייתי מבקש עזרה או פשוט מחליט לקרוא לזה יום ולדלג על השיעור, ככל הנראה האחרון.

פעילות יתר של מערכת העצבים הסימפתטית

התחלתי לשים לב לחלומות האלה ושמתי לב למשהו: הם קורים רק כשאני לחוצה או עוברת מעבר חיים גדול. ואני לא היחיד. לחזור לתיכון זה חלום מתח נפוץ עבור רבים מאיתנו.

יש סיבה שיש לך חזיונות שצפים בראש שלך במהלך השינה לגבי דחיפות למבחן, או שאתה לא מצליח למצוא את הארונית שלך, וכל האצבעות מצביעות על מתח, חרדה או משהו שאתה צריך לעשות בעצמך, אבל לא לא. טיפול עצמי ממלא תפקיד גדול בשמירה על בריאותנו, במיוחד כאשר לוחות הזמנים שלנו נעשים עמוסים יותר ואנחנו נותנים לדברים שאנחנו רוצים לעשות לעצמנו לחמוק ללא הרף דרך הסדקים.

מסבירה מומחית החלומות מבוססת ברקלי, ד'ר מרסיה אמרי שֶׁלָנוּ חלומות הם אינדיקטור טוב שמשהו אינו פעיל בחיינו ועלינו לשים לב: תפקידם הוא לגרום לך לשאול ממה אתה מפחד, ממה לא גמור, היכן אתה מרגיש לא מוכן. הם שיחת השכמה. יש משהו שלא נפתר, בדרך כלל בעיה רגשית לא פתורה.

להסתובב עם עמיתי בבית הספר התיכון עירום בהחלט מושך את תשומת ליבי. זה לא כיף לנסות לכסות את חלקי הגברת שלך בספרים ותיקיות כאשר אתה מנסה למצוא את כיתת הביולוגיה שלך ולדאוג אם אתה צריך לנתח צפרדע בחוף.

אני לא יכול שלא לתהות מדוע אני תמיד נזרק לימי הלימודים בחלומותיי. סיימתי את לימודיתי לפני 24 שנה, כל לחץ שהיה לי בתקופה הסוערת הזו חלף מזמן, ואני לא מרגיש שזה משפיע עלי בחיי היום יום.

אמרי מסביר שהחלום בתיכון כל כך נפוץ מכיוון שזה הזמן בו תחילה מובאים לנו תחושה פחות-מודעת-עצמית או לחוצה. עכשיו זה הגיוני. אני חושב שלרובנו, אם לא לכולנו, היו רגשות כאלה במהלך שנות העשרה שלנו.

ברגע שנגיע לגיל 30, 40, 50, אנו עשויים לחוות את בליטת זיכרון , כלומר אנו מסוגלים לזכור דברים שקרו בבגרות המוקדמת, או את שנות העשרה שלנו, טוב מתמיד. מוזר, אני יודע.

שמות אמצעיים לסתיו

אז כשיש לנו תחושות בהמשך החיים, המוח שלנו מחזיר אותנו לזמן בו הרגשנו אותם לראשונה למרות שאנחנו לא חושבים, וואו, העבודה החדשה הזו גורמת לי להרגיש כמו ביום ששכחתי את מכנסי הכושר שלי בכיתה ח '.

החוויות שחווינו בחיים, הטובים והרעים, משחקים חלק עצום במי שאנחנו הופכים וכיצד אנו מתמודדים עם טראומות ומצבים מלחיצים ככל שאנו מתבגרים. הגיוני שחוויות העבר צפות אל פני השטח, גם אם איננו חושבים עליהן במודע בשעות הערות שלנו. אירועים ושיעורים מושתלים במוחנו ונשארים איתנו, ולפעמים הם מבקרים אותנו שוב בזמן שאנחנו ישנים. (די מצמרר, לא?)

לחץ סינוס שמן אתרי

המוח שלנו לעולם לא נסגר, גם אם אנחנו נורא רוצים שיעשו זאת. מי לא מעדיף לישון לילה טוב במקום לנסות לזכור את שילוב ההלבשה שלהם בתיכון בזמן שכולם נועצים מבט בתחת העירומה שלהם? אך התבוננות במחקר מקרוב יכולה להועיל לכולנו.

אם החלומות שלנו מנסים לומר לנו שאנחנו מנסים לקחת על עצמנו יותר מדי, או לדחוף משהו חשוב מתחת לשטיח, על ידי כך שאנחנו מסתובבים במסדרונות ישנים בלי שום דבר מלבד מטפל שומר כדי לכסות את איברי המין שלנו, עלינו לקחת את הרמז ולתת לכמה הדברים הולכים כדי שנוכל להגשים רצונות אחרים, כמו להתמכר לתחביבים, להתעמל או להתנתק מהאלקטרוניקה כשאנחנו מחוץ לעבודה.

שמונה שעות טעימות (או מצב בראד ושוקולד) תלויות בזה.

שתף עם החברים שלך: