עם התראות על איכות אוויר ירודה בכל מקום, האם זה בטוח לילדים שלי להיות בחוץ?

זה נראה די אפוקליפטי. הנה כל מה שאתה, כהורה, צריך לדעת על מדד איכות האוויר (AQI).

כשקנדה נלחמת כדי לשלוט בסביבה 9 מיליון דונם של שריפות , שכנתם מדרום, ארצות הברית, מתמודדת עם איכות אוויר לא נעימה. בעוד קליפורניה והחלק המערבי ביותר של המדינה רגילים קצת יותר להתמודד עם עשן שריפות ואיכות אוויר ירודה, אלו בחוף המזרחי ובמערב התיכון מתמודדים עם מצב לא מוכר - ומדאיג. ו אם אתה הורה , אתה בטח תוהה אם זה בכלל בטוח עבור הילדים שלך להיות בחוץ עכשיו.

תלוי איפה אתה גר, זה יכול נראה אפוקליפטי ממש שם. האם אתה עדיין בסדר ליהנות מהחום ומכל הכיף פעילויות קיץ הילדים שלך רוצים לעשות השנה? האם כדאי לפרוץ את המסכות מתקופת ה-COVID? מה עליך לעשות אם אתה מתחיל להרגיש חולה?

איכות אוויר ירודה התראות קיימות מסיבה כלשהי, ואנשים עם אסטמה או אלרגיות קשות כבר יודע כמה הם יכולים להיות מועילים. כעת, כשהשמש זוהרת בוורוד ברבי על פני חצי ארה'ב, זה מרגיש כמו הזמן הנכון עבור כולנו להכיר את משמעות האזהרות.

מהן התראות על איכות אוויר ירודה, ובאיזו רצינות עלינו לקחת אותן?

שוחררו על ידי סוכנויות מדעיות וסביבתיות שונות ברחבי הארץ, דוחות איכות אוויר קיימים כבר עשרות שנים. גם אם אתה גר בעיירה קטנטנה, קרוב לוודאי שבמחוז או אזור המדינה שלך יש סוכנות לאיכות אוויר שמפקחת על מה שבאוויר ומתריעה לתושבים על דאגות.

להפעיל את חדר השינה

בדרך כלל, רוב התראות איכות האוויר מתעלמות על ידי האוכלוסייה הכללית. ההתראות לעתים קרובות מזהירות אנשים כאשר ספירת האבקה או הסמרטוט גבוהה במיוחד, כך שאנשים עם אלרגיות יכולים להימנע מלצאת החוצה. ובערים גדולות יותר, לעתים קרובות הם מזהירים את התושבים להתראות ערפיח. ערפיח תמיד קיים, אבל כשמזג ​​האוויר הוא בדיוק נכון (או שגוי), זה יכול לגרום לערפיח לתלות נמוך יותר ועבה יותר באוויר, מה שעלול לעורר בעיות נשימה.

דוחות איכות האוויר הנוכחיים מתרכזים סביב השריפות בקנדה. מדד איכות האוויר אומר שנורמלי הוא 50, אבל ברוקלין, ניו יורק, השיגה השבוע AQI עצום של 413. אמנם אלרגנים או ערפיח לא משפיעים עליך בדרך כלל, אבל מה שנמצא כעת באוויר שלנו שונה מאוד. עד מערב לאוהיו, הסוכנות להגנת הסביבה מדרגת את איכות האוויר בין 'לא בריאה לקבוצות רגישות' ל'לא בריאה'. זה כל כך רע בניו יורק שהמדינה הציעה עד מיליון מסכות N95 בחינם לכל מי שלא יכול היה להישאר בפנים ולהימנע מהאוויר.

כמה זמן תימשך איכות האוויר הירודה?

חדשות רעות. סיפרה ג'ניפר גריי, מטאורולוגית של CNN CNN , 'קנדה עדיין בתחילת עונת השריפות שלה, והיא פשוט התפוצצה; בעוד שימים מסוימים עשויים להיות טובים יותר מאחרים, זו יכולה להיות בעיה שאנחנו מדברים עליה לטווח ארוך.'

זה מחמיר. בעוד שקבוצת השריפות הספציפית הזו עשויה להימשך גם לתוך הקיץ ולהשאיר אותנו משתעלים כל העונה, זו רק ההתחלה. על פי דו'ח שפרסם בשנה שעברה האומות המאוחדות , כולנו צריכים 'ללמוד לחיות עם האש'. עקב שינויי האקלים, מספר השריפות הקיצוניות יגדל ב-30% עד 2050.

האם עלינו לצאת החוצה במהלך התראות על איכות אוויר ירודה?

בטח, זה מבאס, אבל אתה צריך לנסות להישאר בפנים. לקבלת העצה הטובה והמדויקת ביותר עבור המשפחה שלך במיקומך הנוכחי, בדוק תמיד את מזג האוויר או באתר האינטרנט של הסוכנות המקומית לאיכות הסביבה.

אבל... שילמת עבור שיעורי שחייה או מחנה כדורגל. מה עם מסלולי הלימודים בחוץ? בתי ספר ומחנות רבים ברחבי החצי המזרחי של ארה'ב כבר מבוטלים או מועברים לבית. כמה מדינות ומחוזות אפילו סוגרים פארקים מקומיים כדי להרתיע אנשים מלהיות בחוץ. קשה לבלוע את ה'הפסד' של הכסף שהשקענו בפעילויות הקיץ של הילדים שלנו, אבל הבטיחות שלהם היא בראש סדר העדיפויות שלך, נכון?

האם מטהרי אוויר פועלים בזמן התראות על איכות אוויר ירודה?

כן! קנית אחד מהמגדלים היקרים האלה מטהרי אוויר במהלך שיא הקורונה, ועכשיו הוא רק יושב בפינה ואוסף אבק? תפעיל את הפראייר הזה. (אחרי שאתה מנגב את האבק, כמובן.) בעוד שמטהרי אוויר כמובן לא יכולים להוציא כל רעלים שכבר נשמת לתוך הגוף שלך, הם יכולים לפעול כדי לנקות את האוויר בתוך הבית שלך. כי, בואו נהיה אמיתיים, הבתים שלנו אינם אטומים - הם רק מעט בטוחים יותר מאשר בחוץ.

כמו כן, מומלץ לשמור חלונות סגורים ולהפעיל את המזגן. ואם לא הכנסתם מסנן HVAC חדש לאחרונה, זה בהחלט הזמן. במידת האפשר, הגדר את המזגנים שלך ל'מחזור חוזר' כך שאתה משתמש באוויר שכבר ניקה במקום להכניס אוויר חדש ומזוהם.

האם מסכות יעזרו במהלך התראות על איכות אוויר ירודה?

הם יעשו זאת, עם הסתייגות. בעוד שמסכות הבד והכירורגיות האלה עבדו מספיק טוב כדי להפסיק לעוף ריר במהלך COVID, אתה צריך את מסכות ה-N95 הכבדות להגנה מפני איכות אוויר ירודה. הפעם מדובר באוויר בפועל ולא רק ב'ריסוס' משיעול או התעטשות.

מומחים ממליצים ללבוש מסכה N95 או יותר מעל הפה והאף בכל פעם שאתה יוצא במהלך אזהרות על איכות אוויר ירודה.

איך אתה יכול לדעת אם איכות אוויר ירודה גורמת לך לחלות?

לפני שהסתכלתם ישירות על השמש הכתומה הניאון דרך מסנן עשן וערפיח או ראיתם תמונות של מנהטן, מלאת עשן, מוכרת להחריד, התייחסתם לשמים המעורפלים באזורכם כאל עוד יום בעיר. אתה לא לבד. הנה כמה סימנים שכדאי לשים לב אליהם שעשויים לרמז שנפגעת מאיכות האוויר הירודה האחרונה:

• עיניים יבשות/מגרדות/שורפות
• גרד או כאב גרון
• שיעול יבש
• תסמיני הצטננות קלים

תסמינים חמורים יותר:

• צפצופים
• קשיי נשימה
• קוצר נשימה

ברוב המקרים, די בשימוש ברפואת אלרגיה, בכסניות גרון ו/או בטיפות עיניים כדי למנוע את ההשפעות של חשיפה קצרה לאוויר מזיק. עם זאת, אם אתה מצפצף או מתקשה לנשום, עליך לדווח לבית חולים, שם הם יכולים לעזור לך במומחיות עם הסימפטומים שלך.

האם משאפי אסטמה יעזרו?

כן. בהחלט. קייזר פרמננטה אומר שהתרופה שבה אתה כבר משתמש לאלרגיות, אסטמה ו-COPD היא קו ההגנה הראשון שלך מפני חומרים מגרים שריפות. קח את המרשמים שלך לפי ההוראות והשתמש במשאפי ההצלה שלך בעת הצורך. שוחח עם הרופא שלך אם הם לא מציעים הקלה.

שתף עם החברים שלך: