למה אני מרגיש שאני צריך להשתין כל 5 דקות?

האם זו רק צורה אחת נוספת של ציות זדוני מגופי מאז שפגעתי בת 40, או שאני באמת צריכה לדאוג? ביקשתי מאורולוג תשובות.

אנחנו חברים, נכון? אז, אני מרגיש בנוח לומר לך שתמיד הייתי פיפי די פורה (מונח מדעי מאוד). אֲנִי לִשְׁתוֹת הרבה מים כל יום, כך שהפסקות האמבטיה התכופות שלי מעולם לא ממש היכו אותי מוזר. עם זאת ... בין צורות הקטנות של גופי של ציות זדוני מאז שפגעתי 40 הוא עלייה לכאורה במתן שתן. כאילו, למה אני מרגיש שאני צריך להשתין כל חמש דקות?

גוגלינג פשוט הותיר אותי משוכנע למחצה שאני בטח סובל כלשהו של סרטן שלפוחית ​​השתן, אז עשיתי את הדבר האחראי בשם עצמי וכל נשים חוץ-פי כמוני, ופניתי לרופא ממש לקבלת תובנה נוספת. 'כאורולוג, בתרגול היומיומי שלי, אני רואה לעתים קרובות ומתייחס לנשים-במיוחד בשנות אמצע המבוגרים שלהן-שמגיעות למרפאת החוץ שלי או זקוקים להתייעצות עם התלונה המתסכלת הזו,' ד'ר מרטינה אמברדג'ייבה , אורולוג וחלק מה- פלטפורמת הבריאות המקוונת ד'ר טלקס , אומר לי.

אז, היה סמוך ובטוח, זה נושא די נפוץ (ולא כמה מחלה חשוכת מרפא שקשה ליטרל, וואו !) הנה עוד מה שד'ר אמברדג'יבה שיתף.

כמה פיפי נחשב 'נורמלי'?

רובנו שומנים את זה במהירות כשאנחנו לא להשתין מספיק ו כלומר, אם אתה משתין רק פעם או פעמיים ביום, ללא ספק עשית קצת גוגל משלך לגבי מה שקורה. אבל מה המספר Goldilocks בכל מה שקשור למשתנה? כמה בסדר?

שמות אמצעיים לילדה יפה

ברור שגופו של כל אדם שונה. אבל, על פי Ambardjieva, יש מדד מקובל שאנו יכולים לעבור. 'בממוצע, שתן שש עד שמונה פעמים ביום נחשב כרגיל עבור מרבית המבוגרים', היא אומרת ומוסיפה כי מספר זה יכול להשתנות 'על סמך גורמים כמו צריכת נוזלים, צריכת קפאין או אלכוהול, תרופות ואפילו רמות חרדה.'

אם אתה מלכת הידרציה כמוני (💁 🏼 ‍♀️) ששותה חצי גלון או יותר מים ביום, אמברדג'יבה אומרת כי מתן שתן תכוף 'יכול פשוט להיות שהגוף מעבד את הנוזל הזה ביעילות.'

מרגיש כאילו אתה לגיטימי צריך ללכת ~ כל הזמן ~ כנראה אומר שמשהו אחר קורה.

מזהיר את אמארדג'יבה, 'כשהוא הופך להיות מוגזם - יותר מעשר פעמים ביום, להתעורר מספר פעמים בלילה, או להרגיש כאילו המטופל לא יכול להחזיק את השתן - הגיע הזמן לחפש את הסיבה הבסיסית.'

מהם כמה גורמים אפשריים למתן שתן תכוף יותר?

Uptick במשתנה יכול לנבוע מגורמים רבים, שרובם די שפירים. כמה מהגורמים השכיחים ביותר למתן שתן תכוף יותר (במיוחד אצל נשים מבוגרות), אומר אמארדג'יבה, הם:

צריכת נוזל או קפאין מוגברת

שמות לחזקים

'קפאין הוא מגרה משתן ושלפוחית ​​השתן', היא אומרת. 'שתיית משקאות קפה, תה או אנרגיה יכולים להגביר את תדירות השתן.' אופסי! אבל, אה, אנחנו צריכים את זה כדי לשרוד. לפחות הנסיעות הנוספות לשירותים יעזרו לכם לסגור את טבעת הפעילות בשעון החכם שלכם.

דלקות בדרכי השתן (UTIS)

ובכן, זה בהחלט לא כיף. על מה עליכם להשגיח? 'תחושת צריבה עם דחיפות או תדר עשויה להצביע UT ו אלה נפוצים אצל נשים בגלל השופכה הקצרה יותר. '

שלפוחית ​​השתן (OAB) יתר על המידה (OAB)

כמו, כן, שלפוחית ​​השתן שלך עושה הכי ארור עשויה להיות מצב רפואי בפועל בפני עצמו. מסביר את אמארדג'יבה, 'מצב זה כרוך בדחפים פתאומיים ובלתי נשלטים להשתין - גם כאשר שלפוחית ​​השתן אינה מלאה. זה נפוץ יותר בקרב נשים מעל גיל 40.'

שם רוסי חזק

תפקוד לקוי של רצפת האגן

'שרירי אגן חלשים - לעתים קרובות כתוצאה מלידה או הזדקנות - עלולים לגרום לריקון או דחיפות לא שלמים', אומר אמארדג'יבה. וכמי שנולד שני תינוקות כמעט 10 פאונד, אני חושש שזה בהחלט יכול להיות חלק מהבעיה שלי.

דלקת שלפוחית ​​השתן ביניים (תסמונת שלפוחית ​​השתן כואבת)

אתה בהחלט צריך רופא כדי לאבחן את זה בשבילך. זהו 'מצב כרוני הגורם ללחץ שלפוחית ​​השתן, כאב ומתון תכוף ללא זיהום.'

שינויים הורמונליים

'Perimenopause וגיל המעבר יכולים לשנות את תפקוד שלפוחית ​​השתן בגלל תנודות אסטרוגן', אומר אמארדג'יבה. בכנות, זה עוקב. Perimenopause, אתה לא יכול ?

תרופות

Ambardjieva מציין כי משתנים (עבור לחץ דם או בעיות לב) יכולה גם להגביר את תפוקת השתן.

ריקול של שומר מחיר של fisher price

מתי אתה צריך לראות רופא בנושא?

אוקיי, אבל באיזו שלב עליכם להסלים את הדאגות שלכם לאיש מקצוע רפואי? קשה לעבוד את העצב לקבוע פגישה ל'איפי הרבה ', אך סימנים מסוימים באמת מחייבים דעה מקצועית. Ambardjieva אומר שאתה צריך לדבר עם ספק שירותי בריאות אם אתה חווה:

• שינויים פתאומיים בהרגלי השתן
• כאב, צריבה או דם בשתן
• דליפת שתן או חוסר יכולת להחזיק שתן
• מתעורר לא פעם בלילה להשתין
• לחץ שלפוחית ​​השתן או אי נוחות שלא משתפרים

'אלה עשויים להצביע על סוגיות בסיסיות שניתן לנהל או לטפל ביעילות', היא אומרת.

האם אתה הולך לספק הטיפול העיקרי שלך בנושא זה, או ...?

אז החלטת שכנראה צריך להעריך את הצורך התכוף שלך לפיפי על ידי מישהו אחר ממך והכוח המוקנה לך על ידי גוגל בשעה 3 בבוקר. למי אתה בכלל הולך לגבי זה?

'המטופל צריך להתחיל עם רופא או גינקולוג בטיפול ראשוני, במיוחד אם התסמינים חדשים או מחמירים', אומר אמארדג'יבה. 'הם יכולים לשלול זיהומים או גורמים הורמונליים. אם הסימפטומים נמשכים או מפריעים לחיי היומיום, הפניה לאורולוג או לאורוגינקולוג היא צעד הבא נהדר. אורולוגים יכולים לערוך בדיקות מיוחדות, כמו סריקות שלפוחית ​​השתן או אורודינמיקה, כדי להבין מה קורה.'

שתף עם החברים שלך: