האם יש טעם ללבוש עטיפות בטן לאחר לידה?

בנוסף להורמונים, הנקה, ו טיפול ביילוד, החברה הערימה עוד דבר ברשימת הדאגות שנשים חושבות על לאחר לידה. אנחנו חיים בדור אובססיבי לגבי ה-SnapBack. אם יש לך תינוק אז לא מן הנמנע ששמעת לוודא שאתה 'עוטף את הבטן שלך' לאחר הלידה. הרעיון לקבל א בטן לאחר לידה הוצגה לי עיטוף עם כל שלושת ילדיי, ובעוד הגוף שלי בהחלט שונה ממה שהיה לפני ילדים , אני לא יכול לומר בוודאות שעטיפה יכלה לשנות משהו? אז, עשיתי קצת מחקר, והופתעתי ממה שמצאתי.

שמות ערביים לתינוקות

מהם הסוגים השונים של עטיפת בטן לאחר לידה?

מחפש את הטוב ביותר לעטוף ללבוש לאחר לידה בהחלט יכול להיראות מהמם. ישנם שלושה סוגים נפוצים של עטיפת בטן לאחר לידה.

• לעטוף או להקה - זה הנפוץ ביותר וכנראה מה שרוב האנשים חושבים עליו כשהם שומעים על עטיפת בטן לאחר לידה. זוהי רצועה אלסטית רחבה שעוטפת את הבטן שלך ומאובטחת באמצעות סקוטש. לעיון, אתה יכול לחשוב על זה כתחבושת אייס לבטן שלך.
• חגורה לאחר לידה – דומה לעיטוף בסגירה, אך עם דחיסה הדוקה יותר. גם חגורות שנעשו במיוחד לאחר לידה עשויות בדרך כלל מחומר אלסטי.
• מחוך לאחר לידה - מחוכים אינם פופולריים בדרך כלל להתאוששות לאחר לידה, אך חלקם כן משתמשים בהם. עם סגירת הקרס והעין, המחוכים לאחר לידה אינם מספקים את אותה מידת יכולת כוונון כמו העוטפים. מוצר זה משמש גם בדרך כלל יותר ל'אימון מותניים' שכמובן, בהחלט לא מומלץ.

ההיסטוריה התרבותית מאחורי עטיפת בטן לאחר לידה

'התרגול המסורתי של עטיפת הבטן לאחר הלידה הוא אמנות עתיקה שיושמה באסיה, אירופה ואמריקה הלטינית', על פי לידת פריחה נצחית ומעבר לכך . 'טכניקות העטיפה כללו בדרך כלל רצועות בד ארוכות מאוד שנכרכו בחוזקה סביב חלקה האמצעי של אישה לאחר שילדה את ילדה. כשהבטן של אמא טרייה התכווצה, הבד התקצר והתהדק'. ה-Sarashi (יפן), בנגקונג (מלזיה) והפאג'ה (אמריקה הלטינית) שימשו כולם על אמהות טריות לאחר הלידה כדי לסייע בתהליך הריפוי ובריאות הגוף של האם הטרייה.

מהם היתרונות של עטיפה?

למרות שזה לא נוח לחלק, יש יתרונות לעטיפת הבטן שלך לאחר הלידה. הגוף שלך עבר תהליך של מתיחה וגדילה כדי להכיל את התינוק. עם זה גם האיברים ושרירי הבטן שלך השתנו. אחד היתרונות העיקריים ללבישת עטיפת בטן לאחר לידה הוא שהיא תומכת בשרירי הליבה שלך כשהם חוזרים למקומם.

סימילאק להיזכר עם

בנוסף עבור אנשים שמפתחים דיסטזיס רקטי במהלך או אחרי ההריון, היתרונות גדולים עוד יותר. Diastasis Recti הוא מצב בו שרירי הבטן אינם נסגרים באופן טבעי בתוך פרק זמן מסוים לאחר הלידה. עטיפת הבטן יכולה לעזור להחזיק את השרירים יחד ולעזור להאיץ את תהליך הסגירה .

להורים שעברו ניתוח קיסרי, קשירת בטן יכולה להיות מועילה אפילו יותר במהלך תקופת ההחלמה. כאשר מספר שכבות של רקמות ושרירים נחתכות, עטיפת הבטן יכולה לעזור בריפוי החתך. מחקר שפורסם על ידי ResearchGate כמו כן, נמצא שנשים שילדו בחתך קיסרי ותרגלו קשירת בטן במהלך ההחלמה לאחר הלידה חוו פחות כאבים, דימומים ואי נוחות בהשוואה לאלו שלא תרגלו קשירת בטן לאחר הניתוחים.

האם יש חסרונות?

למרות שיש כמה יתרונות לקשירת בטן, התרגול טומן בחובו גם חסרונות קלים. עבור חלק, לובש את העטיפות חזק מדי יכול לגרום לבקעים או לצניחת רחם (מצב הגורם לרחם להחליק ממקומו וליפול לתוך הנרתיק). כמו כן, לעולם אל תחווה קשיי נשימה בזמן לובש עטיפה מכל סוג שהוא. זוהי אינדיקציה ברורה שעליך להתאים מחדש את העטיפה ולשחרר אותה.

גרבר עדין עליון

המבחר העיקריים לעטיפת בטן בטוחה לאחר הלידה.

• בהחלט יש יתרונות לעטיפת הבטן לאחר הלידה. העיקרית שבהן היא שהיא עוזרת לשרירים ולאיברים שלך לחזור למקומם המתאים.
• זה הכי יעיל כאשר נעשה מסיבות רפואיות ולא כדי 'להחזיר את הגוף'. זה לא משטח את הבטן שלך.
• עטיפת בטן מיועדת לתמיכה בגופים לאחר לידה, ולא להתבלבל עם אימון מותניים.
• עטיפה רכה, כמו רצועת בטן, היא הפופולרית ביותר ונותנת את הגמישות הגדולה ביותר בהתאמות.

בסך הכל, התייעצות עם הרופא, המיילדת או הדולה חשובה בכל הנוגע לטיפול בגופך בהריון ולאחר הלידה. אם אתה רוצה לעטוף בטן כדי לתמוך בגופך לאחר הלידה ולסייע בהחלמה ובריפוי שלך, יש לך את המידע שאתה צריך לעשות את זה!

שתף עם החברים שלך: