אל תלחץ על בן / בת הזוג שלך למין - במיוחד בזמן מגיפה

ווילי ב. תומאס / גטי

רבים מאיתנו נמצאים כרגע בבית, מתרגלים התרחקות חברתית אחראית תוך כדי עבודה וחיים סביב ילדים, חיות מחמד, בני זוג ושותפים. אם המשפט הזה הלחיץ ​​אותך, הצטרף למועדון. אם נעבור את המגפה הזו, עלינו למצוא דרכים להקל על הלחץ בדרכים בריאות.

הפגת מתחים יכולה לקרות באמצעות תחביבים כמו קריאה, סריגה או אפייה. אחרים משתמשים בפעילות גופנית או מדיטציה כדי למצוא איזון. ויש אנשים שמוצאים שחרור ב אוֹנָנוּת או מין. אבל רק בגלל שאתה ובן הזוג שלך נמצאים זה סביב זה לעתים קרובות יותר ותיאורטית יותר זמינים לקיים יחסי מין, אלא אם כן בן / בת הזוג שלך נמצאים כולם, המין הוא מחוץ. לא אכפת לי כמה מתח זה יכול להפחית, אל תלחץ אף פעם על בן / בת הזוג שלך לקיום יחסי מין - ובהחלט אל תעשה את זה במהלך מגפה.

זכירת שקיות מזון לתינוקות

אם טבעם האמיתי של מערכות יחסים לא היה ידוע קודם לכן, משבר זה בהחלט הביא אותו לאור. כמה זוגות ניצלו את ההזדמנות הזו כדי לאמץ באמת את הכרת התודה ולהבין כמה בר מזל שהם מצאו את הרכיבה שלהם או מתים מאדם מגפה. אחרים הציעו שהם ילכו בדרכה של סין ויוסיפו את שיעורי הגירושין המוגברים כשאנחנו יוצאים מנעילה. אם מערכת היחסים לא הסתיימה לפני וירוס הכלילי, זה יהיה בקרוב. עם זאת ישנה ציפייה שמין הוא עדיין חלק מהמשוואה, לא משנה טיב היחסים.

ראשית כל, נישואין או שותפות אינם פירושם שמין הוא נתון. בנסיבות אפסות אדם אחד חייב לאדם אחר מין. אם אתה מאיים, גרד או כופה לבן הזוג שלך לקיים יחסי מין עד שהם סוף סוף נכנעים, זו סוג של אלימות מינית. ואם אתה להציע או לשאול על יחסי מין ואומרים להם לא, ואז תהפכו למוטרפים ולוחמניים ואמללו את האנשים סביבכם, אז אתם אידיוט אנוכי. גם במערכות היחסים הטובות ביותר, אדם אחד עשוי לרצות לקיים יחסי מין בתדירות גבוהה יותר מהאחר. כונני המין יכולים להשתנות, אך האופן בו אנו מגיבים כשאומרים לנו לא עובר דרך ארוכה כדי לוודא שהאדם האחר מרגיש שמטפלים בו.

שמנים לעצירות

כרגע רבים מאיתנו בקושי יכולים לדאוג לעצמנו. אנחנו מותשים ומבועתים. חסר לנו שגרה וודאות. ואצל רבים מאיתנו, התעוררו תחושות של טראומות ישנות ומוסיפות לתחושת הפחד והחרדה בתקופה המפחידה הזו.

כשהמטוטלת התנודדה מהצעה של התרחקות חברתית למקלט לפי הסדר, מחשבותי עברו מ בסדר, אנחנו יכולים לעשות את זה ל אוי, לעזאזל אני לא אשרוד את זה . צריך הרבה כדי לשמור על בריאות הנפש הבסיסית שלי במקום שאני רוצה, וצריך, שזה יהיה גם כשאנחנו לא באמצע מגיפה. הדברים שאני צריך לעשות כדי להרגיש טוב אינם מתרחשים כרגע או משתנים בדרכים המעמעמות את יעילותם. אני יודע שאני לא לבד. כולנו נאבקים למצוא נורמליות בזמנים לא נורמליים ומנסים למצוא דרכים להפגת לחץ.

האם סקס יעזור? במצבים מסוימים, כן. אבל מבחינתי, יחסי מין אינם באים בחשבון משום שהאדם שלי נמצא במרחק של 1,400 קילומטרים משם. ניווט בזוגיות למרחקים ארוכים קשה מספיק, אך המגיפה החמירה את הגעגוע וחוסר הנוחות הגופנית מכאיב. אני עדיין מטופלת בדרכים שיעזרו לי דרך הצליפה הרגשית שרבים מאיתנו חשים, אבל אני חושקת בחיבוק, בחיפזון של כימיקלים שמרגישים טוב, ובריחה שמקורה במגע פיזי מהאדם שאני אוהב . אני יודע שגם היא עושה זאת, אבל בלי חיבור רגשי ובטיחות, אף אחד מאיתנו לא יחפוץ באינטימיות פיזית. ואם אחד מאיתנו לא מסוגל להירגע, אז אף אחד מאיתנו לא יכול לקיים יחסי מין. פָּשׁוּט.

לכן, בזמן שמין מחוץ לשולחן עבורי כרגע, זה יכול להיות גם בשבילך, גם אם אתה גר עם בן / בת הזוג שלך.

פגיעות ואי נוחות חיים על פני השטח כרגע, ובמקום ללחוץ על מישהו לקיים יחסי מין כי זה יסיח את דעתו אתה מתוך הרגשות האלה, נסה להבין מה בן / בת הזוג שלך דורש. אולי בן הזוג שלך רוצה לקיים יחסי מין, אבל זה מרגיש כמו יותר מדי עבודה. סיבוב לכדור, שינה או צפייה בנטפליקס עשוי להיות הבריחה שהם צריכים.

שמות תינוקות לילדה איטלקית

הם עשויים להזדקק לאמפתיה, לעזרה עם הילדים או לחזה לבכות אליו לפני שהם מסוגלים להשיג איזושהי אינטימיות מינית. נסה להוריד קצת מהלחץ כדי שיאכילו את הקירות שלהם מספיק כדי להיות מוכנים לנסות לקיים יחסי מין או לרצות את זה. אתה יכול לנסות אוננות גַם. מזעזע ככל שזה נראה, ויברטור ו / או YouPorn יכול גם לייצר אורגזמות ואת השחרור שאתה מחפש. האם זהה למין אוהב, בהסכמה עם בן / בת הזוג שלך? לא. אבל זה טוב יותר מאשר להיות מטומטם דחוף שמעוניין רק להציק לדרכך לקיים יחסי מין כי יש לך צרכים. ומין חובה איננו אוהב סקס, ומין בלחץ אינו בהסכמה.

אני מבין. מגע הוא חלק חשוב ממערכות יחסים, אך יחסי מין אינם הדרך היחידה ליהנות מאינטימיות פיזית. חיבוק, אחיזת ידיים, התכרבלות או שפשוף גב יכול להפגיש אתכם ואת בן / בת הזוג תוך השגת עלייה באוקסיטוצין - הורמון החיבוק שגורם לנו להרגיש קשורים לאדם שאיתו. אבל אל תחבק או תיגע בבן הזוג שלך מתוך ציפייה שהוא יוביל למין. החזיקו את היד של בן הזוג כי זה יגרום להם להרגיש בטוחים.

תוריד את זה ברמה גבוהה, אלוף. לנצח או לצמוח קצת אמפתיה. כולנו צריכים להרגיש בטוחים כרגע, במיוחד אם מישהו הולך להישכב.

שתף עם החברים שלך: