celebs-networth.com

אישה, בעל, משפחה, מעמד, ויקיפדיה

בררר! מדוע יש לי צמרמורת בהריון? (AKA אני צריך לדאוג?)

הֵרָיוֹן
אישה בהריון-חדר שינה (1)

גטי

אה, הריון ... זה רכבת הרים בדרכים רבות, שרובן מונעות על ידי שלך הורמונים משתוללים . אחת מאותן תנודות בלתי צפויות מעצבנות? טמפרטורת גופך. עבור רבים מאיתנו, גופנו ההריוני מרגיש כמו תנור משתולל - יכול להיות שמאווררים יצביעו עלינו מכל כיוון ועדיין יזיעו. לכן, אם יש לך צמרמורת בהריון, האינסטינקט הראשון שלך יכול להיות לתהות אם יש בעיה בהריון שלך . תהיו בטוחים, מרגישים קר בזמן ההריון זה לאו דווקא דגל אדום. אנחנו כאן כדי לעזור לך לנווט בצמרמורות האלה ולדעת מתי לתת רופא המיילדות שלך שיחה.

הגוף שלך עובר מיליון שינויים כשאת בהריון ולפעמים את נמצאת להתחרפן קַר הוא חלק מזה. אם את בחורה קרה באופן טבעי שתמיד מושיטה יד לשמיכה או סוודר, את יודעת שהחיים הקרים האלה סופר מעצבנים. אבל למרבה המזל, לפחות בזמן שאתה בהריון , זה בדרך כלל לא דגל אדום. קבלת צמרמורות היא רק חלק מתהליך אמא לעתיד עבור חלק מהנשים! כשיש לך לחמניה בתנור, קל לנתח יתר על המידה ולדאוג לכל משמרת שגופך פונה אליה. זו הסיבה שזה עוזר לדעת מאיפה צמרמורות נובעות, ממה הם יכולים להיות סימנים וכיצד להתמודד איתם (מלבד חבילה). לדעת מה זה צמרמורת לֹא סימנים של לפעמים מועילים בדיוק כמו לדעת מה הם, מכיוון שידע זה עשוי לתת לך שקט נפשי.

אז קחי שמיכה והתכרבי, אמא! בואו נצלול ישר לסוגים שונים של צמרמורת בהריון שאולי אתם חווים, בנוסף למה אתם לא צריכים להיכנס לפאניקה אובדן הריון .

האם צמרמורות קרות הן סימן להפלה?

זה לגמרי טבעי לדאוג כשאתה בהריון. אם זהו ההריון הראשון שלך או אם עברת הפלה קודמת, ניתן להבין שאולי אתה נמצא בקצב נוסף. עם זאת, לא נראה שיש קשר קליני בין תחושת קור להפלות. יתכן שישנן נשים שחוו צמרמורות שהובילו להפלה או במהלך ההפלה, אך זו אנקדוטלית. מדעית, אין שום אינדיקציה ברורה שהשניים קשורים זה לזה. סימני הפלה כוללים בדרך כלל כאבי גב חזקים, התכווצויות בבטן, זיהוי כבד ודימום בנרתיק.

נוסחת סימילק לקוליק

מה גורם לצמרמורות במהלך ההריון?

ישנן מספר סיבות שאישה עשויה לצמרמורות ללא חום במהלך ההריון:

  • הורמונים : אולי האשם הצפוי ביותר כאן, רמות ההורמונים הגואה בגופך עלולות להמיט הרס על ויסות הטמפרטורה שלך. רגע אחד חם לך, ברגע הבא קר לך. חזור על כך כשבע מיליון פעמים ו - וואלה! - יש לך הריון. בנוסף, הורמונים גואה תורמים לחולי בוקר, מה שעלול להפוך את אימא כמעט ללא אפשרות להחזיק את האוכל. ללא אוכל להמיר לאנרגיה, הגוף עלול להיאבק להתחמם (לפיכך, צמרמורות).
  • לחץ דם נמוך : כנראה שאתה מקדיש כל כך הרבה זמן לדאוג לפתח לחץ דם גבוה, עד שלא הבנת שלחץ דם נמוך יכול להשפיע גם עליך בהריון. אם יש לך קריאה של 90/60 ומטה, הגוף שלך יעבוד שעות נוספות כדי להזרים מספיק דם לרקמות ולאיברים. זה עלול לגרום לתופעות כמו בחילה, סחרחורת, ראייה מטושטשת, דופק חלש אך מהיר, וניחשתם נכון, צמרמורות או דביקות. במצב זה, עדיף להתקשר ל- OB שלך לדיון.
  • אֲנֶמִיָה : אתה יודע כמה תאי דם אדומים חשובים, נכון? הם נושאים חמצן בכל גופך. הגוף שלך משתמש בברזל ליצירת תאים אלה, ולכן ברור שאין צורך בברזל מספיק (ולכן כדוריות דם אדומות). נשים בהריון רגישות במיוחד לאנמיה של מחסור בברזל, שיש לה סממנים כמו ידיים ורגליים קרות. שוב, אם אתה חושד שאתה עלול להיות אנמי, תרצה להביא אותו לידיעת הרופא שלך. אתה עלול לחוות גם פעימות לב לא סדירות, קוצר נשימה, עור חיוור ותחושות חולשה.
  • מצב בלוטת התריס : בלוטת התריס, בלוטה קטנה בקדמת הצוואר, מייצרת ושומרת על רמות ההורמונים בגוף. אז אתה יכול לראות איך בעיות עם זה יהוו בעיה בהריון, כן? תת פעילות של בלוטת התריס, או תת פעילות של בלוטת התריס, עלולה להוביל לתחושות של עייפות, דיכאון והצטננות / צמרמורות.
  • עייפות האם ידעת שגופך זקוק לשינה מספקת לוויסות יעיל של טמפרטורת הגוף? זה נכון, שיכול להיות מסובך בהריון. יש מקרים (רבים מהם) שפשוט לא מצליחים להרגיש נעים - שלא לדבר על כל אותם אמצע הלילה נוסע לשירותים לעשות פיפי או, אם הבחילה שלך לא רק נדחקת לבוקר, דפק.
  • טמפרטורת גוף בסיסית גבוהה
    במהלך השבועות הראשונים להריון שלך, אתה הולך לחוות שינויים רבים מבחינה רגשית ופיזית. במיוחד טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך עשויה לעלות גם כן. זו הטמפרטורה של גופך בזמן שהוא נמצא במנוחה. כאשר טמפרטורת גופך גבוהה כל כך, היא מתקשרת עם טמפרטורת האוויר שמסביב, מה שגורם לגופך להאמין שהוא למעשה נמוך יותר. זה יכול להוביל לצמרמורות דמויי שפעת.

אם יש לך צמרמורות וחום, זה יכול להיות סימן לזיהום. סיבוכים עשויים לכלול:

  • דלקת בדרכי השתן (UTI)
  • זיהום בכליות
  • שַׁפַעַת
  • זיהום בדרכי הנשימה העליונות
  • נגיף מערכת העיכול

צמרמורת הריון המלווה בחום יכולה גם להצביע על מצבים רפואיים חמורים יותר הפוגעים רק בנשים בהריון, כגון רעלת הריון אוֹ chorioamnionitis . עם זאת, ראוי להזכיר כי אלה פחות סבירים. ובכל זאת, מכיוון שהם מהווים אפשרות, כל זיהום אפשרי צריך להערך על ידי הרופא שלך.

מה עליכם לעשות לצמרמורת בהריון?

יחד עם כל מהלך של טיפול רפואי המומלץ על ידי הרופא שלך, ישנם כמה דברים שאתה יכול לעשות בבית כדי להדוף את הצמרמורות האלה. כן, אנחנו נותנים לך תירוץ להתאגד בקרדיגנים ובשמיכות הכי נעימים שלך! למי אכפת באיזו שעה בשנה זו; אם אתה חווה צמרמורת בהריון, יש לך הרשאה מלאה לגרום לביתך להרגיש חם ונעים כמו סתיו מפואר בכל ימות השנה.

כמו כן, וודאו כי אתם ישנים כמה שיותר, אוכל מזין ומים. הגוף שלך עובד קשה כרגע, וכל הדברים האלה עוזרים לו להתנהל במיטבו. אז אם אתה שותה קפה כבד, זה זמן מצוין להפחית בקפאין. חשוב גם לוודא שרמות הברזל שלך גבוהות, לכן הקפד ליטול תוספי ברזל.

האם זה נורמלי שיש צמרמורות בתחילת ההריון?

אנו שונאים להשתמש במילה רגילה מכיוון שהיא עשויה לרמוז שמי שאינו חווה צמרמורות הוא איכשהו לא נורמלי. או שצריך להתנער מהמתנסה במשהו לא צפוי במהלך ההריון. עם זאת, נשים רבות חשות קר בתחילת ההיריון, מה שהופך אותו למופע שכיח יחסית. כמובן, הרבה נשים מרגישות חם גם בתחילת ההריון. בשורה התחתונה: הקשיבו לגופכם. אם משהו מרגיש לא בסדר, התקשר לרופא שלך.

מהם תסמיני הריון בפועל?

לאחר צמרמורות יכול להיות סימפטום להריון אך לא תמיד סימן ישיר. הנה רענון על תסמיני הריון מובהקים אם אתה חושד שיש לך לחמניה בתנור.

  • איתור והתכווצויות יכולים להיות סימנים לתינוק. כאשר הביצה מתחברת לדופן הרחם, היא עלולה לגרום לדימום קל ולכאבים בבטן התחתונה.
  • השד שלך עשוי לעלות בכמה גדלים. כשאת בהריון ההורמונים שלך משתוללים, מה שעלול לגרום לציצים שלך להתנפח ורגיש. גם העורקים שלך עשויים להתכהה מעט.
  • בחילות בוקר ובחילות הם גם תסמינים שכיחים. יתכן שתפתח מערכת יחסים מוזרה גם עם אוכל. יכול להיות שתשוקה עזה לטעמים מסוימים, ואילו ריח של אוכל אחר גורם לך לרצות להוציא את קרבייך.
  • הסימן השכיח ביותר הוא תקופת החמצה, אך זכרו דברים רבים יכולים לגרום לכך, כמו מתח או פעילות גופנית כבדה.
  • האם חדר האמבטיה הפך לחבר הכי טוב שלך? שתן מוגבר הוא סימן לכך שעלול להיות לך תינוק. כשאתה בהריון, הגוף שלך שואב יותר דם מהרגיל, מה שאומר שהכליה שלך מעבדת יותר נוזלים. זה מוביל לשלפוחית ​​השתן מלאה יותר. כאשר התינוק שלך גדל, הדחף להשתין עשוי להופיע מחדש מכיוון שהרחם הגדל שלך עלול ללחוץ על שלפוחית ​​השתן. כדי לשמור על לחות ולהימנע מכל תאונות, שתו מים והפכו את הפסקות השירותים לחלק מתזמוןכם.

שתף עם החברים שלך: