שאל את אמא מפחידה: 'קבוצות אמא' של אשתי תן לה FOMO שלא נוכל להרשות לעצמו

אמא מפחידה ופלאשפופ / גטי

תשאל את אמא מפחידה הוא טור הייעוץ של אימה מפחידה, שם צוות המומחים שלנו עונה על כל השאלות שיש לך על החיים, האהבה, דימוי הגוף, החברים, ההורות וכל דבר אחר שמבלבל אותך.

השבוע: מה אתה עושה כשבן הזוג שלך מוציא את הכסף שלך כאילו אין לך חשבונות לשלם? יש לך שאלה? אימייל (מוגן בדוא'ל)

אמא מפחידה יקרה,

שמות מוכרים של מכשפות

אני חושב שאשתי מוציאה יותר מדי כסף ב- Starbucks, Target ו- TJ Maxx. אני לא מנסה לשלוט בהוצאות שלה ואני לא מטומטם, אבל אנחנו ממשיכים לנהל דיונים על התקציב שלנו (מאוד צפוף כרגע כי אנחנו משפחה עם הכנסה אחת עם הלוואות לסטודנטים, חשבונות רפואיים ומשכנתא) וממפים את ההוצאות שלנו ובכל חודש זה מפוצץ. היא אומרת שלפעמים מוליכים אותה שולל מכיוון שכולם יפרסמו ברשתות החברתיות על ממצאי היעד המיוחדים שלהם ואז היא מרגישה שהיא זקוקה גם להם. והקפה שהיא מקבלת הם כמו 7 $ כל אחד! כל יום! אני יודע שהיא צריכה קצת כסף בשביל עצמה ולהיות SAHM זה קשה, אבל אנחנו בקושי מגרדים פה וזה מבאס לכולנו. אני לא יכול להמשיך ללוות כסף מההורים כדי להטות אותנו. היא לא מוכנה לחזור לעבודה, וסביר להניח שלא היינו יכולים להרשות לעצמנו מעונות יום לילדים שלנו אם כן, אז אנחנו צריכים למצוא דרך להגיע לאותו עמוד. מה אני עושה?

זה נשמע כאילו לאשתך יש אחד ההרגלים היקרים מכולם - FOMO. זה, אם לא שמעת, פירושו פחד להחמיץ - מוגדר על ידי Dictionary.com כתחושת חרדה או חוסר ביטחון מפני האפשרות להחמיץ משהו, כאירוע או הזדמנות. זה לא ה קפה , עד כדי כך הרצון להקל על הטעם המר בפה שנותר על ידי הרגשה שחבריה איכשהו דתיים לדברים שהיא לא.

אתה צודק לחלוטין שהיא צריכה קצת כסף לעצמה, וכל מה שהיא מבזבזת עליו צריך להיות לגמרי תלוי בה. אבל ללכת עד כדי השמדת כספי המשפחה רק כדי שתוכל להשיג את תיקון ה- Maxx שלה, הוא סימפטומטי לבעיה גדולה יותר. אשתך זקוקה לשיחת השכמה גדולה ... ולעזרה משמעותית בהערכה העצמי שלה.

אבל עד כמה שכנראה תרצה להולק ולנפץ את השקיות המלאות בכל טוב היא פשוט לא הצליחה לעבור ולהשתולל תפסיק! מוציאים! כֶּסֶף! אָנוּ! אל! שיהיה !, לכעוס ולפקד לא הולך לחתוך את זה. זוכר כמה זה נשאב כשההורים שלך היו מרצים אותך? ובכן, זה בערך אותו סוג של דברים. כשיש לך דיון על הוצאות יתר שלה, הגדר אותו מראש - אז זו שיחה, ולא עימות. כי להתעמת איתה בכעס על זה רק יהפוך אותה למגננת, ולא ניתן להתקדם בזמן שהיא מנסה להגן על טיול דרך הטרגט עם ווטה לאטה בגודל ראשה.

במקום זאת, הנח את הכל. חזותית עשויה לעזור, אז רשמו את המספרים בפועל ... ואת המספרים המוקרנים, אם היא תשמור על הרגלי ההוצאות שלה. תן לה לדעת שאתה לא מנסה לשלוט בה, אלא שזה מפעיל עליך לחץ גדול להמשיך ללהטט בשטרות ולשחרר את אנשיך ללא סיבה טובה. תגיד לה שאתה מבין שהרכישות הטריוויאליות האלה עשויות לשמח אותה, אבל הן פוגעות בך - ובהרחבה, בשאר בני המשפחה. להשתמש אני שפה (אני לחוץ לעומת אתה מלחיץ אותי) וטון עדין ולא מאשים.

הי הי הו נשימה

ואז, תכנן תקציב (אני יודע, שוב ) ולקבל את התשומות שלה לגבי מה שהיא באמת רוצה, ומה היא יכולה להרפות. אל תקחו לגמרי את הכסף המהנה שלה - כי SAHM משולמים בתמורה נמוכה וראויים את כל הדולרים. אך כוון לפשרה; משהו כמו סטארבקס פעם בשבוע במקום מדי יום ולהיצמד לדולר ספוט בימים שמסתיימים ב- y. לפחות לזמן מה.

או, הנה רעיון רדיקלי: תן שֶׁלָה לעשות את התקצוב. זה נשמע משוגע לתת לבן / בת הזוג שלך לבזבז חופשי להשתלט על הכספים, אבל כמאמן הפיננסי פול מויר אמר חדשות ארה'ב, בכך שהם ממונים עליהם על עריכת התקציב, הם מקבלים מבט מלא על מה ההוצאות שלהם בדיוק עושות. רוב האנשים, הוא אומר, לא רוצים להכניס את משפחתם לצרות כלכליות.

ידית דלת מוגנת לתינוק

כמובן, אפילו הדיון הרציונלי ביותר לא יתקן את נושא ה- FOMO הבסיסי שמניע את הכפייה מלכתחילה. הפסקת מדיה חברתית תעזור, אם היא מוכנה. הזכירו לה שמה שהיא רואה בפייסבוק ובאינסטגרם הוא גלגל השיא של חייהם של אנשים אחרים, הצילומים שאוצר בקפידה ההופכים אותו תראה כאילו הם חיים את החלום עמוס הסטארבקס-ו-טי-ג'י-מקסקס. אבל מאחורי הקלעים, הם פשוט בלאגן חם כמו כולנו. אולי יותר גרוע.

המפתח הולך להיות העברת המיקוד שלה מהמדיה החברתית, ובמקום זאת לשים אור על הדברים שהיא עושה יש. בקש ממנה לדמיין שהיא מאבדת את כל הדברים שיש לה, שעשויים לעזור לה להבין עד כמה היא ברת מזל (אפילו ללא ספיגת מטרה). הכרת תודה חיונית לאושר; בספרה איך האושר: גישה חדשה להשגת החיים שאתה רוצה , אומרת הסופרת סוניה ליובומירסקי, (T) ככל שאדם נוטה יותר להכרת תודה, כך יש פחות סיכוי שהוא יהיה מדוכא, חרד, בודד, מקנא או נוירוטי. יחד - כמפגן סולידריות, שניכם יכולים לעשות זאת - רשמו כמה דברים בכל יום שאתם אסירי תודה עליהם. אם אתה יכול להתחיל להראות לה את היופי בחייה שלה, היא תנסה פחות לחקות את מישהו אחר.

שתף עם החברים שלך: