8 טיפים מומחים כדי באמת לתבל את חיי המין שלך

רוברטו ווסטברוק / Getty Images

בסדר, אנשים. הגיע הזמן להוריד קצת אמת. עד כמה שאיננו רוצים להודות בכך, כולנו נקלעים לפריצה מינית מדי פעם.

אולי אנחנו עייפים AF בגלל לוחות זמנים עבודה קדחתניים או גידול ילדים (או שניהם). אולי היינו עם השותפים שלנו הרבה זמן ואיבדנו חלק מה ריגוש והתרגשות חלקנו כשהיינו צעירים ופחות עסוקים או מותשים. אולי המוח שלנו רץ כל הזמן עם אותם פגישות שצריך להכין אליהן, את הכביסה שצריך לעשות, את הכלים שצריך לנקות או את החשבונות שצריך לשלם. או אולי אנחנו רווקים ורק מתחילים להעז לעולם המין והדייטים שוב. יש הרבה מה שקורה בחיי היום יום שלנו שמשאירים אותנו מרגישים מעט שחוקים או מנופחים. וכשאתה רדום, קשה להניע את עצמך להתרגש מרומנטיקה ולתבל את הדברים בחדר השינה.

תהיה הסיבה אשר תהיה, לפעמים כשאנחנו נקלעים למין מין ורוצים להחזיר את המוגו שלנו, אנחנו צריכים לקחת את הדברים לשלב הבא כאשר נרות ואמבטיות פשוט לא יעשו את הטריק. אם אתה מחפש טיפים ועצות מועילות, דע שאתה לא לבד. על פי נתוני החיפוש העדכניים ביותר הקיימים, חיפוש אחר איך לתבל את חיי המין שלך כמעט 5,000 פעמים בחודש. למרבה המזל, אמא מפחידה כאן כדי לעזור לך להחזיר את הראש למשחק, וכפי שהספייס גירלז היו אומרות, 'תבל את חייך (המין)'. פנינו למומחה לעזרה וקיבלנו רשימה של סופר חם ומהביל טיפים מ ד'ר שאנון צ'אבס , פסיכולוג מורשה ומטפל מין מוסמך עם ניסיון של 12 שנים בתחום.

פירוש שם ילד חזק

קח עט וקצת נייר, הגיע הזמן להשתחרר.

1. קבעו תאריך לילה ולהתחיל במין.

אל תחכה עד סוף הלילה למין. החל ממין יעדיף את הקשר ויכול להגביר את מצב הרוח שלך לקראת הערב. סקס יכול לעזור לך לבנות תיאבון לארוחת ערב טובה ולשחרר את הכימיקלים המרגישים טוב במוח שגורמים לך להרגיש קרוב יותר וקשור לבן / בת הזוג שלך. אם תחכה עד אחרי הדייט שלך, סביר להניח שתרגיש שובע, עייף ולא כל כך מיני.

פורמולות דלות לקטוז

זו עצה טובה לקחת לפני כל טיול גדול בו תצרוך הרבה אוכל ואת חלקם ההוגן של הנשיאות. אחרי הכל, אנחנו לא יכולים לחשוב על משהו יותר לא נוח מאשר לנסות ליהנות מקלחת סקס , מין מכוניות , או כל מספר של עמדות מיניות על בטן מלאה סטייק. התחדשות לפני ארוחה גדולה גם תביא אותך לצחקוק כל הלילה, כך שאין כאן צדדים למטה.

שתיים. שחק ארוטי משחקים ולהיות יצירתי.

אחת התלונות הנפוצות ביותר של זוגות היא שעמום מיני. שגרות מיניות יכולות להיות משעממות ולהרגיש כמו עבודה. חידוש מיני הוא מרכיב חיוני למוטיבציה לקראת יחסי מין. זה יכול להגביר את הרצון להיות יצירתי. סקס הוא דרך של מבוגרים לשחק וליהנות מהנאה הדדית. המשחקים יכולים לכלול יצירת מבצר מין (מקום לקיים יחסי מין מלבד המיטה כולל השמיכות, הכריות, צעצועי המין והסיכה האהובים עליך) או התחפשות וחקירת תפקידים. משחקים יכולים להיות סטריפטיז, לחקור משחק חושי עם חפצים או צעצועים, או אֵרוֹטִי אמת או חובה.

אם אתה מוצא את עצמך בתלם מיני בו הכל שגרתי, מדוע לא לשחק במשחקי מין כזוג? אם אתה לא יודע מאיפה להתחיל את אלה אפליקציות מין לזוגות שיביא את הכדור לגלגל עבורך. רק כמה דוגמאות כוללות מנגן גרסת מבוגרים רטובה לאמת או להעז , טוויסטר עירום, ומשתמש באפליקציות כמו Kindu, Ohmibod ו- iKamasutra. בין אם אתם שומרים על בית הספר הישן עם משחקי קופסה ובין אם אתם לוקחים את זה להייטק עם אפליקציות, הדבר החשוב ביותר הוא שתתחברו עם בן הזוג ותהיו נוכחים לחלוטין.

3. להתלבש ואז לקחת את הזמן להתפשט אחד את השני.

התחפשות עוזרת לך להרגיש טוב עם עצמך. זה לא משנה אם אתה הולך להיות מבולגן או עירום בהמשך. שים משהו שגורם לך להרגיש טוב בגוף שלך וזה מרגיש לך סקסי. קח את הזמן שלך להתפשט אחד את השני. התחל עם בגד אחד בכל פעם ובא במגע עם כל סנטימטר של עור בן זוגך כשאתה מסיר את הבגד. הפוך את זה לחוויה חושנית ואיטית. זה נותן לך זמן להתעורר ולהדליק.

מפנק חיתולי ילדים גדולים

תמונות קוואן / תמונות Getty

4. הזיזו את גופכם.

חוסר בפעילות גופנית עלול להרגיע את החשק המיני. תנועה עוזרת להגביר את זרימת הדם, לשחרר מתח ולהפוך אותך מחובר יותר לגופך. נסו צורות שונות של תנועה ביחד כמו ריקודים, יוגה או מתיחות כסוג של משחק מקדים. התגלמות עוזרת לך לצאת מהראש ולהתמקד בעוררות שלך.

5. תעל את הטלוויזיה בצפייה בסוף הלילה.

רוב האנשים מתחברים לטלוויזיות והטלפונים שלהם יותר משותף. זה גוזל אנרגיה ויכול להוות הסחת דעת מיותרת מצד בן הזוג. בנוסף צפייה בטלוויזיה יכולה לנקז את החשק המיני שלך ולהפריע למחזור השינה שלך. התמקדו בפעילויות מרגיעות ומתחברות כמו ליטוף ידיים, נשיקות, עיסוי וליטוף חושני.

6. הכינו רשימת השמעה סקסית שתכניס אתכם לאווירה.

מוזיקה מעוררת רגשות ועוזרת לך להרגיש נוכח יותר. התמקד בשירים שמפעילים אותך וגורמים לך להרגיש טוב. כלול שירים המחזירים זיכרונות חיוביים יחד. לרקוד יחד יכול להיות ארוטי וחושני. צרו קשר עין עם בן / בת הזוג והזיזו את גופכם יחד לפני שנכנסים למיטה.

שמיכות לבישות לפעוטות

7. כתבו סיפור ארוטי משלכם וקראו אותו לבן / בת הזוג.

פנטזיה היא מרכיב גדול בתשוקה המינית. כתבו סיפור מיני עליכם ועל בן / בת הזוג. זה לא צריך להיות רומן ארוך אלא סיפור קצר שכולל את המעשים המיניים והבנייה אליה אתה משתוקק בזוגיות שלך. זה מאפשר לך לפתוח בדיאלוג על פנטזיות ולשתף את אלה באופן יצירתי.

8. צור יחד תפריטים ארוטיים.

סקס לא תמיד צריך להיות אהבה נלהבת. לפעמים אתה צריך מהיר או עיסוי חושני או משהו כמו אוננות הדדית. עצבו פעילויות אירוטיות שונות שתוכלו לבחור בהן בלילות שונים. הכינו לוח שנה או לוח זמנים לתפריטים הארוטיים שלכם ששניכם יכולים להתחייב עליהם ולתעדף. התחלף עם מי שיוזם את הפעילות האירוטית כדי ששניכם תוכלו להרגיש בנוח עם טענת הרצונות הארוטיים שלכם. תפריטים ארוטיים מועילים לצאת משגרה או תסריטים מיניים ספציפיים סביב יחסי מין.

מאמר זה פורסם במקור באוגוסט 2018. הוא עודכן בטיפים חריפים עוד יותר לחדר השינה.

שתף עם החברים שלך: