האם עניינים רגשיים בוגדים? מומחים אומרים שזה תלוי
PeopleImages / Getty Images
זה טבעי לרצות אנשים בחיינו שפועלים כמערכת התמיכה הרגשית שלנו. אבל אם אתה בקשר רומנטי מחויב עם מישהו, האם הם האדם היחיד שאתה יכול - או צריך - לפנות כדי למלא את הצרכים הרגשיים שלך? זה המקום שבו זה יכול להיות מסובך ועלול לסטות לשטח של רומן רגשי.
אבל מה זה בכלל רומן רגשי, בכלל? אמא מפחידה שוחחה עם שני מומחים כדי למצוא מידע נוסף על סימני הרומן הרגשי, בין אם זה נחשב לבגידה ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה.
מהי רומן רגשי?
עניינים רגשיים מבלבלים עבור זוגות רבים, לדברי ד'ר. אליסה רובי בש , מטפל מורשה בנישואין ומשפחה, במאליבו, קליפורניה. מכיוון שאין בגידות מיניות קונקרטיות, הם יכולים להיות קלים להסתתר מתחת לשטיח או להצדיק אותם, היא אומרת לאמא המפחידה. בן הזוג המעורב ב'רומן 'יכעס לעיתים קרובות כאשר הואשם, והמתח יכול להחמיר את מתח הלחץ והטינה בתוך הנישואין.
Bash אומר שלעניינים רגשיים יש את המרכיבים הבאים:
- כאשר אחד מבני הזוג מתחיל לפתח אינטימיות רגשית עם מישהו שמחוץ למערכת היחסים אשר מקדימה את בן / בת הזוג שלו.
- כאשר האדם המרמה קשור עמוק לחבר חדש, שלעתים קרובות הוא האדם הראשון שהוא יפנה עם כל הנושאים המתרחשים בחייהם.
- כאשר האדם חושף פרטים אישיים ומשתף דברים שעלולים להרגיז את בן זוגו עם אדם אחר. יש סיבה לדאגה בעניינים רגשיים מכיוון שמעל מחצית מהעניינים הרגשיים אכן הופכים לעניינים מיניים.
כריסטינה מורילו / פקסלס
מדוע לאנשים יש עניינים רגשיים?
כמובן, כל מערכת יחסים ואדם שונה, אך ישנן כמה סיבות שונות לכך שמישהו יכול לחפש רומן רגשי בזמן שהוא נמצא בזוגיות או בנישואין, ד'ר פראן וואלפיש , פסיכותרפיסטית משפחתית ומערכת היחסים של בוורלי הילס, סופרת, ההורה המודע לעצמו , פסיכולוג מומחה קבוע לילדים בנושא הרופאים (CBS) וכוכב משותף ב- Sex Box (WEtv) אומר ל- Scary Mommy.
יש אנשים שמשתמשים בעניינים רגשיים כמנגנון להימנעות מאינטימיות אמיתית עם בן / בת הזוג שלהם, היא מסבירה. הם מונעים תקשורת של רגשותיהם ומשתפים אותם עם גורם חיצוני כדי לשמור על טריז בינם לבין בן / בת הזוג. זה שומר על ניתוק או מרחק בקשר הזוגי. אחרי הכל, דיבור הוא הדבק שמחזיק אנשים ביחד.
בנוסף, מציין וולפיש, אנשים הנמשכים לאנשים נשואים או מחויבים בדרך כלל חשים לא ראויים ולא ראויים למערכת יחסים אוהבת שלמה הכוללת נתינה וקבלה - רגשית ופיזית.
מהם הסימנים שאתה יכול לנהל רומן רגשי?
לדברי וולפיש, הסימנים לכך שאתה עלול לנהל רומן רגשי ו / או שאתה נמצא בסיכון להפוך את הידידות שלך עם אדם אחר לרומן רגשי כוללים:
- האדם ממלא לחלוטין את המרחב הנפשי של דעתך, ואתה חושב עליו / ה ללא הרף או באופן אובססיבי.
- אתה מוצא את עצמך משנה את השגרה / לוח הזמנים שלך כדי לראות את האדם בתדירות גבוהה יותר.
- כמות ותדירות המגע איתו / ה גדלים.
- הרגשות שלך כלפי האדם האחר מעמיקים ומתעצמים.
בעלי חיים / פקסלים
באותו קו, עניינים רגשיים הם תהליך - לעיתים קרובות מאוד עדין ונראה תמים בתחילתו. לדברי בש, עניינים רגשיים עשויים לכלול את הצעדים הבאים:
- יתכן שתבחין שאתה מפתח ידידות קרובה עם עמית לעבודה או עמית. ככל שהידידות נבנית, אחד הסימנים הראשונים לצרות הוא להרגיש כאילו החבר החדש הוא האדם הראשון שאתה רוצה לחלוק איתו את השמחות, הצער והפרטים האינטימיים. אדם זה מתחיל למלא את החלל החסר בין בן / בת הזוג שלך לבין עצמך.
- השלב הבא הוא כאשר בן הזוג החדש מתחיל להיות התמיכה הרגשית העיקרית שלך. הברית שלך משתנה ויש בהחלט רגשות שמתחילים להתפתח.
- לבסוף מתפתחת משיכה מינית. גם אם אין משיכה פיזית חזקה, האינטימיות הרגשית שפיתחת מובילה אותך להתחיל לדמיין את חברך החדש מינית ולתהות לגבי הכימיה שלך.
בשלב זה אתה באמת באזור הסכנה, מסביר בש. מכיוון שמספר כה גבוה של ענייני זוגיות מתחיל כרומן רגשי, חשוב מאוד להישאר בהכרה ולשים את הבלמים לפני שמתרחשת בגידה נוספת.
נוסחה דומה לנוטראמין
לכן חשוב לקחת צעד אחורה ולחקור את מה שחסר במערכת היחסים העיקרית שלך לפני תחילת הרמאות הפיזית. ברגע שזה קורה, זה לעולם לא ניתן לבטל, ואם מערכת היחסים שלך תשרוד, אתה תבלה שנים מייסרות רבות בעבודה על הכאב וכאב הלב, אומר בש.
מהם הסימנים שבן הזוג עשוי לנהל רומן רגשי?
אז מה עליכם לחפש אם אתם חושבים שבן הזוג שלכם אולי מנהל רומן רגשי? לדברי ד'ראביגיל ברנרבְּ- פסיכולוגיה היום , אלה הסימנים שצריך לחפש:
- משהו איתם מרגיש או שאינו שגרתי.
- בן / בת הזוג שלך סוד, במיוחד כשמדובר בשימוש בטלפון שלהם.
- יש מרחק הולך וגדל בינך לבין בן / בת הזוג שלך.
- בן זוגך מבלה יותר זמן בפונקציות בעבודה - במיוחד אם הם נמצאים עם עמית מסוים כל הזמן.
- בן / בת הזוג שלך מבצעים שינויים פתאומיים במראה שלהם - כמו לרדת במשקל, להחליף שיער או איפור ו / או לעדכן את ארון הבגדים שלהם.
- בן הזוג שלך הופך להיות יותר ויותר קריטי כלפיך.
Engin Akyurt / Pexels
האם עניינים רגשיים בוגדים?
לדברי וולפיש, לדעתה המקצועית, עניינים רגשיים הם סוג של רמאות. למרות שאנו נוטים לחשוב על רמאות כעל משהו ברור יותר - כמו קיום יחסי מין, זה יכול ללבוש צורות רבות. ובעוד כמה עניינים רגשיים הופכים פיזיים, רבים לא.
עניינים רגשיים הם בדרך כלל חזקים יותר מאשר יחסים מיניים בלבד, מסביר וולפיש. עם זאת, כאשר עניינים רגשיים משולבים עם יחסי מין, העוצמה שלהם מוגבלת. לעתים קרובות, אחד מבני הזוג או שניהם העוסקים ברומן הרגשי בוחרים להימנע מקיום יחסי מין, תוך רציונליזציה לעצמם כי ללא יחסי מין זה לא באמת עניין. זוהי סוג של הכחשה, וחוסר אחריות וחוסר נכונות להחזיק בגידות / בגידה של בן / בת הזוג שלהם, אומר וולפיש.
מה אתה יכול לעשות בקשר לזה
בהתחשב בכך שהתמוטטות בתקשורת היא ככל הנראה גורם מרכזי לרומן רגשי, וולפיש אומר כי הצעד הראשון לתיקון המצב הוא לדבר על כך. כאשר אנשים מפסיקים לדבר על נושאים, במיוחד לפתור סכסוכים, יחסי מין ואפשר לחפש סיפוק רגשי ופיזי מחוץ לנישואין, היא מסבירה.
וולפיש אומרת כי הטיפ העליון שלה כיצד להפסיק לנהל רומן רגשי הוא לקבל עזרה מקצועית. אתה צריך להכריז בקול רם על חששותיך - סוג של וידוי, היא אומרת. לשמוע את הקול שלך מכריז על ההתנהגות שלך הוא הצעד הראשון שלך לקראת האחריות על ההתנהגות שלך שהיא תנאי מוקדם לשינוי.
בש מסכים, ומציע לפנות לעזרה מקצועית של מטפל אם אתה מרגיש שאתה או בן זוגך מעורבים ברומן רגשי. בדרך זו זה עשוי לעזור לך לרדת לעומק הנושאים שגרמו לך לחפש רמה כה עמוקה של אינטימיות מחוץ לזוגיות שלך.
לדבר עם איש מקצוע זה גם מקום טוב להתחיל כי וולפיש אומרת שהיא חושבת שזו טעות לחשוף את הרומן הרגשי שלך לבן הזוג שלך. זה רק יפגע בבן / בת הזוג שלך ויעלה את חשדותיו / ספקותיו לגבי אמון בך, היא אומרת, ומציינת שאין צורך לנדנד את הסירה בבית.
השורה התחתונה היא שעניינים רגשיים הם רציניים, פוגעים ויכולים להיות רעים מאוד למערכת יחסים. הדרך הטובה ביותר למנוע אותם, אומר וולפיש, היא להבטיח כי קווי התקשורת פתוחים תמיד עם בן / בת הזוג שלך, כך ששניכם תרגישו שמועים, נראים ומובנים.
קרא עוד:
בעלי היה רומן ואני נשארתי
הדרך המפתיעה לסמוך שוב אחרי רומן
שתף עם החברים שלך:
