7 סיבות לסלוח לעצמך על שלא הנקת
הנקה היא הדרך הראשונית והמוחשית ביותר שבה אנו יכולים להראות את המחויבות הנצחית שלנו לטפח את האדם הקטן שהבאנו לעולם הזה.
אבל איך זה מרגיש עבור אמא שיש לה מצב בריאותי הדורש תרופה שעלולה להזיק לתינוק שלה דרך חלב האם? מה עם אמא שחזרה לעבודה במשך שעות ארוכות, נאבקת לשמור על אספקת החלב שלה וחשה בגלל זה מתח עצום? או אולי אמא שהתינוק שלה אובחן על ידי רופא הילדים כמי שמראה 'כישלון לשגשג' והומלצה לתת לתינוק פורמולה, למרות כל המאמצים שלה להגביר את ייצור החלב שלה?
ריקול מגבוני babyganics 2017
איך אותן אמהות מרגישות כשהן מחליטות בסופו של דבר לתת לתינוק שלהן פורמולה?
ישנן סיבות רבות שאמא רבים בוחרת לא להניק (או לא יכולה), ואמהות אלו מרגישות לעיתים קרובות נשפטות על ידי אחרים, 'לא מספיק טובות', או אשמות על כך שנקטו לפורמולה.
כאמא שהתמודדה בעצמי עם הנושא הקשה הזה, אני יודעת כמה חשוב לקבל ולסלוח לעצמך כשנותנים פורמולה לתינוק שלך. להלן שבע סיבות לסלוח לעצמך על אי הנקה:
1. לתת לרגשות אשמה, בושה, פחד ואכזבה לעלות על הדעת משפיעה על תינוקך ועל האופן שבו הוא או היא מתחברת אליך. תינוקות הם יצורים קטנים עם תפיסה ומרגישים את האנרגיה שאתם מביאים לחדר, גם אם אתם חושבים שאתם מכסים על זה בהיללות ונשיקות.
2. הורים טריים לרוב מגדירים את הציפיות שלהם גבוהות מדי. משפחות אחרות אולי נראות כאילו יש להן הכל ביחד, אבל כחברה, אנחנו נוטים לא להיות פתוחים לגבי המאבקים המוקדמים שלנו עם ההורות.
3. תעדוף שֶׁלְךָ טיפול עצמי מועיל בסופו של דבר לתינוקך מכיוון שכאשר אתה בריא, פיזית ורגשית, אתה מסוגל יותר להתחבר ולטפל בצרכיו של תינוקך. כאשר אנו עסוקים במתח ובחוסר אונים, המוח כבר אינו פועל בצורה ברורה ואינו מסוגל להגיב למצב הנוכחי כראוי.
4. אפילו עם פורמולה, אתה יכול לטפח התקשרות עמוקה שמניחה את הבסיס לכל החיים. הנקה אינה הגורם הקובע לגידול ילד שמח ובריא. להתכרבל, לדבר, לשיר, לרדת ולעשות זמן בטן ביחד, לרקוד, לצאת לטיולים ועוד הרבה רגעים משמעותיים לא סומכים על השד.
5. מה שאחרים חושבים לא חייב להגדיר אותך. אל תתנו למה שעלול להיתפס כשיפוט של אחרים להשפיע לרעה על ההנאה וההיקשרות שלכם. לאותם בני משפחה וחברים שאתם רוצים להודיע להם, ספרו להם על הסיבה להאכלת פורמולה והיו מוכנים שהם יהדהדו בצורות שונות של 'השד הוא הטוב ביותר'. מצאתי את עצמי משקר לאחות בית החולים כשילדתי כי לא רציתי לשמוע נאום. כבר ידעתי מה לימדו אותה להגיד, אבל היה לי ברור מה הכי טוב בשבילי ושוחחתי בעבר עם המיילדת שלי על קבלת ההחלטות שלי (שהייתה קשה, אבל הכרחית). אתה לא צריך להסביר לכולם, רק לאלה שחשובים לך.
6. אמנם נקבע כי 'השד הוא הטוב ביותר', אבל הצהרה זו לא נועדה להיות 'השד הוא הטוב ביותר בכל מחיר'. אם אתה מוצף בתחושת כישלון והרגשה שאתה לא יכול ליהנות מהתינוק שלך, אנא פנה לתמיכה והיו כנים לגבי איך אתה מרגיש.
7. ההחלטה שלך להיות כנה ולשחרר את הבושה והאשמה יכולה בסופו של דבר להעצים מישהו אחר. אלו מאיתנו שלא מניקות הן אמהות לא רעות. לעתים קרובות מדובר בהחלטה חסרת אנוכיות שנבעה ממכלול כואב של נסיבות שהקטינו תקופה שהיינו רוצים לחוות כשמחה צרופה. ייתכן שהאמא הרגישה שהיא ניסתה הכל כדי להמשיך להניק ותחושת הכישלון שנוצרה פיתחה עננה דיכאונית על הקשר השביר בין אמא לתינוק. עם זאת, לעתים קרובות לא דנים בזה ולכן הסטיגמה נמשכת.
פוסט קשור: הנקה אינה אגדה
מנעול ארון חסין ילדים
שתף עם החברים שלך:
