40+ ציטוטי ריצה מוטיבציוניים שיעלו אותך על הדרך

רידופרנץ / גטי

רצי מרתון לעיתים קרובות אומרים כי ריצה אינה ספורט פיזי, אלא מנטלי. קוראים לזה תחביב , פעילות או קריאת חיים, רצים חוצים את גבולות גופם ודוחפים דרך הכאב כדי להגיע לצעד אחד נוסף ומייל אחד נוסף. אז אין פלא שמדי פעם הם צריך קצת מוטיבציה ו הַשׁרָאָה לשרוך אותם נעלי התעמלות ויצאנו לכביש כששארנו עדיין נשמע ישן . למרבה המזל, רצים וספורטאים די נלהבים וחלקו חלק ציטוטים נבונים לאורך השנים, כמה מהם ריכזנו למטה. החל ממדליית הזהב האולימפית ג'סי אוונס ארבע פעמים ועד בארט יאסו (ראש עיריית הריצה) ואפילו שלוש פעמים מדליית הזהב האולימפית קריסטין ארמסטרונג, הציטוטים האלה מלאים ברוח ותכלית. והם יעזרו לך לפגוע בקרקע.

דלתות הגנה לפעוטות

מחפש עוד בדיחות וציטוטים מהנים כדי לגרום לך לצאת ולצחוק אותך? בדוק את האוסף המועדף עלינו של בדיחות בחדר כושר , הצעות מחיר נגד דיאטה , ו מילות עידוד .

רשת NBC

1. כאב הוא בלתי נמנע. סבל הוא לא חובה. - הרוקי מורקמי
2. אנו רצים לבטל את הנזק שגרמנו לגוף ולרוח. אנו רצים למצוא חלק מעצמנו שטרם התגלה. ג'ון בינגהאם
3. לרוץ. כי זומבים יאכלו את הלא מאומנים קודם! - מדריך הישרדות לזומבי אפוקליפסה
4. לעולם אל תגביל לאן ריצה יכולה לקחת אותך. אני מתכוון לכך מבחינה גיאוגרפית, רוחנית וכמובן פיזית. בארט יאסו
5. נעלי הריצה שלנו שיהיה לך קסם בהם. הכוח להפוך יום רע ליום טוב; תסכול למהירות; ספק עצמי לביטחון; עוגת שוקולד לשריר. - מינה סמואלס
6. אם אתה מרגיש רע בעשרה קילומטרים, אתה בבעיה. אם אתה מרגיש רע 20 ק'מ, אתה נורמלי. אם אתה לא מרגיש רע במרחק של 26 ק'מ, אתה לא נורמלי. רוב דה קסטלה
7. בעוד שנה היית מאחל שהתחלת היום. - קארן טלה
8. עכשיו אם אתה הולך לנצח קרב כלשהו, ​​אתה צריך לעשות דבר אחד. אתה צריך לגרום למוח לנהל את הגוף. לעולם אל תתנו לגוף לומר לנפש מה לעשות. הגוף תמיד יוותר. זה תמיד עייף בבוקר , צהריים ולילה. אבל הגוף אף פעם לא עייף אם הנפש לא עייפה. ג'ורג 'ס. פאטון
9. הרצון לנצח לא אומר כלום בלי הרצון להתכונן. - ג'ומה איקנגה
10. הצרה בריצה היא שעד שאתה מבין שאתה לא בכושר לזה, רחוק מדי ללכת אחורה. - פרנקלין פי ג'ונס
11. כשאנחנו רצים, אנחנו הופכים להיות. אמבי בורפוט
12. לכולנו יש חלומות . אך על מנת לגרום לחלומות להתממש, נדרשת הרבה מאוד נחישות, מסירות, משמעת עצמית ומאמץ. ג'סי אוונס
13. ישנם הרבה אתגרים בריצה למרחקים ארוכים, אך אחד הגדולים ביותר הוא השאלה היכן לשים את מפתחות הבית. - גבריאל זווין
14. חלק מהמפגשים הם כוכבים וחלקם אבנים, אך בסופו של דבר, כולם סלעים ואנחנו בונים עליהם. - כריסי וולינגטון
15. יש משהו קסום בריצה; לאחר מרחק מסוים, הוא מתעלה על הגוף. ואז, קצת יותר רחוק, זה מתעלה מעל המוח. קצת יותר רחוק, ומה שיש לך לפניך, חשוף, זו הנשמה. - קריסטין ארמסטרונג
16. בין אם מדובר על מייל או מרתון, מגיעים לשם באותה דרך - צעד אחד בכל פעם. כמו החיים. ביילור בארבי
17. רצה אמיתית כשהיא עושה את הצעד הראשון. - קלריסה פינקולה אסטס
18. צאו לדרך ... טיילו אם תצטרכו, אבל סיימו את המירוץ הארור. - רון היל
19. ניסיתי פעם. אי פעם נכשל. לא משנה. נסה שוב. נכשל שוב. נכשל יותר טוב. סמואל בקט
20. אני נושם כוחות ונושם חולשה. - איימי הייסטינגס קראג
21. גם כאשר הגעת רחוק ככל שתוכל, והכל כואב, ואתה בוהה ברוח הספק העצמי, אתה יכול למצוא קצת יותר כוח עמוק בתוכך אם אתה מסתכל מספיק מקרוב. - האל הגדון
22. אהב את עצמך, עבור מי ומה שאתה; להגן על החלום שלך ולפתח את הכישרון שלך עד תום - ג'ואן בנואה סמואלסון
23. לרוץ מתי שאתה יכול, ללכת אם אתה צריך, לזחול אם אתה חייב; פשוט לעולם אל תוותר. - דין קרנזס
24. שאל את עצמך, 'האם אני יכול לתת יותר?' התשובה היא בדרך כלל, 'כן'. פול טרגאט
25. ריצה היא זמן לבד שמאפשר למוח שלי לפרוק את הסבך המצטבר לאורך ימים. אני רץ, דופק אותו על המדרכה, מתעל את האנרגיה לרגליים שלי, וכשסיימתי עם הריצה שלי, סיימתי עם זה. רוב הנייזין
26. בריצה, לא משנה אם אתה נכנס ראשון, באמצע החפיסה או אחרון. אתה יכול לומר, 'סיימתי.' יש בזה הרבה סיפוק. פרד לבוב
27. מה שנראה קשה עכשיו יהיה יום אחד החימום שלך. - לא ידוע
28. קשה מאוד, בהתחלה, להבין שכל הרעיון הוא לא לנצח את הרצים האחרים. בסופו של דבר, אתה לומד שהתחרות היא נגד הקול הקטן בתוכך שרוצה שתפסיק. ד'ר ג'ורג 'שיהאן
29. ריצה קצרה עדיפה על שום ריצה. - לא ידוע
30. לעתים קרובות אני שומע מישהו אומר שאני לא רץ אמיתי. כולנו רצים - חלקם פשוט רצים מהר יותר מאחרים. מעולם לא פגשתי רץ מזויף. בארט יאסו
31. כל ריצה היא יצירת אמנות, רישום על הבד של כל יום. חלק מהריצות הן צעקות וחלק מהריצות לוחשות. כמה ריצות הן הספדים ואחרות חגיגות. - דני סקוט באריוס
32. העניין הוא האם השתפרתי אתמול או לא. בריצה למרחקים ארוכים היריב היחיד שאתה צריך לנצח הוא אתה עצמך, כמו שהיית. - הרוקי מורקמי
33. בכל בוקר באפריקה, גזלה מתעוררת. היא יודעת שהוא חייב לעלות על האריה המהיר יותר או שהוא ייהרג. בכל בוקר באפריקה, אריה מתעורר. היא יודעת שהיא חייבת לרוץ מהר יותר מהגזלה הכי איטית, אחרת היא תרעיב. לא משנה אם אתה האריה או גאזלה - כששמש עולה, מוטב שתברח. כריסטופר מקדוגל
34. עבורי, ריצה היא גם פעילות גופנית וגם מטאפורה. רץ יום אחר יום, מערם את המירוצים, טיפין טיפין אני מעלה את הרמה, ועל ידי ניקוי כל רמה אני מעלה את עצמי. - הרוקי מורקמי
35. יש המחפשים את נוחות משרד המטפל שלהם, אחרים פונים לפאב הפינתי וצוללים לתוך חצי ליטר, אך בחרתי בריצה כטיפול שלי. - דין קרנזס
36.יש שם הרבה בחורים שיודעים שהם לא עובדים קשה כמו אנשים אחרים. אני לא מצליח להבין איך הם חושבים. -אלברטו סלאזר
37. אתה לא רץ נגד שעון עצר מדמם, אתה שומע? רץ רץ נגד עצמו, נגד הטובים שיש בו ... נגד כל הרקבוביות בעולם. נגד אלוהים, אם אתה מספיק טוב. ביל אנשים
38. אני רץ כי הרבה אחרי שטביעות הרגליים שלי מתפוגגות, אולי הייתי נותן השראה לכמה לדחות את הדרך הקלה, להכות את השבילים, לשים רגל אחת מול השנייה ולהגיע לאותה מסקנה שעשיתי - אני רץ בגלל זה תמיד לוקח אותי לאן שאני רוצה להגיע. -דין קרנזס
39. 'אין כאב, אין רווח', אין פירושו שכאב שווה באופן שיטתי לרווח. קל ללכת קשה. קשה להתחכם. - ארואן לה קורה
40.אני רץ כי אם לא הייתי, הייתי איטי ועמום ומבלה יותר מדי זמן על הספה. אני רץ לנשום את האוויר הצח. אני רץ לחקור. אני רץ לברוח מהרגיל. אני רץ ... להתענג על הטיול בדרך. החיים הופכים קצת יותר תוססים, קצת יותר אינטנסיביים. אני אוהב את זה. -דין קרנזס
41. לעולם אל תמעיט בערך הכוח שיש לאימון טוב אחד. לשמור על החלום בחיים זה חצי הקרב. - קארה שובר
42. אדם שיוצא להיות אמן בקילומטר הוא משהו כמו אדם שיוצא לגלות את השיטה החיננית ביותר לתליה. לא משנה עד כמה הגיוני תוכניותיו, הוא לא יכול לבצע אותן ללא סבל פיזי. - פול אוניל
43.הנס הוא לא שסיימתי. הנס הוא שהיה לי האומץ להתחיל. -ג'ון בינגהאם
44. ריצה מאפשרת לי לשחרר את מוחי. שום דבר לא נראה בלתי אפשרי. שום דבר בלתי מושג. - קארה שובר

שתף עם החברים שלך:

שמות בחורות רעות