29 שבועות בהריון - התינוק שלך בסדר גודל של לובסטר

אמא מפחידה

ברוכים הבאים לאמא מפחידההריון שבוע אחר שבועלהנחות! אנחנו כאן כדי לתת לך את כל המידע על מה לצפות כשאתה מצפה: בין אם זה הריון שבוע אחר שבועתסמינים, התפתחות התינוק שלך, שלך שינוי גוף , או אולטרסאונד ופגישות. הנה כל מה שאתה צריך לדעת על שבוע 29.

גופך בשבוע 29 בהריון

זה נהיה צפוף

בשבוע 29 להריון, זה מתחיל להיות מעט צפוף בבטן, מכיוון שהתינוק גדל כל כך מהר! להכות 29 שבועות פירושו שאתה בהריון במשך שישה חודשים ושבוע, והעלייה הממוצעת במשקל היא סביב 19 עד 25 קילו. אם אתה מצפה לתאומים, זה עולה עד 23 עד 38 קילו. צא לסיור סביב הבטן ההריונית שלך ותרגיש כי החלק העליון של הרחם שלך נמצא בין 3.5 ל -4 סנטימטרים מעל כפתור הבטן.

התראה על נינג'ה

יש המון אקשן שמתרחש בתוך הבטן שלך, ולכן אתה יכול להרגיש שיש לך כוכב קראטה קטן שצומח בתוכך. לאחר 29 שבועות התינוק מקבל דחיפה אנרגטית טבעית ומשחרר את כל הקיטור הזה עם פעילות מסוימת. צפו להרבה דחיפות, בעיטות וגלגולים. כדי לוודא שהתינוק נמצא במסלול, תרצה להמשיך בספירת הבעיטות שלך. התינוק צריך לזוז לפחות 10 פעמים תוך שעתיים. אם הקטן שלך קצת שקט, השמיע מוסיקה, עשה עיסוי מיני לפני הלידה (בן / בת הזוג שלך יכול לשחק מעסה!), או שתו מעט מים קרים כקרח בכדי לתת לתינוק התעוררות עדינה. אך אם עדיין אין תנועה, דאג להתקשר לרופא שלך.

התינוק שלך בשבוע 29 בְּהֵרָיוֹן

בגיל 29 שבועות, התינוק כבר בגודל של לובסטר. על הסקאלה, התינוק יסתובב בסביבות שני קילוגרמים וחצי - מה שאומר שהקטן שלך עדיין צריך לשלש משקל לפני הלידה. זה עוד הרבה מהצמחים שנותר לעשות! התינוק ימדוד כ- 15.2 אינץ 'לאחר 29 שבועות.

מרגישים עווית קטנה וחוזרת על עצמה? זה אומר שלתינוק יש את השיהוקים! אל דאגה - הם לא יעשו לתינוק אי נוחות. אם אתה מצפה לתאומים, בגיל 29 שבועות להריון, יש עכשיו קרום דק ביניהם. ילדים בסופו של דבר תמיד רוצים חדרים משלהם!

בשלב זה, יתכן שתבחין בתינוקך מגיב למאכלים, צלילים ואורות שונים. זה גם מתואם עם העובדה שמוחו של התינוק צובר אינטליגנציה ואישיות!

הסימפטומים והבריאות שלך בשבוע 29 בְּהֵרָיוֹן

לגרד את זה מגרד

כאשר התינוק גדל, העור שלך נמתח דליל יותר כדי להתאים לבליטה הבולטת שלך. כל הרישום החופשי ההוא הופך את העור לרגיש יותר, לכן הקפד לחות בקרם ושתה הרבה מים כדי לחות מבפנים החוצה. אם הסימפטומים מחמירים - חשבו על גירוד חמור או פריחה - התריעו על כך לרופא.

שינה לא יותר

עדיין מתקשים לישון? למרבה הצער זה לא נעלם. אנו יודעים כי נוח בשלב זה יכול להיות קשה, אך ישנם כמה טריקים שגורמים לך להרגיש ישנוני לפני השינה. במהלך היום, נסו להתאמן מספיק, שיעזור לכם לנוח טוב יותר בלילה. דברים פשוטים כמו יוגה לפני הלידה וטיולים מהירים יעשו את העבודה. שמירה על לחות גם תעזור לך לתפוס יותר zzzs.

הסקופ על הקקי שלך

יש סיכוי טוב שתוכלו לחוות עצירות . לא, ללכת לשירותים זה לא כיף כשאתה בשבוע 29 להריון. אך שתייה מרובה של מים ואכילה מרובה של סיבים יעזרו לעצירות.

מחסור ב-enfamil 2021

טחורים, טחורים, טחורים

התינוק הגדל שלך מפעיל יותר ויותר לחץ על מערכת העיכול שלך. בנוסף, כל אותם הורמונים הגולשים בגופך ודוחפים שאתה עושה בגלל עצירות עשויים לגרום לשרירי המעי שלך להירגע. שילוב זה יכול להוביל ל הֵרָיוֹןטְחוֹרִים , שהיא תופעת לוואי שכיחה בהריון. הקל עליהם על ידי הגדלת צריכת המים שלך והורדת המון סיבים שנמצאים בירקות עליים ועדשים.

לְהַרְגִיז

זה עלול להרגיש כאילו פשוט התיישבת שוב לאחר חזרתך מהשירותים - ועכשיו אתה צריך לקום ולהשתין שוב. אתה יכול להאשים את כל הנסיעות האלה לחדר שלך הרחם המתרחב ,מה שמפעיל לחץ רב יותר על שלפוחית ​​השתן שלך. אך אל תטעו בצמצום צריכת המים כדי להפחית את הנסיעות לשירותים. כפי שהזכרנו קודם, שמירה על לחות היא המפתח למניעה וטיפול בתסמיני הריון רבים של 29 שבועות, כולל עצירות וטחורים, עד כמה שם. סיבה מרכזית נוספת להיות מצפוניים לגבי צריכת ה- H20 שלך היא שהתייבשות עלולה להוביל לצירים מוקדמים.

כאבים וכאבים

הרגשה כואבת בכל חלקה היא חלק מהשלב הזה של המשחק, אבל זה יכול להיות קשה במיוחד על הגב, הרגליים או הירכיים. זה מה שכל המשקל הנוסף הזה שאתה מסתובב בגיל 29 שבועות להריון יכול לעשות לגופך. מקור נוסף למתח גופני הוא שכדי להתכונן לקראת הלידה המפרקים והרצועות שלך נעשים רגועים ורכים יותר.

צרות כפולות

אם אתה חושב ששניים הם קהל עכשיו, אנו מצטערים שצריך לומר לך שהתאומים שלך הם רק כשליש מהמשקל שהם יהיו בלידה. נראה מטורף, בהתחשב כמה דברים כבר כואבים בזמן שהמפרקים והרצועות שלך נמתחים לקראת הלידה. בזכות העובדה שאין לך אחד, אלא שני תינוקות שרוקדים על שלפוחית ​​השתן שלך, אתה כנראה גם רץ לשירותים כל חמש דקות. עד כמה שזה מעצבן, אל תפסיק עם שתיית המים הכבדים. מכיוון שהתייבשות עלולה לגרום ללידה מוקדמת, ולידה מוקדמת כבר שכיחה יותר בהריונות תאומים, אמהות שנמצאות בשניים לעתיד צריכות להיות בטוחות במיוחד שהן נשארות לחות ככל האפשר.

תוכן מאמר זה נבדק רפואית על ידי רות א 'טסלר, MD ביולי 2019.

נכתבה על ידי סיליה שצמן.

עקוב אחר מסע ההריון של פרגו ננסי שבוע-שבוע ושתף בשמחתה, בתסמינים שלה ואפילו בתשוקה להריון.

קרא עוד:

הורים לבחור פורמולה לפעוט

28 שבועות בהריון - התינוק שלך בגודל של סלסלת לחמים

30 שבועות בהריון - התינוק שלך הוא בגודל של אמבט עוף מטוגן

שתף עם החברים שלך: