לאמא הבודדה שבן זוגה עובד יותר מדי

nullplus / Shutterstock

שיחות טלפון במהלך ארוחת הערב. שיחות טלפון באמצע הלילה. דרישות חירום לזרוק הכל וללכת, בין אם זה שעות אחר הצהריים ובין אם בסופי שבוע. טקסטים ודוא'ל דחופים באמצע, ובכן, כמעט כל אירוע חברתי שאנו מצליחים להשתתף בו.

יש צד שלישי מובהק בנישואין שלנו, אבל זו לא אישה אחרת. זו העבודה של בעלי. אם זו הייתה אישה אחרת, אולי אוכל להתמודד. אבל כאשר זה תפקידו, כיצד אוכל לעשות זאת? אני יכול לתת לו אהבה ואת נוחות הבית, אבל לא תגמולי משכורת, ביטוח ופרישה. הוא המפרנס העיקרי. ולפעמים אני מרגישה כמו אם חד הורית עם אבא סוכר - אלא שזה אבא סוכר שקונה לי, כמו, סוכר ממש (וקמח, ובשר טחון, וופלים קפואים).

מצד אחד, אני סופר גאה במוסר העבודה החזק שלו ובמסירות שלו לקריירה שלו. מצד שני, אני לא יכול שלא להיות קצת ממורמר שבזמן שהוא עושה מעל ומעבר לתמוך בחברה שלו, אני נשאר בבית עם החלק הארי באחריות הביתית - ו קצת בדידות לאתחל.

לבנדר לזיהום שמרים

לא זו בלבד, אלא גם ההפרעות המתמדות בזמן הקצר שאנו לַעֲשׂוֹת יש ביחד לגרום לי לרצות לקחת את טלפון העבודה שלו ולדרוך עליו. ואז דרס אותו עם המכונית. ואז זורק אותו לנחל. ואז לצלול למטה, לאחזר אותו ולדרוס אותו שוב במידה טובה. ואז לירוק על השרידים המקומטים.

אבל אוהב או לא, זה מי שבעלי. העבודה שלו היא התשוקה שלו. הוא אוהב את מה שהוא עושה, וזה גורם לו להרגיש מאושר ומלא - ואם זה אומר שהוא הלך לעתים קרובות יותר ממה שהייתי מעדיף, כך יהיה. הגענו עם כמה מנגנוני התמודדות לאורך שנים כדי לגרום לנו להרגיש קצת יותר מחוברים כשהוא לא בעבודה וכדי להקל על הבדידות שלי כשהוא נמצא. אז אם אתם בנעלי, תנו לי לשתף את מה שעבד עבורנו.

מצא דברים שתוכל ליהנות מהם יחד.

אם אתה לוקח תחביב משותף, יהיה קל לעשות את הזמן שיש לך ביחד מהנה. זה גם מוריד חלק מהלחץ למקסם כל רגע. (בונוס: אתה יכול להשתמש בחלק מהזמן שבן זוגך עובד כדי לתרגל בעיטות בתחת.)

עשו דברים שבן הזוג לא נהנה מהם.

אז הוא לא רואה את הערך בצפייה בכל פרק סוחט דמעות של זה אנחנו ? ובכן, אז זה דבר טוב שהוא לא בסביבה, כך שתוכל להתייפח בדרכך טלוויזיה או כל מה שאתה אוהב שהוא לא אוהב.

עבוד על עצמך.

קח ג'י-ג'יטסו. מצא כיתה ולמד חשבון או כלי חרס או גלגול סושי. או התמקדו בפינוק אישי: ללא בן / בת הזוג שלכם בסביבה, תוכלו לשעווה את המטמון שלכם כשדלת האמבטיה פתוחה, לרטון בחופשיות באימון ביתי, לשבת על הספה עם צבע שיער ומסכת פנים, לובשת מפרידי אצבעות בזמן שהלק שלך מתייבש. ומכיוון ש (מלבד הילדים) אף אחד לא שם כדי להעיד על טקסי היופי שלך, זה פשוט ייראה כאילו אתה מושלם מטבע הדברים.

הפוך עדיפות לילות תאריך.

לילות תאריך צריכים להיות חלק חובה בכל נישואין, אך במיוחד נישואים בהם שני בני הזוג עוברים כמו ספינות בלילה, בקושי מתראים במהלך שבוע עבודה רגיל. הם נותנים לך הזדמנות להתחבר מחדש וליהנות מחברתו של זה, גם אם אתה פשוט מסתובב בהום דיפו.

שמות ארצות ייחודיים

נצל את מרבית הזמן שלך יחד.

בילוי ערב נדיר ביחד אינו משמעותי אם אתם יושבים בקצוות מנוגדים של הספה ובוהים בטלפונים שלכם. ככה אם אתה מסתובב בוויכוחים על חשבונות או ילדים או כל דבר אחר, מנסה להשיג את כל האחיזה בזמן שבן הזוג שלך נמצא שם כדי להקשיב. הכריזו על הבית שלכם כאזור ללא טלפון, לפחות באופן זמני (שמרו את פעולת הסמארטפון לשירותים). קבעו מעט זמן לטיפול בבעיות החשובות הללו (כי זה לא כמו שתוכלו להתעלם מהן), ואז נשבע להקדיש זמן לדיבורים ולעשות גם דברים אחרים, פחות דחופים.

זכרו את היתרונות.

לפעמים אנו מתמקדים כל כך הרבה בהיבטים המבאסים של חיים עם וורקוהוליק, עד שאנחנו לא מצליחים לראות את החלקים המאושרים יותר. אולי העבודה של בן הזוג שלך מאפשרת לך להישאר בבית. אולי זה מספק למשפחה שלך יתרונות בריאותיים מצוינים. אולי השעות הארוכות ולוח הזמנים המוזר מאפשרים גמישות רבה יותר כשאתה צריך את זה, כמו כשאחד מהילדים חולה. אולי פשוט היית דוחף אחד את השני אם בכל זאת היית מבלה יותר מדי זמן. תמיד יש בטנה כסופה, אז שים עין עליה.

להבין את העבודה של בן / בת הזוג שלך.

שום דבר לא מרכיב תחושה של בדידות וניתוק כמו שבן הזוג שלך חוזר הביתה ומדבר על העבודה (שאתה לָדַעַת עומד לקרות, מכיוון שורשי עבודה) ואין לך מושג לגבי כל זה. עשו כמיטב יכולתכם ללמוד את ז'רגון התעשייה. קבל מושג איך הוא יום טיפוסי. להבין מדוע ג'נט בחשבונאות היא פשוט כל כך מעצבן .

תגיד למה אתה מתכוון בלי להישמע נדנדן.

אם כבר מדברים על מעצבן: כן, זה יכול להיות מחורבן לחלוטין להיות בן זוג שנעלם כל הזמן, וכן, אתה בהחלט אמור להיות מסוגל להשמיע את דאגותיך. רק תסתכל איך אתה עושה את זה, כי להיות ערמומי עם בן / בת הזוג שלך רק יוביל להגנה אוגזית בתמורה, שלא תביא אותך לשום מקום - ויהרוס את הזמן שלך יחד בתהליך.

לתכנן מראש.

זה חיוני בשמירה על לוח השנה החברתי שלך וגם על שפיותך. תכניות של הרגע לא מסתדרות היטב עם לוח זמנים מלא. תכנן דברים הרבה מראש, וודא שלבן / בת הזוג שלך יש הרבה זמן לתאם מראש חופש (ולכן אין שום תירוץ לסגת!).

התחבר דרך הטכנולוגיה.

אולי אין לך זמן לשיחה ארוכה, אבל זה הדבר הנהדר בטכנולוגיה: שניכם יכולים לקחת כמה שניות לאורך היום לצלם כמה טקסטים או מיילים קדימה ואחורה, או לשלוח מם מצחיק, או FaceTime בהפסקה. זה יכול לעזור לך להרגיש מחובר גם כשלא ראית את אהובתך מזה 8,564 שעות.

להיות נשוי למישהו שגם נשוי לקריירה שלו יכול להיות מתסכל. זה בהחלט לא מצב אידיאלי לנזקקים רגשית. אבל אם שום דבר אחר, אתה יכול להסתכל על זה ככה: עדיף להתמודד עם יותר מדי עבודה מאשר בלי עבודה בכלל.

שתף עם החברים שלך: