9 דברים שאמא סיעודית 'ללא חלב' זקוקה לך לדעת

PeopleImages / iStock

הלכתי ללא חלב לסויה עבור בני כשהיה כבן 6 שבועות. היו לו כמה בעיות עיכול (דרך נחמדה לומר שהחיתולים שלו היו naaassstyyy ) ורופא הילדים חשב שהוא רגיש לסוגי החלבון הללו.

בסביבות 12 שבועות החיתולים שלו לא השתפרו והוא התחיל להתעסק עוד יותר, אז החלטתי לחתוך עוד כמה דברים: גלוטן , בוטנים , ביצים , ואני התרחקתי מרוב הקטניות למעט שעועית. למרבה האירוניה, התינוק שלי סופר גזי וחיתול מגעיל הסתדר כשאכלתי שעועית.

להלן שלבי הקבלה שאתה עובר כאמא שצריכה לשנות את הדיאטה שלה לתינוק רגיש למזון:

1. אוף , זה מבאס . אני לא יכול לאכול כלום.

2. אוקיי, אני יכול לעשות את זה. קיבלתי להתמודד עם הבישול בבית. אני אהיה בסדר כל עוד אני אוכלת עוף וקישואים להמשך המסע הזה. אני אהיה כל כך רזה.

שמות לוחמים מיתיים

3. שטויות, איך אוכלים בחוץ בציבור? אה, בסדר, אני יכול לאכול את הצ'ילי והסלט הצדדי של ונדי. אני יכול לנהל את זה.

4. אני לא יכול לחכות לראות את כל החברים שלי במנגל הרביעי ביולי. אני מקווה שמישהו יגיש קרח. אני די בטוח שרוב הקרח הוא ללא חלב.

בקיצור, זה מדהים לנסות לנווט את העניין ללא חלב כשאתה מתחיל. יש הרבה דברים שאתה צריך לקחת בחשבון. תאמין לי, אנחנו מאמהות ללא חלב יודעות שאנחנו PITA. לכן מדריך זה נועד לעזור לחברים ולמשפחתנו להבין את הדיאטה החדשה והמוגבלת שלנו.

לצורך טיעון זה, ההנחה היא כי חלב וחלב פירושו חלב פרה אלא אם כן אני מציין חלב אם.

1. לא בחרתי באורח החיים נטול החלב. זה בחר בי.

למרות שהסרת חלב מהתזונה שלי כל כך בריאה יותר עבורי ועבור הקטנה שלי, היא כן קָשֶׁה ! הייתי ממשיך בשמחה בדיאטה מוגבלת, אבל צריך לחסל אותה לגמרי מבאס. אתה לא יכול רק להזמין טייק אאוט על עצלןיוֹם שִׁישִׁי. פתיחת קופסה של משהו מהיר וקל גם אינה אפשרות. עליך להכין תוכנית לארוחות הבוקר, הצהריים והערב בכל יום ויום. שלא לדבר על שמירה על שאר בני השבט! זו לא הייתה הבחירה שלי, אבל זה הכי טוב עבור התינוק שלי, אז זה מה שאני צריך לעשות.

2. למעשה, רק קצת רָצוֹן כאב.

זה בערך כמו הריון. אתה לא יכול להיות רק בהריון קצת. אם יש כמות כלשהי של חלבון חלב פרה במזון, התינוק שלי יגיב אליו. תגובה זו יכולה לנוע בין גז נוראי למספר ימים לצרחות במשך שעות על גבי שעות או אפילו להקאות קליעה. כך או כך, אין אוכל שטעמו כל כך טוב שאני רוצה לנצל את הסיכוי לבטל את עבודתי הקשה בלי חלב כדי לעזור לתינוק שלי להרגיש טוב יותר. אז, לא, אני לא יכול לנגוס סתם.

3. ביצים אינן חלביות.

אני מבין שזה מבלבל שהם מוכרים ביצים בגזרת החלב ברוב חנויות המכולת. עם זאת, ביצים אינן חלביות. אז לכן זה בסדר לאכול ביצים תוך כדי תזונה נטולת חלב. עם זאת, הרבה תינוקות שרגישים לחלבון חלב פרה רגישים גם לביצים.

כדי לפרק את זה:

ביצה: אובייקט סגלגל או עגול שהונח על ידי ציפור נקבה, זוחל, דג או חסר חוליות המכיל בדרך כלל עובר מתפתח.

מַחלָבָה: מכיל או עשוי מחלב.

חלב: נוזל לבן אטום, עשיר בחלבון ושומן המופרש על ידי יונקים נקבות להזנת צעיריהם.

4. פורמולה אינה בהכרח התשובה.

ראשית, רוב הנוסחאות נגזרות מחלב פרה. כמות משמעותית של תינוקות המגיבים לחלבון חלב פרה יגיבו גם לחלבון סויה, ועד שתבררו את מערכת הקטנטן שלכם, מומלץ לחתוך גם חלב סויה וגם חלב פרה מהתזונה. אז זה משאיר אותך עם פורמולה בהידרוליזציה רחבה או נוסחה מבוססת חומצות אמיניות, שתיהן יקרות במיוחד. שלא לדבר על כך שהמעבר בין חלב אם לפורמולה יכול להרגיז את בטן התינוק וזה מה שאתה מנסה להקל בכך שאתה נמצא בכל זאת בדיאטה זו. אתה יכול לבזבז הרבה כסף ולהרגיז יותר את הבטן של הקטן שלך, או פשוט לצפות בתזונה שלך ולהמשיך בחלב של אמא בחינם.

5. קווזו טבעוני זה דבר, וזה עצוב.

הכי גבינה מזויפת זה עצוב. אבל אז נתקלתי בסוג מיוחד של עצוב: קווזו טבעוני. המרכיב העיקרי בקזו הטבעוני הוא גזר. ואז יש שם עוד כמה חתיכות (כוסברה, שום, צ'ילי, אבקת בצל, תפוחי אדמה, מיץ ליים וכו '). אבל בסופו של יום, כל מה שאתה אוכל זה מחית גזר ולהעמיד פנים שזה קז'ו. איק.

6. מילולית הכל מכיל חלב.

אוקיי, אז אני אולי מגזים טיפה, אבל ברצינות הרבה דברים אקראיים מכילים חלב. ברגע שאתה מתחיל לקרוא תוויות, אתה מבין עד כמה הוא משמש כתוסף. למעשה, ביין יש חלב. מדוע לעזאזל יש ביין חלב ?! לעיתים משתמשים בחלבון חלב פרה בתהליך הקציר שעלול לעורר תגובה. אז הנה לך - לא יכול אפילו להטביע את צערך ללא חלב בבטחה באדום פריך בערב מבלי שתצטרך לדאוג לבדוק את התווית. אה רגע, זה אלכוהול אז הם אפילו לא צריכים להזהיר אותך מפני אלרגנים. חדשות טובות, עם זאת, Two Buck Chuck של טריידר ג'ו טבעוני. בבקשה.

7. התינוק אינו אלרגי לחלב האם שלי.

הוא לא סובלני לחלב המיועד לפרות תינוקות. אני לא חושב שאני צריך להסביר את זה, אבל כנראה שיש אנשים שמתבלבלים. ואז יש אנשים שרק רוצים להתווכח איתך שאתה אומר חלב, וטכנית החלב שלך הוא חלבי, וזה נכון. עם זאת, במקרה זה, התינוק שלי פשוט לא יכול לסבול חלב פרה שעובר בחלב אם. ברגע שאנקה את זה, הוא יהיה בסדר. למרות שמה שאתה אוכל אינו משפיע לרוב על חלב אם שלך, חשוב להבין כי חלבונים אכן מסננים דרך חלב האם שלך ולכן הקטנים יכולים להגיב לחלב פרה, סויה, בוטנים וכו '.

8. אני לא מנסה להכאיב לך בתחת ולא להעליב אותך.

אותם פירה שבישלתם נראה מדהים, ואני מקווה להכניס לי 3 קילו לפנים, אבל אני רציני כשאני אומר שאני צריך לדעת בדיוק מה הכנסת למתכון שלך, ואצטרך גם לסקור את התוויות על כל המזון שנארז מראש שהשתמשת בו. אני מבין שאני מוזר, אבל אני לא רוצה להיות ער כל הלילה עם תינוק שצורח בראש הריאות כי ניסיתי להיות מנומס.

9. אני יודע שזה מבלבל.

תאמין לי, אני חי את החיים נטולי החלב כל יום תוך טיפול בתינוק שהוא עוברת רגרסיה בשינה . ובדיוק כשאתה חושב שהכל הבין, אתה זורק עליך כדור עקומה כמו העובדה שבשר אינו מוסדר על ידי ה- FDA. בשר מוסדר על ידי ה- USDA ועוקב אחר הנחיות תיוג שונות שאינן מחייבות צורך לציין באופן ברור אלרגנים. רק בבקשה תעביר לי את היין ללא חלב. אמא רעבה ועייפה!

שתף עם החברים שלך:

לציטין עבור תעלות סתומות