12 שבועות בהריון - התינוק שלך בסדר גודל של עוגיית סמואה

ברוכים הבאים למדריך ההיריון של אמא מפחידה שבוע אחר שבוע! אנחנו כאן כדי לתת לך את כל המידע לגבי מה לצפות כשאתה מצפה: בין אם זה תסמינים, שבוע ההריון שלך לפי שבוע גודל והתפתחות, שלך שינוי גוף , או אולטרסאונד ופגישות. הנה כל מה שאתה צריך לדעת על שבוע 12.

גופך בגיל 12 שבועות בהריון

שלישית הדרך!

פופ את התוסס הלא אלכוהולי הזה! בסוף השבוע הזה תהיה בסוף השליש הראשון שלך. זה הישג עצום, מה שאומר שהסיכויים שלך להפלה נמוכים משמעותית - שכן 85 אחוז מההפלות מתרחשות בשליש הראשון.

כל כך הרבה, פרידה, מחלת בוקר!

עבור רבים, סוף השליש הראשון פירושו שבחילה מתמדת מתחילה להתפוגג, קערת האסלה שלך כבר אינה הכרית השנייה שלך ואתה יכול סוף סוף לשמור על אוכל. הנסיעות התכופות שלך לשירותים כרוכות בעיקר בשלפוחית ​​השתן המלאה שלך תמיד. ברצינות. איך זה נשאר כל כך מלא ?!

מזון מול מרכיבי נוטראמין

תתחיל להפיץ את החדשות

אם עדיין לא שיתפת את ההריון בפומבי, 12 שבועות הם זמן מצוין להתחיל שיתוף החדשות המשמחות! טוב ליידע את האנשים החשובים בחייך קודם, את המשפחה שלך, כמובן. ואז יש עניין להודיע ​​לבוס שלך. חשוב לעשות זאת מוקדם, לכל מקרה, שכן חדשות טובות עוברות מהר.

מציאת הדרך המושלמת להודיע ​​על הריון אינה דבר קל. אולי תמונה מצחיקה בפייסבוק? או א צילומים חוזרים של שיר הפתיחה של הנסיך הטרי? לשלב את חיות המחמד שלך? למזלכם, האינטרנט רחב ומלא רעיונות .

התינוק שלך בגיל 12 שבועות בהריון

בְּ 12 שבועות להריון, התינוק שלך כ -2 1/2 אינץ 'ומשקלו כ 1/2 אונקיה. התינוק שלך בערך בגודל של עוגיית סמואה.

גופו של התינוק נוצר כמעט לחלוטין, ויש להם רפלקסים! מכיוון שהם כבר לא מרוצפים, הבהונות הקטנות האלה מסתלסלות והאצבעות מתגמשות. הפה הזעיר הזה עושה תנועות יניקה. אולי אפילו נושף לך נשיקות? יותר מדי חמוד.

הסימפטומים והבריאות שלך בגיל 12 שבועות בהריון

מצא את ההריון שלך 'אוהם!'

בסוף השליש הראשון שלך, סוף סוף ייתכן שיהיה לך קצת כוח להתעמל, למה לא לשים את מכנסי היוגה האלה ולהירשם ל יוגה לפני הלידה מעמד . גם אם סלידת האימון שלך חזרה לפני ההריון שלך, שיעור יוגה לפני הלידה יכול להיות מועיל במיוחד עבורך ועבור צרות ההריון הרבות שלך.

יוגה טרום לידתית מסייעת לכאבי ראש, בחילות, מתח ושינה, ועשויה להפחית את הסיכון ללידה מוקדמת. זה גם מקום נהדר להכיר אמא לעתיד. רק וודא שהמדריך שלך מוסמך ללמד יוגה לפני הלידה, מכיוון שלא כל צורות היוגה בטוחות לנשים בהריון.

העור שלך משתנה

מלבד הזוהר השמנוני האפשרי על הפנים שלך, ייתכן שתבחין בשינויים אחרים בעור שלך. אם שמתם לב לקו כהה שנוצר באמצע הבליטה המתפתחת לאט מאוד, אל תדאגו מכך. זו תופעה נפוצה במיוחד שנקראת קו שחור .

תופעת לוואי נוספת בהריון היא כתמים כהים על עור הפנים שלך קלואזמה אוֹמסכת הריון. כמו כן, שלך הפטמות עשויות להיות כהות יותר .

כאבי סימפטיה

האם גם לבעלך יש תשוקה, בחילות ומצבי רוח? האם הבטן שלהם צומחת יחד עם שלך? זה אולי נראה כאילו הם רק רוצים ליהנות מכמה חודשים של נשנוש ללא אשמה לפני תחילת הלילות ללא שינה, אך למעשה יש שם לתופעה זו: תסמונת קובדה . כך או כך, וודאו שכאשר הם קמים לחטיף חצות, הם גם יקבלו לכם משהו קטן!

קיגל O'Clock

זה זמן טוב להתחיל לחזק את שרירי רצפת האגן כדי להכין אותם ללידה. יש לזה תרגיל וזה נקרא a קוֹנוּס , וזה עוזר לשתי בעיות נפוצות מאוד לאחר הלידה: טחורים וירידה בשליטה על שלפוחית ​​השתן.

זה כרוך בהידוק והרפיית שרירי האגן ועלול לגרום לך להיות מודעת לעצמך בהתחלה, אבל הדבר הטוב בקגלס הוא שאף אחד לא יודע שאתה עושה אותם. הפוך לאמן התגנבות של קיגל! עשו אותם בזמן שאתם תקועים בתנועה. עשו אותם בזמן שאתם מחכים במשרד הרופא שלכם. עשו אותם לפני שתקבלו את אותו חטיף הלילה השלישי. הפוך לנינג'ה של אימון בנרתיק. אתה תרגיש די רע.

דימום באף

יש הרבה יותר דם שזורמים דרך הוורידים שלך כרגע וזה יכול להיות כמה תופעות לוואי לא כל כך כיפיות. אחד מהם הוא תכוף דימום באף , שגורמים לך להראות די רעים ונותנים לך את התירוץ לומר שאתה צריך לראות את הבחור האחר בפני כל עמיתיך ההמומים.

שמנים לפרעושים

אבל ברצינות, דימום מהאף לא מהנה, ויכול להרוס לך את בגדי הריון החדשים והנחמדים שלך. הקפד לנגב את האף בעדינות כדי להימנע מקפיצת כלי דם נוספים ולשמור על האף למעלה וללחוץ את הנחיריים בעדינות כדי לעצור את זרימת הדם. כמו כן, הקפידו לשמור על הבית שלכם נעים ולח, מכיוון שאוויר יבש עלול לגרום לדימום באף נוסף.

צרות כפולות

מזל טוב, סוף סוף הגעת לסוף השליש הראשון שלך! השלב הבא הזה הוא שרוב הנשים - במיוחד אלו הנושאות תאומים - יכולות סוף סוף להתחיל ליהנות מההריון. הרבה מאותם תסמינים קשים ומוקדמים התפוגגו והבליטה שלך עדיין לא כבדה מדי. לכן אתה עלול למצוא עצמך מסוגל להמשיך בחיי היומיום שלך יותר ממה שאתה יכול בשלושת החודשים האחרונים.

אם תקבל את סריקת השליש הראשון השבוע, זה ככל הנראה האישור הראשון שיש לך תאומים. הרופא שלך ייקח אותך דרך כל הסיכונים ואמצעי הזהירות. מכיוון שהריונות תאומים נחשבים לסיכון גבוה, חשוב לשים לב לעצת הרופא שלך. הריונות תאומים מגיעים עם סיכון גבוה יותר להפלה, מומים מולדים, שיעורי לידה נמוכים יותר ולידות מוקדמות. למרות שחשוב לציין את הסיבוכים האפשריים, נסה להימנע מלחץ ללא צורך. תלך לבדיקות פעמיים בחודש ולא פעם אחת, כך שאם משהו נראה לא בסדר, זה בטוח יתגלה במהירות.

זה נורמלי להיות מאושר וגם המום כשאתה מגלה שאתה מצפה לתאומים. אבל כל אחד הריון תאומים הניסיון שונה לאדם והרופא שלך יהיה איתך בכל צעד ושעל.

תוכן מאמר זה נבדק מבחינה רפואית על ידי רות א 'טסלר, MD ביולי 2019.

נכתב על ידי ליאור זלצמן.

עקוב אחר מסע ההריון של פרגו ננסי שבוע-שבוע ושתף בשמחתה, בתסמינים שלה ואפילו בתשוקה להריון.

שמות יפניים מגניבים

קרא עוד:

11 שבועות בהריון - התינוק שלך הוא בגודל של שרימפס קוקטייל

13 שבועות בהריון - התינוק שלך בגודל אגף עוף של באפלו

שתף עם החברים שלך: