למה אני נפרד מהמטפל שלי

זה בסדר להיפרד מהמטפל

יכול להיות שאני מתלהב בריאות נפשית תתמכו עכשיו, אבל החזירו לאחור כחמש שנים, ולא תזהו אותי. פעם הרגשתי שטיפול לא יכול לתקן אותי והנחתי שזה מיועד לאנשים שהיו שבורים. ולעזאזל, הייתי בלתי ניתן לתיקון . אני לא יודע אם זה היה ה מגפה או של אמא שלי קרוב למוות ניסיון בשנת 2019, אבל בתחילת ינואר 2021, ישבתי במרתף שלי, וחיכיתי לקפוץ לפגישת הטיפול הווירטואלית הראשונה שלי אי פעם.

שנה לאחר מכן, ועדיין הייתי אצל אותו מטפל. ברוב הימים, לא הרגשתי שעשינו חיל. נכון, אני יודע שיש לי הרבה על מה לעבוד, כמו ללמוד לחיות עם הדיכאון, החרדה שלי CPTSD , וכמובן, לעבוד על קבלת הגוף שלי. זה האחרון היה מה שבאמת הרג אותי מאז שהייתי בן 12.

שמות קלאסיים באנגלית

חייתי עם דיסמורפיה בגוף, כמו גם עם כמה הרגלי אכילה ברצינות במשך רוב חיי. מה שהמטפל שלי ידע... כי סיפרתי לה. אמנם אני לא מטפל, אבל אני צריך לדמיין את אחד הדברים העיקריים שהם מלמדים אותך הוא לא לקרוא ללקוח שלך משוגע. אה כן, היא הלכה לשם.

זכירה מאושרת בפורמולה לתינוק

במהלך הפגישה הספציפית הזו, דיברנו על הרגלי האכילה שלי, ועד כמה שחששתי, סוף סוף הרגשתי שאני מסוגלת להרגיע את המשמר שלי. לא היה פחד משיפוטיות או שהיא חושבת שאני מאבדת את זה. להרגיש בטוח והיכולת להביע את עצמי בגלוי היה משהו שלא הצלחתי לעשות הרבה זמן. ועם שש המילים הבאות שלה, הכל נהרס.

כֵּן. זה נשמע קצת מטורף.

מיד נסגרתי. מְטוּרָף? מְטוּרָף?! היא אמרה לי שאני משוגע? עד כאן כל השטויות במרחב הבטוח הזה. עכשיו, אני יודע מה אתה חושב. היא לא קראה לי משוגע. היא רק השתמשה במילה מְטוּרָף כדי לתאר את הבעיות שלי. אבל עדיין, זה צרב בדיוק אותו הדבר. העניין הוא שקשה לי מספיק לתת לעצמי חן וחמלה. אז כששמעתי את האדם, שממנו אני מבקש עזרה, גורם לי להרגיש באיזשהו אופן, ידעתי שהגיע הזמן ל שינוי .

כשהגעתי לחשוב מה באמת הכניס את התחתונים שלי לסיבוב (כן, הם היו מעוותים לעזאזל), הבנתי שזה פחות קשור לתיאור המטורף והרבה יותר לבגידה באמון והתמוטטות התקשורת. לא תמיד קל לבקש עזרה. למעשה, זה אחד הדברים המפחידים והאמיצים ביותר שאדם יכול לעשות. אבל בדיוק כמו חברות, מערכות יחסים רומנטיות, או באמת כל שותפויות אחרות, לפעמים הניסיון הראשון לא הולך כמצופה.

שמות למוות נשים

המטפל שלי תמיד אמר לי שאני צריך יותר חמלה כלפי עצמי. למרבה האירוניה, העצה שלה היא בסופו של דבר מה שעזר לי לקבל את ההחלטה להיפרד. מגיע לי להרגיש בנוח בטיפול. מגיע לי להיות האני הכי אותנטי שלי באופן לא מתנצל, וכך גם לך.

אז אם תסלחו לי. אני הולך למצוא לעצמי מטפל חדש. אולי הם יהיו האחד, ואם הם לא, אמשיך לחפש.

שתף עם החברים שלך: