להורי המתבגר הנאבק בכעס

shutterstock_shutterstock_547980379-2

אני רוצה להגיד לך משהו שאני לא מדבר עליו כי אני חושש שאנשים ישפטו את הילד שלי לפני שהם נותנים לו צ'אנס.

הבן שלי נאבק בשליטה בכעסים שלו.

ולמען האמת, לפעמים זה מפחיד ממני את החרא.

אני לא אדם כועס, וגם אין לי מזג כמוהו, אז בזמן שאיבדתי פעם במחלקה הזו, הוא אילץ אותי למצוא דרכים לעזור לו במקום לבטל את כעסו ולקוות שהוא יעבור. גישה זו לא תעזור לאף אחד.

הוא היה ילד חרד. הוא תמיד דיבר המון, היה צריך לדעת כל פרט ופרט ונאלץ להיות כל העת בחזית הפעולה. אם הוא לא היה, יכולתי לראות את הבהלה מתפשטת על פניו.

לאחר שהגיע לגיל ההתבגרות, הוא נעשה שקט ונסוג. כמו רוב הילדים המתבגרים, הוא לא דיבר כל כך הרבה. לא על חבריו, על יום הלימודים שלו, ובוודאי לא על שום דבר שגרם לו לכעוס, עצוב או נסער.

פעוטון בנושא נער

חרדה זו השתנתה לכעס. הילד שסיפר לי פעם הכל, ושיתף ברגשותיו, שמר על הכל מכופתר וזה התחיל לצאת בדרכים אחרות. זה היה מפחיד אותי.

התחלתי להרגיש שבני חסרים כישורי תקשורת ולא ידעתי לדבר על דברים שמפריעים לו. במקום זאת ראיתי אותו מבעבע מכעס. לפעמים, אפילו הוא נראה מבולבל מהתנהגותו. אני באמת לא חושב שאף אחד מאיתנו לא ידע מה קורה.

אחרי שדיברתי בפניי אחר צהריים אחד, לקחתי את הטלפון הנייד שלו משם. הוא היה כל כך כועס, שהוא חבט בחור ענק בקיר. הוא הביט בי עם דמעות בעיניים ואמר, אין לי מושג למה עשיתי את זה. אפילו לא חשבתי.

באותו הרגע נבהלתי, הייתי המומה ומוטרדת. חשבתי, הבן שלי לא מתנהג ככה! גידלתי אותו טוב יותר. אני מבאס להיות הורה, ועכשיו תראה מה עשיתי.

אבל ידעתי, באותו הרגע, שאני צריך להתמודד עם זה חזיתית. הייתי צריך לעזור לו ולמצוא לו עזרה. כעס הוא מפלצת שבולעת את כל מה שהיא באה במגע איתה.

שמות בחורות יפות

קראתי כל מאמר וספר שיכולתי לשים עליו את היד. פשוטו כמשמעו. אני מאוד ממליץ מוח העשרה בין אם יש לך נער שמתמודד עם כעס ואימפולסיביות ובין אם לא. זה לימד אותי כל כך הרבה. הפסקתי לשחק את משחק האשמה והתחלתי ללמוד טכניקות ואסטרטגיות לעזור לילד שלי.

הבנתי גם את זה: כעס שווה לפגוע. לעיתים קרובות פעמים ילדינו, ללא קשר לגיל, פוגעים או מפחדים, ומסיבות כלשהן, הרגשות האלה קשה להם לבטא. דברים קטנים, ודברים גדולים. הם רק רוצים להישמע ולהרגיש תוקף, אך לעיתים קרובות אינם יודעים כיצד לתקשר בצורה יעילה או שהם מרגישים לא בנוח להביע את רגשותיהם לגבי משהו.

זו דרך ארוכה, אבל אחרי שחייתי עם נער כועס כבר כמה שנים, הבנתי שזו לא אשמתי. באחריותי כהורה שלו להדריך אותו בצורה הטובה ביותר שאני יודע ולוודא שהוא יקבל את העזרה, התמיכה והאהבה שהוא זקוק להם, אך זו לא אשמתי. האשמת עצמי לא עוזרת לו, ורק מעכבת את הצמיחה שלנו.

ואם יש לך נער כועס, אם אתה מתקשה בבית להבין את הצעדים הבאים, אני רק רוצה שתדע שאתה לא לבד. זה אחד מאותם דברים שאנחנו לא מדברים עליהם, מחשש שיתויגו, יימנעו או ישפטו אותנו. מחשש שהילד שלנו לא יובן לא נכון ויהיה מנודה. אבל אתה צריך לדעת שהאשמה לא נופלת על כתפיך. הורים טובים, אדיבים, אוהבים יכולים להיות בני נוער זועמים וקצרים.

יש עזרה שם בשבילנו. אז בבקשה, בקש זאת.

התקשרו לבית הספר של ילדכם והודיעו להם מה קורה בבית. עשיתי והייתי מאוד כנה עם המורים שלו לגבי חלק מהפחדים והדאגות שלי. בזמן שהם הרגיעו אותי שהוא לא מתנהג בכיתה, הם הקפידו לנטר את התנהגותו ולבקש קצת זמן עם היועץ. והפגישות האלה עזרו מאוד. יש להם ניסיון להתמודד עם סוגיות ממש אלה; הם מומחים. אתה לא זורק את ילדך עליהם או מודה בתבוסה. הם שם כדי לעזור. הם רוצים לעזור.

wellements gripe water ביקורות

דבר. תן לאנשים סביבך לדעת מה קורה. הם יכולים להציע יותר עזרה ותמיכה ממה שאתה מבין. אין דבר מנחם יותר מאשר כאשר הורה אחר משתף את דאגותיך ומאמת את רגשותיך. ותופתעו מכמה בני נוער נראים כועסים בזמן שעוברים מעבר חיים. מוחם עדיין מתפתח, צומח ומתפתח, ולעתים זה יכול להוביל להתנהגויות חדשות. אמהות אחרות עברו את זה, והתזכורת שאתה לא סתם נסחף בים תהיה כל כך משמעותית.

הזכר לילדך שאתה מקום בטוח עבורם. אתה שם כדי לדבר, או להקשיב, או פשוט לשבת לידם ולהיות נוכח מרגיע. הם צריכים לא להרגיש דחויים. למרות שהתסכול שלנו מהתנהגותם גורם לנו לפעמים לרצות לרוץ לגבעות, הם צריכים לדעת שאנחנו נמצאים בשוחות איתם ומוכנים לעזור להם בכך.

ולפעמים הבן שלי אמר לי שאין לו מושג למה הוא כועס - זה גם נורמלי. אנחנו לא תמיד צריכים סיבה . עלינו להודיע ​​להם שכולנו חשים כועסים לעיתים, וכי הכעס שלנו לא תמיד הגיוני, אך האופן בו אנו מתעלים את הרגשות הללו הוא חשוב ביותר.

עזור להם לתעל את הכעס הזה בדרכים בריאות. שוחח עם הרופא, היועץ והמטפל לקבלת ייעוץ ומשוב מקצועי. עבור בני, אם הוא מרגיש חסר שליטה, אנו אומרים לו ללכת לאגרוף את הכרית או לצאת החוצה לריצה. נותן לו פורקן ועוזר לו להתמודד עם התחושות לפני שהן זעם, עזר לו להירגע ולנהל את רגשותיו בצורה יעילה יותר. הוא יכול לראות את השינוי הזה בעצמו, את ההסלמה הזו וזה עזר לו לאין שיעור. לכל ילד יהיה את הדבר שלו, וייתכן שנדרשים ניסיונות כושלים רבים למצוא אותו, אבל תגיעו לשם. תמשיך לנסות.

זו דרך משובשת. ויהיו מקרים שאתה בוכה מעצב ופחד. אבל אתה צריך לדעת שרק בגלל שהם נער כועס וחרד לא אומר שהם הולכים לנהל חיים נוראיים. יש תקווה והתנהגותם יכולה להיות מכוונת ולהוקרן בצורה אחרת ובריאה יותר. אל תתנו לבושה או למבוכה להחזיק אתכם במסתור.

לגדל בני נוער זה גם מפרך וגם מתגמל, ואני אגיד לך עכשיו, אם אוכל לעשות זאת, גם אתה יכול לעשות זאת.

שתף עם החברים שלך: