שמור על קור רוח: 28 מתנות יוגה הטובות ביותר ליוגי האהוב עליך
Getty Images / תומאס בארוויק
מחפש יוֹגָה מתנות ליקיריכם השנה? הגיוני. כן, אנו יודעים שעקרונות הנתינה ב יוֹגָה התמקדו בסבאה - מעשה השירות ללא אנוכיות - אך בואו נסכים שהשנה הביאה מספיק שירות אנוכי (אה, בואו ונמנה את הדרכים). זה לא הזמן להרגיש אשמה על פינוק במתנות לטיפול עצמי. לכן מצאנו את המתנות הטובות ביותר לחובבי יוגה.
שוחחנו עם יוגים מחוף לחוף כדי להביא לך את המתנות האולטימטיביות ליוגה הכוללות את כולם מהמורה שלך ליוגה זום ועד ה- BFF הלחוץ שלך אליך, אמא! כדי לעזור לנו עם הרעיונות הטובים ביותר למתנות יוגה, הקשנו קינו מקגרגור , מורה בינלאומית ליוגה לאשטנגה, ומחבר הספר קבל את היוגה שלך: 30 יום לבנות תרגול שמתאים לגופך ולחייך . על פי מקגרגור, מתנות היוגה הטובות ביותר משתרעות על כל דבר, החל מזרן יוגה איכותי ועד חצובה יציבה (אי אפשר להכניס ויניאסה ולהחזיק מצלמת טלפון). ואל תזלזלו בערכם של קשרי שיער עמידים וכוסות רב פעמיות קליידוסקופיות בכדי לשמור על אדים של התה.
מורים ליוגה הם העובדים החיוניים האחרים שעזרו לך לשמור על מצוקה של שפיות בשנה האחרונה. תודה למורה ליוגה האהוב עליך על רשימות ההשמעה ללא רבב של Spotify המנחות כל תרגול וירטואלי, או חבר שהכיר לך את אפליקציית היוגה המדהימה ההיא, או אולי אתה צריך להראות לעצמך תודה על שפרש את מזרון היוגה המאובק הזה והפך ליוגה שלך. מַדְרִיך. התחל לגלוש דרך נרות המשרים זן , bub.
עכשיו, עטוף את זה יפה כשאתה ממשיך לשמר מדריכי יוגה באמצעות שיעורים חיים ווירטואליים, סדנאות ואפילו נסיגות. מורים ליוגה ואולפני יוגה הושפעו בשנה האחרונה, מוסיף מקגרגור. הם בטח יוכלו להשתמש במעט תמיכה ממך.
הרעיונות הטובים ביותר למתנות יוגה לכל יוגי שמחפש זן 2021
כרית מדיטציה לבית ברנטווד קריסטל קוב
לעולם לא תרצה להיפרד מכרית המדיטציה הזו - ומסיבה טובה. כרית מדיטציה מלאה בקליפת כוסמת זו תוכננה על ידי יוגי LA, אנג'לה קוקהאן , כדי לעזור לתמוך בעמוד השדרה שלך כפי שאתה אומר. מעולם לא יכולתי להרגיש בנוח על הכרית הסגולה שלי במהלך מדיטציה, כותב צ'נטה R בסקירת 5 הכוכבים שלה באמזון . אבל ברגע שקיבלתי את ברנטווד שלי. היה לי נוח ברגע שישבתי עליו. תרגול המדיטציה שלי עבר מ -10 דקות לשעה תוך יומיים. ישבני כבר לא כואב מלשבת הרבה זמן במצב הזה. תוכלו להתארגן בנוחות בכרית המפוארת הזו ולשקוע בדיוק בכדי לנוח, אך עם זאת להישאר נוכחים. עכשיו זה מתנה בפני עצמה (קריצה!).
מעבדה לעיצוב יוגה מזרן היוגה המשולב 2-ב -1
שטיח יוגה הניתן לכביסה אכן קיים! זרוק את התינוק הזה לכביסה וזה ישמש אותך לאורך שנים. מזרן ידידותי לסביבה זה עשוי מגומי עץ טבעי, מה שהופך אותו ליותר מרופד על הברכיים כשנוח לכם בתנוחת לטאות. מכיוון שהוא מרופד במגבת מיקרופייבר דקה אך רכה מקשמיר (עשויה מבקבוקים ממוחזרים) תרגישו בטוחים בגלישתכם דרך זרימת היוגה החמה שלכם, ולא משכשכים למרות ביצת זיעה. לא פלא שיש לו כמעט 2,000 ביקורות. המזרן כבד, איכותי והצד הרך קטיפתי ויוקרתי, כותב סוקר אמזון AYB . אני אישית אוהב את התחושה של המזרן הזה. הצבעים והעיצובים יפים, שמעניין אותי (אני אוהב אסתטיקה).
מעבדת עיצוב יוגה רצועת יוגה
גם אם אתה יכול להגיע בהונות שלך בקלות, רצועת יוגה עושה את כל ההבדל בתרגול שלך. אנו אוהבים את רצועת היוגה של יוגה דיזיין מסיבות רבות; בואו ונמנה את הדרכים. אנו אוהבים שהוא ארוך במיוחד - 8 מטר - כך שתוכלו למתוח בנוחות מבלי שתצטרכו להסתגל כשאתם מנסים לאזן. אנחנו אוהבים שעיצובים צבעוניים שלו תואמים את קולקציית מחצלת היוגה של המותג ושההדפסים הצבעוניים על בסיס מים לא יתמודדו עם כתמי זיעה צהבהבים וקרניים. אנחנו גם מאוד אוהבים ש- $ 1 מכל קנייה תומך בתוכניות יוגה לנוער - מתנה ליוגה שממשיכה לתת.
קנוקה CBD מרפא עור
יוגה ורגליים יחפות. רגליים יחפות ויוגה. תנו לטופיים שלכם קצת TLC עם המזור הזה המושרה על ידי CBD המככב דבש מנוקה, הידוע בתכונותיו המיקרוביאליות. כל יישום מרגיש כמו עיסוי רגליים ראוי. אבל לא רק לתת לכפות הרגליים כל הכיף, לשפשף את הטוב הזה בניחוח הדרים. לעור יבש אין סיכוי.
שקית מחצלת יוגה גדולה של Elenture
מתי בפעם האחרונה הייתה לך תיק קטן? ימין. לכן תיק המזרן שלך לא צריך להיות שונה. השאירו את רצועת מחצלת היוגה למינימליסטים, ואמצו את המנטרה של יוגי שמוכן לכל דבר עם תיק היוגה המרווח הזה. התיק מיוצר בבד כבד ומרופד, כותב סוקר אמזון NCBanks . התפרים מסודרים, הידיות והרוכסנים חסונים והכלל נראה עשוי היטב. הצלחתי להתאים את מחצלת המנדוקה פרו שלי, 2 חסימות רצועה ועדיין יש לי מקום לבקבוק מים, מגבת קטנה, מנקה מחצלת, מפתחות וטלפון סלולרי. ישנם שני כיסים עם רוכסן - אחד מבחוץ ואחד מבפנים. ממליץ בחום! אתה יכול לארוז שם כמעט סטודיו שלם - וככה אנחנו אוהבים את זה.
סט גלגלים נכס יוגה UpCircleSeven - 3 מארזים
מסתבר, שלא כל גלגלי היוגה נוצרים שווים. UpCircleSeven הוא חדשן בתחומו הודות לריפוד הנוח שלו שלא יספוג את הזיעה שלכם. המשמעות: זה לא מסריח. השתמש בגודל 12 אינץ 'כדי לסייע בכיפוף גב ובמעמד לכתפיים, ובמיני 6 אינץ' כדי לעמוד בקשרים הדוקים. ללא קשר לגמישות שלך, ערכת הכלים הנחמדה הזו משפרת כל תרגול, כמו מבקרת אמזון אמנדה סרוונטס יכול להעיד. יש לי מטרה למתוח את הגב השנה והחלטתי להשתמש בזה כדי לעזור לי, היא כותבת. אחרי שני ילדים ושנים של הזנחה, חוסר הטווח התנועה שלי גורם לכאבי גב מוגזמים. אני אומר שזה יביא אותך לכמה תפקידים שאתה עלול לחשוש שלעולם לא תצא מהם. אל פחד. לך לאט. תוכלו למצוא את הדרך חזרה לקרקע בזמן. אני משתמש בזה גם עבור הרבה יותר מסתם מתיחות גב. למעשה, זה מתרחש לעיתים קרובות ב -70% מהפעלות היוגה שלי בבית. הבת שלי, בת 7, אוהבת להשתמש בגודל בינוני בזמן שהיא נמתחת לצדי.
90 מעלות על ידי חותלות דיסקו רפלקס
הסיכוי שתלך השנה למסיבה בניו יורק הוא כנראה די קלוש (אם כי אפשר לקוות). סביר להניח שתסתובב בבית ותראה את הכדור נושר מנוחות הספה שלך - אבל זה לא אומר שאתה צריך ללבוש הזעות שחוקות. תנו לחותלות הנוצץ המבריקות האלה להיות הכוכבת הבהירה שתתחיל את שנת 2021.
מגבת יוגה מנדוקה יוגיטוס למזרן
אל תהיה מחליק ומחליק במהלך היוגה החמה עם מגבת מחצלת היוגה הסופגת שלך, שנשארת במקומה בזכות אחיזות גומי מטונפות וצעירות שלא יזוזו. זֶה סוקר אמזון מגבה אותנו. אני משתמשת במגבת היוגה הזו כבר כמעט חודשיים, היא כותבת. זה מתפקד כאמור. אני לוקח שיעורי יוגה רגילים ושיעורי יוגה חמה. אני מזיע הרבה בשיעורי היוגה החמה ובמתינות בשיעורי היוגה הרגילים. הייתי זקוק למשהו שיכול לספוג את הזיעה אך לא לעכב את זרימת התנועות והיציבות שלי. רכשתי מגבת יוגה זולה ודרגה יותר, אבל היא מחליקה ומתגלגלת על המזרן במהלך האימונים שלי. מגבת היוגה הזו נשארת במקומה לאורך כל האימון שלי. נקודות בונוס לקיימות: כל מגבת מיוצרת עם לפחות ארבעה בקבוקי פלסטיק ממוחזרים.
שרשרת משמרת קומוסו
התמודד עם חרדה עם יופי. אתה יכול לנשום לתוך שקית נייר כדי להרגיע התקף פאניקה, או שאתה יכול להיות הדיווה המסוגננת שאתה ולנשום לתליון אלגנטי זה כדי להאט את לבך הכואב. בהשראת ה 17הנזירים יפניים מהמאה, המכשיר דמוי החליל הזה אמור להביא נאורות. פשוט ניקח 2 דקות של שלום, תודה רבה.
אלונקה אחורית מתכווננת לגשר האחורי
מורה ליוגה צפוי לשבת מול מחשב כמו כל אחד אחר; או כקרס דג שגלול בין הזנותיהם - כל הדרכים הבטוחות לדחוס את עמוד השדרה ולצבוט את העצבים. (אל תתחילו אותנו על הכתפיים המרופדות באדיבות סיעוד!) היכנסו לתנוחת הדלפק שאינה מצריכה שגרת יוגה מלאה. התל הקטן הזה נראה תמים, אבל אפילו 2 דקות מרגיש מאתגר כאשר עמוד השדרה שלך נפתח להחייאת אותם שרירי גב עליון הדוקים. לדברי יוצר הקינסיולוג שלה, זה כמו Invisalign עבור עמוד השדרה שלך. הגשר האחורי עושה עבורי הבדל כזה, וזה לוקח כל כך מעט זמן בכל יום, כותב סוקר אמזון ק 'קילי . עמוד השדרה שלי פחות דחוס, היציבה שלי משתפרת ואני נושמת טוב יותר. כל גופי שמח יותר כשאני משתמש במכשיר זה. הרצועה לכיסא המשרדי לקבלת תמיכה נוספת בין הפגישות.
לוח בודהה לוח ציור מים באנסו
זוכר את אותם גני חול זן? שקול מים לצייר שדרוג לבילוי המתמהמה האהוב עליך. לא רק שהוא נטול בלגן, אלא שאתה יכול להשתמש בו כדי לשחרר את הסערה היצירתית שלך, או אולי פשוט להתלהם מבית הספר זום של ילדיך. כל מילות הקללה האלה ייעלמו די מהר. יתרה מכך, הגש את זה לילדים שלך במקום אייפד בזמן שאתה מתגנב זמן לבד על המזרן.
מקל סלפי UBeesize ומעמד לחצובה להארכה עם שלט Bluetooth
אין בושה שמשדרת ששלטת בתנוחת העגורן בלי לצלול אף קודם. צלם את הישגיך #yogachallenge עם מעמד החצובה המוארך הזה (הוא משתרע עד 51 אינץ 'וסובב 360 מעלות), ואז אל תדאג לתפוס את הפעולה בזמן שאתה מתמקד בתרגול שלך. זה כמעט כמו שהעוזר האישי שלך יחזיק לך את הטלפון כדי לצלם, כותב סוקר אמזון דייוויד ד. עכשיו, אם היינו יכולים גם לגרום לעוזר הזה לנהל כמה שליחויות ...
אמור Namaste עם מתנות מדהימות אלה למורי יוגה
תיק חגורה Lululemon Everywhere
התיק הקטן הזה הוא אחת מתנות היוגה הטובות ביותר מכיוון שהוא מארז יותר ממה שאי פעם דמיינת. תיק זה מושלם לזרוק את הכרטיסים, המזומנים, הצ'אפסטיק, קרם הגנה, המסכות, הטלפון ועוד! כותב אחד ממעל 1,000 סוקרי 5 כוכבים. הופתעתי מכמה שנכנסים לכאן ומצאתי שמעריכים באמת את הכיסים / החלקים השונים. אני אוהב ללבוש את זה בסגנון crossbody! אני מרגיש שאפשר בקלות להתלבש למעלה או למטה בהתאם לצבע. חומר הניילון הוא גם דוחה מים ומגבונים נקיים תוך כדי סיבוב.
זן ככתב העת F * ck מאת מוניקה סוויני
שמעתם שיומן יומן טוב לנשמה. אמנם לא נחלוק על עצמנו, אבל לשבת לכתוב על 10 דברים מדהימים בחיים שלך בזמן שכולם מתרוצצים כמו משוגעים בזמן שאתה מפלש את מושג השפיות יכול להרגיש קצת מאולץ. לא עם החוברת הקטנה והמצחיקה הזוהקת עם יותר מ -10,000 רייטינג. אני מטפל שרצה כלי לניהול הלחץ האישי שלי, כותב אמזון מבקר אמזון אליסה . יש! דאגה עצמית! אני אוהב את זה. זה מצחיק אותי וגורם לי לחשוב. החידוש בכך הופך אותה למתנה נהדרת אבל יש בה הרבה כלים טובים. אני כמעט שונא להשתמש בו ולהרוס אותו כי הוא גם יפה מאוד.
נר מאוזן איזולה
נר סויה מאוזן זה מהווה אלטרנטיבה לצעקת שלווה עכשיו! הניחוח העז של אגבה כחולה (לנו זה מריח כמו מפל טרופי) יעלה אותך מהערפל היומי שלך. אה רגע, הסיפור הזה היה על מתנה? כן, קנו גם לעצמכם אחד.
Gaiam Relax כרית עיניים משקמת
כולם יודעים שסוואסנה היא החלק הכי טוב ביוגה, אבל בימינו אנו זקוקים למשהו נוסף כדי לחסום את הכאוס. לשם נכנסות היפות המכוסות בסאטן. הלחץ המבורך על עיניך, בשילוב עם ארומת הלבנדר שמשחררת הכרית גורם לך להרגיש כאילו אתה נמצא בספא, ולא בסטודיו המאולתר בפינת חדר השינה שלך. אל תתפלאו אם יוגה נידרה הופכת לגולת הכותרת של ימיכם.
גרבי אחיזה החלקה של שאשי
האם זה קצת אירוני למלא גרביים בגרביים? לא אם אלה היפים המפוזרים האלה. הגרביים מרגישים צמודים והאחיזה הצפופה נגד החלקה שומרת עליך חסון בין אם אתה כלב כלפי מטה או מנסה לרדוף אחר הגור שלך ברחבי הבית. פשוט תקרא לנו אצבעות אצבע.
מנקה מחצלת אורגנית של יוגה Asutra Detox Yoga Organic Mat
בימינו, חיטוי הוא טבעי כמו לומר namaste. תביא ערכת ניקוי משלך כדי לשמור על המזרן שלך כמוצלח. אנו אוהבים ששמן אתרי הלבנדר התוסס ושמן עץ התה האנטיבקטריאלי עושים את כל ההרמה הכבדה. זה מגיע עם מגבת ניקוי מיקרופייבר משלך - כי למען האמת, הסמרטוטים האלה באולפן ראו ימים טובים יותר.
להקות שיער פופבנד בלונדון 5 חבילות
מעטים הדברים שמבלים את אווירת היוגה הטובה כמו קווצות סוררות. לכן כל יוגי חומד אביזרי שיער אמינים. רצועות שיער מוזרות אלה לא ישאירו קמטי שיער מעצבנים, או יחתכו את זרימת הדם אם תלבשי אותם על פרק כף היד במהלך כפיפות בגב. השתמשתי ברצועות אלסטיות כל חיי, והפגיעה בשיער ניכרת מאוד! כותב מבקרת אמזון אנני בראון . בכל פעם שאני מכניסה את העניבות האלה לשיער, אני מרגישה שאני מחזירה את השיער לאט לאט! אני מאוהבת בקשרי השיער האלה, ואני אוהבת לספר עליהם לחברים שלי!
אלטרנטיבה לקפה עולש Teeccino - אמרטו שקדים
גם אם המורה שלך ליוגה שלך לא מנסה לוותר על סוכר וקפאין כהחלטה לשנה החדשה, לנסות 'קפה' עולש הוא צעד חכם. לא רק שמשקה דקדנטי זה טעים ועשוי לחלוט החביב עליו, הוא מלא בהטבות כמו פרוביוטיקה וממתיקים טבעיים כמו תאנים ותמרים. זה מדהים, אני לא מסוגל לצרוך הרבה קפאין ועם זה אני לא מתגעגע אליו, כותב סוקר אמזון יולי . זה תענוג נהדר בבוקר או למשקה מרגיע בלילה. כמו כן, אני לא מתגעגע לקפה או כמה מיובש זה גרם לי להרגיש! אני פשוט מערבב את זה עם מעט קרם ולפעמים קצת סטיביה ומושלם!
כורקל כוס 24 אונקיות
התאימו מתנות טעימות למורים ליוגה (כמו המשקה לעיל) עם הכוס הזאת מבודדת משולשת, מחממת את המשקאות למשך 3 שעות. גימור גרגר העץ הסאטני אומר חגים ללא אנשי שלג מזיקים. החלק הכי טוב: תחתית הסיליקון החלקה שלו לא תתהפך אם תישאר ליד מזרן יוגה במהלך השיעור.
מריו באדסקו ריסוס פנים עם אלוורה, עשבי תיבול ורוזווטר
אל תזלזלו בתרסיס פנים טוב. אל תזלזלו בתרסיס פנים טוב. הכפלת משפט זה אינה שגיאת הקלדה, במיוחד משום שתרסיס הפנים הזה של מריו באדסקו אהוב על יותר מ -27,000 מבקרים. התזות עם מי ורדים עובדת כמו פסק זמן מכל מה שמטריד את מורי היוגה שלך. זו אחת מאותן מתנות למורים ליוגה, שממש יש עצירה אחת להריח את הוורדים. רק אחת הסיבות ל- BOGO.
The Good Sh * t מאת טוד סינט
כדי להנציח את השנה המחורבנת הזו ... ספר חדש על חרא ממש שמוריד את דעתך מהמגפה. ספר הבריאות המוזר הזה מלא בכיף, אך עובדות שימושיות כמו זו: נפיחות וגזים עלולים לגרום לכאבי גב תחתון מכיוון שהבטן מפעילה לחץ רב מדי על עמוד השדרה. אל תתפלא אם המורה שלך ליוגה אולי באמת יעשה שטויות על הספר הזה.
שמות תינוקות לא שכיחים לילדות
פאזל מנדלה של BXDOW
'הייתה שנת החידה. מכאן ששום דבר לא מתאים יותר מחידת מנדלה כמתנה לחובבי היוגה. קחו בחשבון שהפיכתם של 1,000 חלקים למקסימום זה עשוי להיות שווה לשעות של מדיטציה. לאחר השלמתם תלו אותה כתזכורת לכך שהחיים ימשיכו לשגשג. אחרי הכל, האופי המעגלי של עיצובי המנדלה מדגיש שכל דבר ביקום קשור.
Populum תרפיה קרה קנבוס שפשוף 100 מ'ג
אפילו יוגים מנוסים מתמודדים עם כאבים ושרירים כואבים. קרם שרירים אלוורה, ארניקה ו CBD זה הישועה האולטימטיבית. הקרם האטום ממשיך להתקרר וחודר עמוק לשרירים ומשחרר חום מבורך. סוקר אחד משתולל: שתי מילים: החיים משתנים. ההקלה וההנאה המיידית שמוצר זה מציע אינה מהעולם הזה.
סט קערת שירה טיבטית
חבק את המאפיינים המשקמים של ריפוי קול במתנה שימושית למורי יוגה שיוצרת רגע הדומה לנסיגה זמנית. סיבוב חלוץ העץ לאורך קערת הפליז הנפאלית בעבודת יד עשוי להישמע כמו גבעות ההימלאיה, או אולי פשוט לאפשר לחסום את באז החדשות הבלתי פוסק. הקערה שרה בקלות ובקול, מהדהדת זמן מה לאחר שהחיכוך נפסק, כותב סוקר אמזון Tachiyomi .
שמיכת יוגה לפרינג'ה פרינג '
שמיכה ליוגה היא אחד מאותם אביזרים שלא נראה לכם שווה להשקיע בהם עד שתשתמשו בה ותבינו שזו המתנה האולטימטיבית לחובבי היוגה. שמיכת הכותנה 100% הזו אמנם קלה יותר מהשמיכות המקסיקניות הצפופות שנערמות באולפן, אבל זה אחד היתרונות שלה. לא רק שהוא נכנס בקלות לשקית יוגה, הוא רב תכליתי לשמש ריפוד וחם להרגיע אותו לסוואסנה. החלק הכי טוב, העיצוב המלוטש בשחור-לבן הוא שיקי מספיק כדי לחסד את הספה במהלך זרם של נטפליקס נחל שיט .
מהפכת קומבוצ'ה מאת סטיבן לי
זה לא סוד, ליוגים יש דבר לקומבוצ'ה ולכן ספר המתכונים המקיף הזה הוא מתנה מושלמת לחובבי היוגה. מה שמייחד את הספר הזה הם כל ההצעות למה שאתה יכול לעשות עם קומבוצ'ה ברגע שיש לך את זה, כותב מבקר האמזונס Gossip Girl . מעולם לא הייתי חושב להכין חבישות, מרינדות, קוקטיילים, או אפילו פילינג גוף עם קומבוצ'ה. עד כה, ניסיתי כמה קוקטיילים ורטבים והם יצאו ממש טעימים. נסה את הבודה 'סיידר' המתובלת - אחד מתוך 75 מתכונים - ואולי לעולם לא תאווה אחר לאטה של תבליני דלעת.
הישאר רגוע והמשך כאשר אתה גולש במדריכי המתנות המדהימים שלנו.
שתף עם החברים שלך:
