מקיימים יחסי מין כדי להיכנס להריון? משחק המדע בלי לעשות סקס מטלה

מילקוס / Getty Images

אז את רוצה להיכנס להריון. כשאתה מוכן ללדת, אתה עשוי לתהות אם יש הבדל בין קיום יחסי מין בכיף לבין קיום יחסי מין להריון. התשובה הקצרה: לא ממש. עם זאת, ישנם מספר גורמים שיכולים להיכנס לשחק בכל הנוגע להגדלת הסיכויים שלך להרות. ממאכלים ועד עמדות ועד לתזמון, מצאנו את התשובות לשאלות הדוחקות והחיפשות ביותר שלכם בכל הקשור לייצור תינוק בזמן הכנת עגל.

ילדה ייחודית

איך אוכל להיכנס להריון במהירות ובקלות?

בזמן ד'ר מרי ג'יין מינקין , OBGYN באוניברסיטת ייל, אומרת שהיא לא יכולה להבטיח לאף אחד להיכנס להריון מהר וקל, היא אומרת לאמא המפחידה שלוודא שאתה במצב הבריאותי הטוב ביותר האפשרי היא אחת הדרכים הטובות ביותר לעזור לפוריות שלך, כולל בדיקה בכל מצבים רפואיים אחרים (למשל, לחץ דם גבוה, סוכרת, אפילפסיה) מהתרופות המשמשות לטיפול במצבים אלה אינן נהדרות להריון, היא אומרת.

מינקין ממליץ גם להתחיל a ויטמין טרום לידתי שיש בו חומצה פולית נוספת. אנו יודעים שלתינוקות שהרות בזמן שאמא נוטלת חומצה פולית יש הרבה פחות פגמים בצינור העצבי (כמו ספינה ביפידה) ופגמים אחרים. טיפ נוסף? נסו להתקרב ככל האפשר למשקל הגוף הבריא האידיאלי שלכם. אומר מינקין, אנו יודעים שנשים הסובלות מעודף משקל או משקל משמעותי מתקשות יותר להרות. ואם אתה מעשן ו / או שותה כבד, מינקין ממליץ לנסות לצמצם ככל האפשר את הרגלך.

jhorrocks / Getty Images

מתי הזמן הטוב ביותר להיכנס להריון בזמן קיום יחסי מין?

אתה מכיר את התקופה בחודש שבה השדיים שלך כואבים והבטן התחתונה שלך מתכווצת מעט? זה נקרא ביוץ, וזה הזמן האידיאלי להרות. נשים בדרך כלל מבייצות 12 עד 14 יום לפני המחזור הבא שלהן.

איך קיום יחסי מין להיכנס להריון עובד?

טלהבין את הדרכים הטובות ביותר לקיים יחסי מין ולהיכנס להריון, ד'ר. ממודה עמינו , עמותת מחקר קלינית בכירה לרבייה מינית ובריאות ילודים בבית הספר לרפואה טרופית בליברפול, אומרת לאמא המפחידה שעליך לבחון את אורך החיים של הדרישות הבסיסיות להריון, כלומר הזרע והביצה (הביצית). זרע שנפלט יכול להימשך כחמישה ימים במערכת הרבייה של האישה לפני שהוא מת. עם זאת, ביצית של אישה נמשכת רק בין 12 ל 24 שעות לפני שהיא מתכווצת ומתה, אם אין הפריה. לכן, בנסיבות רגילות, קיום יחסי מין להיכנס להריון הוא למעשה יותר עיתוי מכל דבר אחר, הוא אומר. כדי להגביר את הסיכויים להיכנס להריון, על זוג לקיים יחסי מין לפחות פעם ביום סביב תקופת הביוץ.

עם זאת, מינקין מצייןעדיין יש סיכוי של כ -20% בלבד להיכנס להריון באותו חודש, אז נסו לא להתאכזב; למעשה, פשוט תמשיך לנסות.

כמה פעמים ביום עלי לקיים יחסי מין בכדי להיכנס להריון?

אני מעודד נשים להכיר את המחזורים שלהן, אומר מינקין. נסו לקיים יחסי מין כל יום או כל יום אחר סביב הביוץ, ואם יש לכם דפוס ביציות עקבי, לקיים יחסי מין יום לפני הביוץ. עד כמה פעמים ביום, מינקין מחמם שאתה לא רוצה לקיים יחסי מין יותר מפעם אחת ביום שכן זה יכול להוריד את ספירת הזרע. הכי טוב לתת לבן / בת הזוג הגברי יום-יומיים להטעין את הסוללות שלו.

PeopleImages / Getty Images

מהם המאכלים הטובים ביותר לאכול בכדי להיכנס להריון?

בעוד שהבחירות שלך בארוחת הערב עשויות שלא להכניס אותך להריון באופן מיידי, רחוקרים מאוניברסיטת הרווארד. בית הספר צ'אן לבריאות הציבור ובית הספר לרפואה בהרווארד פרסם ביקורת ממחקרים קודמים שבדקו את השפעת הדיאטה על הפוריות, ומצאו כי חומצה פולית, ויטמין B12, חומצות שומן אומגה 3 ודיאטות בריאות כמו התזונה הים תיכונית קשורות להשפעות חיוביות על הפוריות. אשר אומר? טען את הצלחת שלך בירקות עלים טעימים, זיתים, שמן זית, סלמון, חלב ויוגורט דל שומן.

מה הם עמדות המין הטובות ביותר להיכנס להריון?

יש הרבה מיתוסים שם לגבי עמדות המין הכי טוב להיכנס להריון. אמנם אין מחקרים מדעיים שמוכיחים שעמדה אחת ידידותית יותר לפריון מהאחרת, WebMD מציע כי מיסיונר (אדם למעלה) הוא בדרך כלל הטוב ביותר להתעברות. אבל באמת, כמו שאומר מינקין, עמדת המין שלךלא עושה הרבה הבדל. אתה יכול להיכנס להריון עם נשים מעל, בוקרת הפוכה, כלבלב וכו '. איפה שיש רצון, יש דרך! מינקין כן מעודד נשים לשכב במשך 15-20 דקות לאחר קיום יחסי מין כדי לעזור לזרע לשחות במעלה הזרם. אבל למען האמת, זרע שוחה די מהר! אז זה אמור לאפשר זמן לבחורים הנמרצים ביותר להספיק את צוואר הרחם, היא אומרת.

מהו הזמן הטוב ביותר ביום לקיים יחסי מין להריון?

אם ניתן להאמין למחקר של בית החולים האוניברסיטאי בציריך, נראה שהציפור המוקדמת מקבלת את התולעת! במיוחד באביב. כפי שדווח על ידי פלו, שלהם מחקר מציע לקיים יחסי מין לפני השעה 07:30 בחודשים מרץ, אפריל ומאי, הסיכויים הטובים ביותר להרות. למה? ובכן, ככל הנראה זרעונים הם תחילת עלייה ונוטים ביותר לנסוע לביצה מוקדם מאוד בבוקר. למה אביב? מכיוון שזרע נוטה להיות הכי בריא בחודשים אלה. אפילו זרעונים אוהבים את ניקוי האביב שלהם!

Rawpixel / Pexels

כמה ימים לוקח להיכנס להריון?

בהנחה שהכל מתנהל בצורה חלקה, לא יותר מדי זמן. לפי טוב מאוד , גקבלת פנים יכולה להתרחש שלוש דקות לאחר קיום יחסי מין, או עשויה להימשך עד חמישה ימים. השתלה מתרחשת חמישה עד עשרה ימים לאחר ההפריה, מה שאומר שאתה יכול להיכנס להריון בין חמישה ל 15 יום לאחר קיום יחסי מין.

קיום יחסי מין להיכנס להריון אולי נראה כמו מטלה לפעמים, אבל אל תשכח ליהנות. אחרי הכל, סקס אמור להיות מהנה. ואם אתה צריך, מינקין מציע להשתמש בחומר סיכה. כי לנסות לתזמן את כל הפעילות המינית הזו יכול להיות קצת מלחיץ!

נכתב על ידי בריאן הוגאן.

קרם פטמות של עידן אורגני

קרא עוד:

7 למעשה ויטמינים טרום לידתיים טעימים שאינם כדורי סוס

7 דברים שלא אומרים למישהו שנאבק להרות

היום בו אני חושש מדי חודש

שתף עם החברים שלך: