עוברים מ -2 ל -3 ילדים כמעט שברו אותי

ג'וליה מסלנר לאמא המפחידה וג'סיקה פיטרסון / גטי

היה משהו לעבור משניים לשלושה ילדים ששבר אותי.

החיים היו ניתנים לניהול כשהיו לנו שני הבנים שלנו. שני מבוגרים, שני ילדים. הגנה בין אדם לגבר. לא היה דיון להביא לעולם תינוק נוסף כי למה להתעסק במשהו שעובד? ואז לילה אחד, אחרי שתייה מרובה, נהיה קצת מרושל וקצת חצוף. חשבנו - מה הסיכויים? ותשעה חודשים לאחר מכן נולד בננו השלישי.

כמובן, אהבנו אותו. היינו נרגשים להוסיף לחבורת הבנים שלנו. כמו כל הילודים, הוא היה צעקני ומתוק והריח כמו גן עדן. לעתים רחוקות הוא בכה. ואחרי כמה קשיי האכלה קצרים, הוא הפך לתינוק עגול ושמנמן שמיהר לתת חיוכים גומי וצחקוקים. הוא באמת היה שלמות. אז למה הרגשתי שבור?

קצת הקשר. בעלי רק התחיל עסק משלו ממש לפני שנודע לנו שאנחנו מצפים. שעותיו היו ארוכות ומגוונות (עדיין) וקשה לו לקחת חופש ממושך. התינוק שלנו נולד באמצעות קטע C חוזר; בעלי היה שם ללידה, כמובן, ולמשך כל שהותי בבית החולים. אבל אז הוא חזר לעבודה ואני הייתי בבית וניסיתי להחלים מניתוח עם תינוק, פעוט וילד בן 6. בהתחלה, המשפחה והחברים עצרו במקום והביאו אוכל, סגרו את התינוק והעניקו לשני הנערים הגדולים שלי תשומת לב נדרשת. אבל אנשים היו צריכים לחזור לחייהם כדי שמעט עזרה לא תימשך.

שמות אלות שונים

פיקסביה

הייתי עייף. אז כל כך עייף. הבכור שלי היה בגן של חצי יום ובני האמצעי היה בגיל הגן שני בוקר בשבוע. בין האכלה מתמדת, גיהוק והחלפת התינוק, וודא ששני הגדולים שלי יורדו ואספו אותם בזמן, מעולם לא היה זמן בבקרים רק לִהיוֹת . לשתות כוס קפה, לתת לעצמי שיחת פפ מנטלית להמשך היום, פשוט לשבת ולנשום. אחר הצהריים בילינו בהאזנה לבני הגדולים נלחמים ובניסיון לדחוק אותם כדי שלא יעירו את התינוק. (התרעת ספוילר: הם העירו את התינוק).

שמות לבנות רוסיות

בערבים היה כל כך עמוס בארוחת ערב, באמבטיות, בתרגול מילות ראייה, ועוד האכלה, גיהוק ושינוי. בעלי נדרש לעתים קרובות לענות לשיחות שירות בערב ולכן הייתי לבד עוד יותר. התינוק החדש שלנו נאבק לעלות במשקל, שלימים נודע לנו בגלל שפה ו עניבת לשון , אך היה הלחץ הנוסף בכך שהוא מוודא שהוא מקבל מספיק תזונה ובקרוב ביקורים יומיים אצל רופא הילדים לצורך בדיקת משקל.

לא הייתי מספיק ממני להסתובב. שפכתי, שפכתי, שפכתי מכוס ריקה.לכל אלה נוסף אובדן בלתי צפוי של בן משפחה קרוב.וכך שברתי עוד קצת.

באותו זמן לא היה לי מושג שיש לי דיכאון לאחר לידה. לא בכיתי כל הזמן. לא חוויתי תחושות של חוסר ערך. לא היו לי מחשבות לרצות לפגוע בעצמי או בתינוק החדש שלי. מה שהרגשתי היה כעס. כעס לא הגיוני. נִרגָנוּת. זעם. לא יכולתי להתמודד עם זה כשדברים משתבשים, שנוטים לקרות. כי ילדים. הכעס שלי היה עובר מ 0 ל 100 תוך מספר שניות וזה היה כמו חוויה מחוץ לגוף - לא יכולתי לשלוט בזה. אף פעם לא פגעתי בילדים שלי פיזית. אבל אני בטוח שהצרחות המתמדות פגעו בנפש הקטנה והמתוקה שלהם.

רק כשרצחתי את האלף על המדף מול הילדים שלי בעודו בהתקף זעם (הסיפור הזה בהחלט יגיע מאוחר יותר; בדיעבד הוא מצחיק מצחיק כי השדון הארור הזה הוא קריפו)שהחלטתי לקבל עזרה. לא רציתי להיות שבור יותר.

פורמולות לתינוקות קוליק

מאמאס, זה היה כל כך כל כך קל לקבל עזרה. שיחה מהירה לרופא שלי, פגישה כעבור כמה ימים, והיה לי מרשם ביד ומטפל חדש. אני מבין שהייתי בר מזל שיש לי ביטוח רפואי, הסעות משלי כדי להגיע לפגישה שלי וכיסוי של תרופות מרשם. דברים אלה עשויים שלא להיות נגישים לכל האנשים. אני לא לוקח את זה כמובן מאליו. אבל אחרי שהערפל (הזעם) גבר ויכולתי לראות בבירור לראשונה מזה חודשים, תהיתי מדוע לקח לי כל כך הרבה זמן לקבל את העזרה הנחוצה לי. במובנים רבים החמצתי את ארבעת החודשים הראשונים לחיי התינוק שלי ו זה לא היה צריך להיות ככה .

אם אתה נתקל בסימנים כלשהם לבעיות נפשיות לאחר לידה, התקשר למישהו. רופא, OB / GYN שלך, איש מקצוע בתחום בריאות הנפש. אם יש לך חבר או בן משפחה שזה עתה נולד תינוק, פנה אליהם. שאל אותם מה שלומם בֶּאֱמֶת מַעֲשֶׂה. אל תניח שום דבר מפוסטים ברשתות החברתיות - פייסבוק ואינסטגרם הם סלילי הדגשה מסוננים מאוד. אני יודע שחברי ומשפחתי לא היו מודעים לכך שאני נאבק כי מעולם לא הודיעו לי לאף אחד.

כשנכנסתי להריון עם התינוק הרביעי שלי (כן, אני יודע איך תינוקות נעשים), הפסקתי את התרופות שלי. חשבתי שיש לי את הכלים הדרושים לטפל בעצמי בתקופה נוספת שלאחר הלידה. עם זאת, אני מתחיל לזהות דפוסים ישנים ויודע שאני שוב זקוק לעזרה. אני לא נבוך ולא מתבייש. אני פשוט מוכן להחזיר את החיים וליהנות טוב יותר מארבעת הילדים האגוזים האלה שהתברכתי בהם. אני מוכן לא להיות כועס כל הזמן .

אם אתה מזהה איזה קטע מעצמך בסיפור שלי, בואו נגיע יחד. מגיע לך להרגיש מאושר. אָנוּ מגיע להרגיש שלווה. וילדינו ראויים לכך יותר מכל.

נ.ב. כן החייתי את השדון. הוא התאושש לחלוטין וממשיך לרדוף את החגים שלנו.

שתף עם החברים שלך: